Hemorroider under graviditet er en av de vanligste plagene gravide opplever. Noen gravide mulig ikke plaget av dette, men noen ganger kan hemoroider som dukker opp under graviditeten forårsake ubehag. Men gravide kvinner trenger ikke bekymre seg, det er flere måter som kan prøves for å overvinne denne tilstanden.
Hemorroider er en tilstand når venene i endetarmsområdet blir hovne. Denne tilstanden kan gjenkjennes ved utseendet av klumper rundt anus som er kløende, smertefulle og av og til blør.
Å oppleve hemoroider under svangerskapet øker sjansene for at gravide kvinner opplever hemoroider igjen etter fødsel senere. Selv om det vanligvis forekommer i tredje trimester, kan hemoroider også vises i det tidligere trimester av svangerskapet.
Hva forårsaker hemoroider? ser du gravid?
Det er ulike årsaker til hemoroider under graviditet. Det meste er imidlertid virkningen av den økende størrelsen på livmoren. Under graviditeten vil livmoren til den gravide fortsette å forstørre seg etter fosterets vekst. Den økende størrelsen på livmoren vil skape trykk på blodårene rundt anus. Som et resultat vil blodstrømmen rundt livmoren og bekkenet bli forstyrret, noe som resulterer i hevelse.
Selv om forstørrelse av livmoren er den vanligste faktoren som forårsaker hemoroider under svangerskapet, utelukker det ikke at denne tilstanden også kan skyldes andre ting, for eksempel fordi gravide lider av forstoppelse.
Ved forstoppelse blir avføringen hardere enn vanlig. Dette gjør at gravide må bruke ekstra energi for å få det ut. nå, for hard belastning kan legge press på blodårene rundt anus.
Hvis det oppstår i lang tid, kan dette trykket på analvenene føre til hevelse, og forårsake hemoroider.
Noen andre faktorer som også kan forårsake hemoroider under svangerskapet er hormonelle endringer, å stå for lenge og øke mengden blod som får blodårene til å utvide seg. For å finne ut den eksakte årsaken, må gravide oppsøke lege.
Så hvordan overvinne hemoroider ser du gravid?
Hemorroider går vanligvis over av seg selv etter at gravide har født. Men å bare vente og håpe på en rask bedring er ikke en klok avgjørelse. Gravide kvinner kan forhindre at hemoroider blir verre mens de fremskynder helbredelsen ved å bruke følgende metoder:
- Forbruk av fiberrik mat, som f.eks chiafrø, epler og agurker, og drikk mye vann for å forhindre eller behandle forstoppelse under graviditet.
- Lett trening regelmessig i 30 minutter hver dag. Spør legen din hva slags trening som er bra for gravide kvinner.
- Sørg for at området rundt anus holdes rent. Unngå å bruke våtservietter eller såpe som inneholder duft når du rengjør den.
- Ikke sitt eller stå for lenge. Dette kan legge for mye press på hemoroiden og gjøre det vanskelig å helbrede eller til og med bli verre.
- Prøv Kegel-øvelser. Denne øvelsen kan forbedre blodstrømmen og stramme musklene rundt anus, vagina og bekken.
- Ikke hold avføringen for lenge. Dette bør ikke gjøres fordi hvis du holder den inne vil avføringen stivne og gravide må presse hardt for å få den ut.
- Hvis legen gir kosttilskudd eller avføringsmidler, bruk dem regelmessig.
Gravide kvinner kan også følge noen av måtene nedenfor for å lindre smerte og kløe som kan oppstå på grunn av hemoroider:
- Sitt eller sett deg på huk og sug analområdet med hemoroider i et basseng med varmt vann. Gjør dette 3-4 ganger om dagen i 10-15 minutter.
- Komprimer hemorroideområdet med en isbit pakket inn i en klut, i minst 10 minutter hver dag.
- Spør legen din om bruk av hemorroidemedisiner eller salver som gravide kvinner kan bruke for å lindre symptomene på hemoroider.
Gravide kvinner må huske, uansett hva gravide spiser og gjør under svangerskapet vil påvirke tilstanden til fosteret i livmoren. Derfor, før gravide kvinner bruker måtene å håndtere hemorroider under graviditet, bør du først konsultere fødselslegen din. Spesielt hvis hemoroidene blir større, smertefulle, kløende og forårsaker kraftige blødninger i anus.
