Uaktsomhet i å opprettholde rensligheten til de kvinnelige kjønnsorganene kan forårsake kløe, irritasjon, ellertil og med hvit, som tduhansvil forårsake ubehag. Derfor, Det er viktig å opprettholde renheten til de kvinnelige intime organene trygt og riktig.
Ulike typer travle kvinner kan utløse en økning i svetteproduksjonen. For eksempel når du trener for å opprettholde helsen, inkludert yoga, Zumba eller andre treningsalternativer. Mens når man svetter, blir området av de intime organene fuktigere, så det er viktig å opprettholde renheten til de intime organene ordentlig.
Det vaginale området har flere bakterier enn noen annen del av kroppen. Imidlertid er de fleste av disse bakteriene gode bakterier, som tjener til å beskytte skjeden mot infeksjon samtidig som den opprettholder vaginal pH-balanse.
Holde intime organer rene
For at pH-balansen og gode bakterier i skjeden skal opprettholdes på riktig måte, er det noen måter å rense de kvinnelige intime organene som må vurderes:
- Skylling etter skikkelig avføring
Etter hver vannlating eller avføring, gjør det til en vane å rengjøre skjeden skikkelig, nemlig ved å vaske den med rent vann forfra og bak. Denne metoden kan forhindre at skjeden eller urinrøret får bakterier fra anus som kan forårsake urinveisinfeksjoner til nyreinfeksjoner, og bakterielle infeksjoner i skjeden.
- Unngå å bruke såpe som inneholder parfyme
Unngå å rense skjeden med såpe som inneholder parfyme. Bruk av såper som inneholder parfyme kan påvirke den normale balansen av bakterier i skjeden, vaginal pH, og kan også forårsake irritasjon. Velg en såpe som er skånsom, og som har en balansert pH. Såpebruk, kun til ekstern bruk.
- Tørk med et håndkle
Etter rengjøring av skjeden, ikke glem å tørke med et rent håndkle eller vev laget av myk. Dette er fordi bakterier og sopp lett kan formere seg i fuktige områder. Hvis du bruker et vev, sørg for at det ikke er vevsfibre igjen og sitter fast, fordi fuktig vev kan være en grobunn for bakterier.
- Velg behagelig undertøy
Bruk og stell av undertøy må vurderes. Det er å foretrekke å bruke undertøy laget av bomull. Dette materialet kan absorbere svette godt slik at det bidrar til å redusere overflødig fuktighet i de kvinnelige organene. Ikke glem å bytte undertøy, spesielt etter aktiviteter.
Å velge produkter for å opprettholde renheten til de kvinnelige organene er ofte forvirrende, fordi det er så mange valg av feminine hygieneprodukter som selges på markedet. Imidlertid er ikke alle feminine hygieneprodukter trygge for daglig bruk.
Tips for valg av rengjøringsprodukter for kvinner
I tillegg til å bruke vanlig personlig hygiene, velger noen kvinner å også bruke rengjøringsprodukter spesielt for det feminine området. Men ikke ta feil valg. Det er faktisk nok å rense kvinneområdet ved å vaske med rent vann. Men hvis du er en av dem som foretrekker å bruke feminin hygiene, her er tingene du må være oppmerksom på:
- karakter hypoallergenisk
Mange rengjøringsprodukter for kvinner utløser allergiske reaksjoner. Før du kjøper rengjøringsprodukter for kvinner, bør du sjekke etiketten på produktet. Det anbefales å kjøpe rengjøringsprodukter for kvinner som inkluderer etiketten hypoallergenisk. Dette produktet har lavere risiko for å forårsake en allergisk reaksjon.
- Inneholder gode bakterier
Lactobacillus er en type gode bakterier som finnes i skjeden. Disse bakteriene spiller en rolle i å forhindre vekst av dårlige bakterier som kan forårsake infeksjoner i skjeden. Noen produkter for rengjøring av kvinnelige kjønnsorganer er kjent for å inneholde melkekstrakt med LActobacillus, slik at det kan forhindre vekst av dårlige bakterier i skjeden og også opprettholde en god pH-balanse i skjeden.
- Kan holde skjedeområdet fuktig
Tørrhet i skjeden eller fuktighet som ikke opprettholdes riktig, er en av årsakene til vaginal irritasjon og infeksjon. Denne tilstanden er ganske vanlig hos postmenopausale kvinner. For å overvinne dette, anbefales det å velge et feminint rengjøringsprodukt som er fuktighetsgivende. En av de naturlige ingrediensene som er kjent for å kunne gjenopprette og vedlikeholde hudens fuktighet på riktig måte er aloe vera eller aloe vera.
Å holde skjeden ren er en del av å holde kroppen ren, og kan forhindre at du får infeksjoner eller andre helseproblemer rundt de intime organene. Bruk feminine rengjøringsprodukter, i henhold til dine daglige behov. Det anbefales å velge feminine produkter som er hypoallergenisk for å redusere risikoen for allergier, inneholder aloe vera og kollagen for å lindre betennelser og gjenopprette fuktighet, gode bakterier Lactobacillus for å gjenopprette og opprettholde pH-balansen i kvinneområdet. Sørg også for at produktene du bruker er klinisk testet for å være trygge for huden (dermatologisk testet). Rådfør deg med lege for å sikre riktig bruk i henhold til tilstanden din.
