Temulawak er en av de typiske indonesiske plantene. Fordelene med temulawak som ofte brukes er som en grunnleggende ingrediens i urtemedisiner for å behandle helseproblemer og skjønnhetsprodukter. Den delen av temulawak som antas å være mest effektiv for helsen er røttene og stilkene som vokser i jorda.
Temulawak er kjent under flere navn, inkludert Curcuma, Curcuma de Java, Curcuma Javanais, Cúrcuma Javanesa, Curcuma xanthorrhiza, Curcumae Xanthorrhizae Rhizoma, Java Gurkemeie, Safran des Indes, Témoé-lawacq, Témoé-lawaq, Temu Lawak, Temu Lawak, Tewon, Lawa. Denne planten antas av samfunnet å ha mange helsemessige fordeler.
Er Temulawak virkelig effektiv?
Fordelene med temulawak antas å kunne hjelpe til med å behandle flere typer sykdommer, hvorav en er fordøyelsessykdommer som f.eks. irritabel tarm syndrom (irritabel tarm syndrom), galleblæresykdommer og leversykdom. Denne tilstanden er vanligvis ledsaget av symptomer som oppblåsthet, halsbrann og kvalme.
I mellomtiden, angående fordelene med ingefær som hevdes å kunne øke appetitten og stimulere galleproduksjonen, må det fortsatt gjøres ytterligere forskning.
Fra forskningen som er gjort, har fordelene med ingefær en effekt på lipid- eller fettmetabolismen. Fettmetabolisme er prosessen med å bryte ned fettsyrer til energi for kroppen. Denne studien fant at temulawak inneholder andre aktive ingredienser enn curcuminoider, som påvirker fettstoffskiftet.
Temulawak bivirkninger
Selv om det er naturlig, bør bruken av ingefær ikke være vilkårlig fordi det kan forårsake bivirkninger. Det er flere grupper som ikke anbefales å konsumere ingefær, inkludert:
- Gravide og ammende kvinner
Bivirkningene i denne gruppen er ikke kjent med sikkerhet, men det er bedre å unngå bruk av ingefær. Man frykter at ingefær kan forstyrre fosteret i livmoren og babyen som er født.
- Pasienter med lever- og galleblærelidelserTemulawak sies å inneholde mange stoffer som kan stimulere produksjonen av galle, noe som kan gjøre tilstanden verre.
Dosering av bruk av Temulawak
Langsiktig eller langvarig inntak av ingefær kan forårsake kvalme og forårsake mageirritasjon. Det anbefales at ingefær inntas på kort tid, og ikke på lang sikt, i maksimalt 18 uker, for å unngå bivirkninger som faktisk vil skade kroppen.
Til nå blir vitenskapelige studier angående bruksdosen for å oppnå fordelene med temulawak fortsatt undersøkt og studert. Så du bør være mer forsiktig med å innta ingefær, tilpasse den til din helsetilstand, alder og helsebakgrunn. Hvis du tar det i form av urtetilskudd, bør du først konsultere legen din og følge bruksreglene for å unngå bivirkninger som skader kroppen din.
