Menstruasjon Uregelmessighet kan gjøre det vanskeligere å planlegge en graviditet. Derimot, ikke bli motløs. Hdette betyr ikke at du ikke gjør det kan gravid, Hvorfor det.ENda metode-hvordan kan du gjør det for Kan man bli gravid selv om man har uregelmessig menstruasjon?.
Uregelmessig menstruasjon kan faktisk påvirke sjansene for graviditet. Menstruasjoner kalles uregelmessige hvis de varer mindre enn 21 dager eller lenger enn 35 dager. Denne syklusen anses også som uregelmessig hvis menstruasjonsperioden er vesentlig forskjellig fra måned til måned.
Det er forskjellige årsaker til uregelmessige menstruasjoner, alt fra fedme, perimenopause (perioden som fører til overgangsalder), skjoldbruskkjertelforstyrrelser, stress, til overgangsalder. polycystisk ovariesyndrom (PCOS). For å fastslå årsaken, må du oppsøke lege.
Tips for planlegging av graviditet til tross for uregelmessig menstruasjon
Selv om det er vanskeligere, kan du fortsatt, egentlig, planlegge en graviditet med uregelmessige menstruasjoner. Her er noen måter du kan gjøre for å øke sjansene dine for å bli gravid:
1. Registrering av menstruasjonssyklusen
Selv om menstruasjonssyklusen din er uregelmessig, er det en god idé å holde menstruasjonsdatoen på agendaen eller kalenderen. Fra disse notatene kan du finne mønstre som kan være en guide til å kjenne den fruktbare perioden. I tillegg er disse notatene også viktige for leger for å hjelpe deg med å planlegge en graviditet.
2. Vær oppmerksom på endringer i livmorhalsslim
Etter at menstruasjonen er over, har livmorhalsslim en tendens til å tørke ut. Men når den fruktbare perioden nærmer seg, vil volumet av livmorhalsslim bli mer rikelig, glatt, klart og elastisk. Vel, denne endringen kan også hjelpe deg å vite at din fruktbare periode er nær.
3. Bruke et fertilitetstestsett
Hvordan du bruker et verktøy for å forutsi den fruktbare perioden ligner på hvordan du bruker et graviditetstestsett. Du dypper ganske enkelt dette verktøyet i den oppsamlede urinen for å finne ut når din fruktbare periode er. Dessverre gir dette fertilitetstestsettet ofte unøyaktige resultater, spesielt hos kvinner med PCOS.
4. Hyppigere samleie
Hvis det er vanskelig å bestemme riktig tidspunkt for å ha sex i den fertile perioden på grunn av uregelmessig menstruasjon, kan du ha sex så ofte som mulig, for eksempel hver 2.-3. dag.
5. Mennholde vekten balansert
Å gå ned i vekt er det beste du kan gjøre hvis uregelmessig menstruasjon er forårsaket av overvekt. På den annen side, hvis du er undervektig, gjør et vektøkningsprogram. Ved å opprettholde en balansert vekt kan dette øke sjansene for å bli gravid.
6. Håndter stress godt
Stress kan påvirke en rekke kroppsfunksjoner, inkludert eggløsning. Studier viser at kvinner med høyt stressnivå er mer sannsynlig å oppleve uregelmessig menstruasjon. For det, lær å alltid håndtere stress godt. For eksempel ved å praktisere meditasjon eller trene regelmessig.
7. Måling av basal kroppstemperatur
Basal kroppstemperatur er temperaturen til menneskekroppen i hvile. Basal kroppstemperatur vil øke litt under eggløsning, som er når den fruktbare perioden. Du kan finne ut når du er fruktbar ved å måle temperaturen når du våkner om morgenen, før du spiser eller før du legger deg. Registrer resultatene i omtrent en måned.
8. Tar narkotika
For å øke sjansene dine for å bli gravid, kan legen din gi deg visse medisiner eller kosttilskudd for å øke fruktbarheten, noe som selvfølgelig vil passe din tilstand.
Fra de flere måtene ovenfor, trenger du ikke å nøle lenger for å planlegge en graviditet selv om menstruasjonen er uregelmessig.
Ta kontakt med en gynekolog for å finne ut årsakene til uregelmessig menstruasjon og hvordan du skal håndtere det, samt ting som må gjøres for å øke sjansene for å bli gravid. Hvis metodene ovenfor ikke virker, kan legen foreslå IVF-program.
