Noen mennesker kan eller ikke føler seg bra etter sex. Selv om det generelt ikke er særlig farlig, Du må fortsatt være årvåken hvis du opplever det, fordi denne tilstanden kan være forårsaket av en sykdom som lider.
Sex føles vanligvis bra for de fleste. Likevel er det også de som faktisk føler seg uvel etter sex, for eksempel vaginale smerter, bekkensmerter, hodepine eller magesmerter.
Ulike årsaker til å ikke føle seg bra etter sex
Følgende er ulike faktorer som kan forårsake plager om uvelfølelse etter samleie:
1. Emosjonell reaksjon
Ikke bare å føle seg lykkelig, det å ha sex kan også forårsake angst. Disse følelsene kan være motivert av mange faktorer, for eksempel problemer med partneren din, stress på grunn av rutine, eller til og med angst for selve sexen.
Følelsesmessige reaksjoner ved samleie som kan forårsake spenninger i mage- og bekkenmuskulaturen, samt fordøyelsesforstyrrelser.
2. Dyp penetrasjon
Dyp penetrering av penis inn i skjeden (penetrering) kan forårsake smerte under samleie. Smertene er vanligvis forbigående og vil forsvinne når du endrer stilling eller hviler.
3. Orgasme
Smerte etter orgasme er også kjent som dysorgasmi. Når du får orgasme, kan sterke bekkenmuskelsammentrekninger forårsake smerter i nedre del av magen og bekkenet.
Denne tilstanden er mer vanlig hos gravide kvinner, kvinner med ovariecyster, endometriose og bekkenbetennelse, og menn som har hatt prostataoperasjon.
4. Luft
Under samleie kan luft presses og fanges i skjeden. Dette er det som kan få noen kvinner til å føle seg ukomfortable i området rundt øvre del av magen eller brystet etter sex. Symptomene avtar vanligvis når kroppen driver ut gass.
5. Trykk på brystet
Overdreven seksuell aktivitet eller visse stillinger kan legge press på brystet som kan gjøre noen mennesker svimle etter sex.
6. Hyperventilering
Seksuell opphisselse kan føre til at pusten blir raskere og kortere, som er kjent som hyperventilering. Når dette skjer, vil du puste ut mer enn du tar inn, så pusten din fungerer ikke optimalt for å få oksygen. Som et resultat vil du føle deg svimmel, trøtt og til og med besvime.
7. Vertigo
Vertigo kan også være en årsak til at du ikke føler deg bra etter sex. Dette utløses vanligvis av en endring i hodets stilling når du ligger eller sitter i sengen. Når du har svimmelhet, kan du føle deg svimmel som om rommet rundt deg snurrer, blir kvalm eller kaster opp.
8. Seksuelt overførbare sykdommer
Selv om det er sjeldent, kan personer med seksuelt overførbare sykdommer, som gonoré og klamydia, også oppleve symptomer på magesmerter etter sex. I tillegg kan pasienter også oppleve smerte ved vannlating og en ubehagelig lukt.
Det er de ulike årsakene til at man ikke føler seg bra etter samleie. I tillegg til disse faktorene kan uvelfølelse etter samleie også være forårsaket av følgende tilstander eller sykdommer:
- Lavt blodtrykk
- Lavt sukkerinnhold
- Vaginal infeksjon eller betennelse
- Allergisk reaksjon på latekskondomer eller smøremidler
- Prostatitt eller betennelse i prostatakjertelen
- Blokkering av egglederne eller myomer i livmoren, vulvodyni og sædallergi
Hvordan forebygge og overvinne uvelfølelse etter samleie
For å forebygge og overvinne uvelfølelse etter sex, her er noen ting du kan gjøre:
Drikk nok
Dehydrering eller mangel på væske kan føre til at kroppen lett føler seg trøtt, svimmel eller får hodepine. For å forhindre dette, drikk nok vann før og etter samleie.
Pust godt
Prøv å lære å puste godt. Årsaken er at å puste fort under sex kan øke karbondioksidnivået og redusere oksygeninntaket til hjernen, så det kan få deg til å føle deg uvel.
Unngå å endre posisjoner for raskt
Endringer i posisjon, enten fra å sove til å sitte eller sitte til å stå, kan hvis de gjøres for raskt redusere blodstrømmen til hjernen og hjertet, slik at det ofte gjør at noen føler seg svimle eller svake et øyeblikk.
Hvis du føler det slik, prøv fra nå av å bevege deg sakte når du endrer kroppsposisjon.
Spis regelmessig
Som trening kan sex også føre til at blodsukkernivået synker. For å forhindre dette, spis regelmessig, spesielt for de av dere som har en historie med halsbrann.
Reduser stress og gjør det forspill tilstrekkelig
Ikke humør, stress eller ikke være klar for sex kan være ubehagelig. Sørg derfor for at du takler stress godt og gjør det forspill nok med en partner.
Kontakt lege hvis du fortsetter å føle deg uvel etter sex for å få riktig behandling. Spesielt hvis du ikke føler deg bra etter sex ledsaget av andre symptomer, som kvalme, synsforstyrrelser, tretthet eller bevissthetstap.
