Hvordan velge en god solkrem

Sunt liv

Valg solkrem Det er viktig å gjøre en god jobb for å optimalisere hudbeskyttelsen mot de skadelige solstrålene. I utgangspunktet er bruken av solkrem ment for fordrive ultrafiolett lys for ikke å skade huden.

Mange konkluderer med at å velge solkrem eller solkrem hvilken som er god avhenger av hvor mye SPF som er i den, mens SPF-innhold bare er en av mange andre hensyn. Det som er mer anbefalt å gjøre er å bruke solkrem rutinemessig.

Generelt er ingrediensene i solkremprodukter delt inn i kjemiske og fysiske kategorier basert på deres arbeidsegenskaper. Kjemiske solkremingredienser virker ved å omdanne ultrafiolette (UV) stråler til varme, slik at de ikke skader huden. På den annen side er fysiske solkremer i stand til å reflektere ultrafiolette stråler slik at de ikke skader hudceller.

Bruk solkrem eller solkrem bør gjøres regelmessig, spesielt av folk som gjør mye utendørs og er utsatt for mye soleksponering. Å endre fargen på huden blir mørkere er kroppens naturlige innsats for å forhindre celleskader som kan føre til hudkreft.

Observere innholdet solkrem

Det er velkjent at langvarig eksponering for ultrafiolett A (UVA) og ultrafiolett B (UVB) stråler kan utløse hudkreft. Derfor, ved å velge et solkremprodukt eller solkrem En god man bør ta hensyn til effektiviteten til å blokkere UVA- og UVB-stråler samtidig. For et produkt solkrem for å være mer effektiv, vil vanligvis noen av følgende stoffer legges til den:

  • Ekamsule

    Solkrem med ingredienser ekamsule kan blokkere UVA- og UVB-stråler, kan brukes til svømming, og lav risiko for irritasjon av huden.

  • Avobenzone

    I valg av materialer solkrem En god skal være stabil når sollys treffer den. Hvis ikke, er dens effektivitet i å beskytte huden tvilsom. Et av materialene som faller inn i denne kategorien er avobenzone. Dette materialet kan blokkere UVA-stråler, men er ikke effektivt mot UVB-stråler. Selv om den er sjelden, kan denne ingrediensen forårsake dermatitt hos noen mennesker.

  • Bensofenon

    Bensofenon ofte blandet med oksybenzon og dioksybenzon, som er en vanlig ingrediens som brukes i solkrem. Dette materialet fungerer ved å absorbere UVA- og UVB-stråler og konvertere dem. Bortsett fra å være effektiv, benzofenon kan også brukes til svømming. Likevel, solkrem med disse ingrediensene kan forårsake hudirritasjon hos noen mennesker.

  • Titandioksid og sinkoksid

    Ingredienser som er mye brukt i produktet solkrem er titandioksid og sinkoksid. Begge er materialer som lenge har vært brukt som byggeklosser solkrem. Andre fordeler med titandioksid og sinkoksid er begges evne til å reflektere UV-stråler som treffer huden.

    Begge disse ingrediensene har vist seg å være trygge og effektive for huden for å forhindre de negative effektene av sollys. Men fordi de er inkludert i fysiske solkremingredienser, har bruken av disse to stoffene en tendens til å etterlate hvite flekker (hvit støp) på huden.

Trenger andre ting dFølg med

I tillegg til valg av støttemateriell solkrem passende, vær også oppmerksom på følgende:

  • Minimum SPF 30

    Sørg for å velge solkrem med SPF (solbeskyttelsesfaktor) minst på 30. SPF-tallet refererer til beskyttelsesnivået mot UVB-stråler. SPF 15 kan blokkere 93 prosent av UVB, SPF 30 blokkerer 97 prosent av UVB, SPF 50 blokkerer 98 prosent av UBV, og SPF 100 blokkerer 99 prosent av UVB.

  • vanntett betyr ikke vanntett

    Det er ingen solkrem det er virkelig vanntett', fordi etter å ha blitt utsatt for vann, solkrem vil bli fjernet fra huden. Hensikten med vanntett i emballasje solkrem er produktet kan brukes i 40-80 minutter under svømming eller svette. Men etter å ha stått opp fra bassenget eller annenhver time, solkrem må påføres på nytt.

  • solkrem for sensitiv hud

    For eiere av sensitiv hud, velg solkrem med innhold sinkoksid og titandioksid. Begge disse ingrediensene er inkludert i fysiske solkremingredienser, så de trekker ikke inn i huden. Dessuten, velg solkremk merket hypoallergen og uparfymert fordi det er tryggere for sensitiv hud.

  • Tekstur solkrem etter hudtype

    Hvis huden din er fet, velg solkrem Geltekstur fordi den er lett og tørker raskt. Gel solkrem Også egnet for bruk på hårete hud. For tørr hud, velg en solkrem som inneholder fuktighetskrem.

    Unngå solkrem spray fordi den vanligvis inneholder alkohol som gjør huden enda tørrere. solkrem i form av en krem ​​egnet for tørr hud og kan brukes på ansiktshud. Men hvis huden din er utsatt for kviser, unngå det solkrem kremaktig tekstur, fordi det vil gjøre huden mer fet, føles tung og dekke hudens porer.

  • Vennlig for barns helse

    Følsomhetsnivået til huden til babyer og barn er forskjellig fra huden til voksne. Påfør derfor ikke solkrem for voksne til barn, spesielt babyer. For barn, velg solkrem Naturlige ingredienser, parfymefri, parabenfri, alkoholfri, PABA-fri og fri ftalater.

    solkrem med titandioksid og sinkoksid kan også være et alternativ, fordi det ikke er lett å irritere huden på barn. Akkurat som på voksen hud tåler begge materialene ultrafiolette stråler og absorberes ikke av huden.

Husk at produktet solkrem En god skal kunne beskytte huden mot UVA- og UVB-stråler. Evnen solkrem Ved blokkering av de to typene UV-stråler står det vanligvis på emballasjeetiketten med begrepet bredt spekter. Hvis du skal gjøre aktiviteter på et vått sted eller om aktiviteten utløser svette, velg produkter som er merket vanntette. Det anbefales likevel å søke på nytt solkrem annenhver time.