Nattkremer brukes vanligvis som en del av hudpleie i ansiktet. I tillegg til å opprettholde hudens fuktighet, er nattkremer også kjent for å være gode for å skjule svarte flekker for å redusere aldringstegn.
Ansiktsbehandlinger gjøres ikke bare om morgenen før aktiviteter, men også om kvelden før du legger deg. Dette er fordi natten er tiden for kroppen å reparere skadede celler og vev, inkludert ansiktshud.
Et av produktene som brukes til å behandle hud om natten er nattkrem. Denne typen krem antas å kunne gi næring til huden dypere, slik at regenereringsprosessen til hudceller i ansiktet kan forløpe mer optimalt.
Nattkrem ingredienser
Faktisk har nattkremer et lignende innhold som ansiktskremer generelt. Nattkremen er imidlertid spesielt formulert for å lettere absorberes inn i huden.
Følgende er noen av ingrediensene i nattkremen:
- Vann
- Fuktighetsbevarende midler, som alfahydroksysyrer (AHA) og hyaluronsyre
- Bløtgjørende
- Retinol
- Niacinamid
I tillegg inneholder nattkremen også andre ingredienser, som melkesyre, jojobaolje, olivenolje, Shea smør, samt en rekke vitaminer og antioksidanter.
Fordeler med nattkrem
Det er flere fordeler som kan oppnås ved å bruke en nattkrem regelmessig, inkludert:
1. Oppretthold hudens fuktighet og elastisitet
Å vaske ansiktet før du legger deg er viktig for å forhindre problemer forårsaket av skitten ansiktshud. Men å vaske ansiktet uten å bruke en fuktighetskrem etterpå kan faktisk gjøre ansiktshuden lett tørr, spesielt for de av dere som bruker klimaanlegg på soverommet.
Regelmessig bruk av nattkrem kan forebygge og behandle tørr hud i ansiktet. Fuktighetsbevarende midler, som f.eks hyaluronsyre og glyserin, i stand til å låse inn fuktighet i huden, mens det mykgjørende innholdet kan jevne ut huden.
Dermed vil ansiktshuden beskyttes mot dehydrering og opprettholdes fuktighet og elastisitet.
2. Reparer skadede hudlag i ansiktet
Eksponering for luftforurensning og overflødig sollys, bruk av sterke ansiktssåper og stress kan faktisk skade det øverste hudlaget. Dette vil da utløse utseendet til ulike hudproblemer i ansiktet, som kløe, hyperpigmentering, hudirritasjon og utseende av akne.
For å forebygge og overvinne dette problemet, anbefales det å bruke en nattkrem med ingredienser som kan reparere hudceller i ansiktet. Innhold ceramider Nattkremen er kjent for å kunne reparere skadede hudlag og overvinne tørre, kløende og akneutsatte hudproblemer.
I mellomtiden har de naturlige oljene i nattkremer, som jojobaolje, solsikkefrøolje og kamilleolje, antiinflammatoriske og antioksidantegenskaper, slik at de kan reparere skader på det øverste laget av huden.
3. Skjul rynker i ansiktet
Når du blir eldre, reduseres kollagenproduksjonen og huden din begynner å synke. Som et resultat begynner tegn på aldring, som fine linjer og rynker å vises.
For å overvinne dette problemet anbefales det at du bruker en nattkrem som inneholder retinol eller hyaluronsyre. Begge disse ingrediensene er kjent for å stimulere kollagenproduksjonen og forynge huden, slik at rynker i ansiktet reduseres og skjules.
Nattkremer som inneholder retinol bør imidlertid brukes gradvis. Dette er fordi retinol har en risiko for å forårsake hudirritasjon når det brukes i overkant, spesielt for de av dere som har sensitiv hud.
4. Lys opp ansiktshuden
Noen mennesker kan føle seg ukomfortable med mørke flekker og aknearr i ansiktet. Spesielt hvis de er ledsaget av hudsykdommer som ser kjedelig ut.
For å lysne ansiktshuden kan du bruke en nattkrem som inneholder AHA. Dette stoffet er kjent for å fjerne døde hudceller og hemme produksjonen av melanin, slik at huden ser lysere ut.
I tillegg kan du også velge en nattkrem som inneholder vitamin C og vitamin E som kan lysne opp mat hud og forhindre at tegn på for tidlig aldring vises.
Velge en nattkrem etter hudtype
Selv om fordelene med nattkrem er gode for å håndtere ulike problemer på ansiktshuden, må du likevel ta hensyn til innholdet i nattkremen og velge den etter din hudtype.
For deg som har tørr hud anbefales det å bruke en nattkrem som inneholder mer fuktighetskrem slik at huden kan bli maksimalt hydrert.
I mellomtiden, for de av dere som har fet hud eller sensitiv hud, bør du unngå nattkremer som inneholder olje, fordi de kan utløse blokkering av porene som forårsaker akne. For å gjøre det enklere kan du velge en nattkrem merket ikke-komedogen.
I tillegg til å bruke en nattkrem, må du også leve en sunn livsstil, som å drikke nok vann, slutte å røyke og unngå stress, for å opprettholde en sunn ansiktshud.
Rådfør deg om nødvendig med lege for å få de riktige rådene for å bestemme hvilken type nattkrem som passer din hudtilstand i ansiktet.
