Jernmangel hos spedbarn blir ofte uoppdaget. Derfor må du gjenkjenne hva som er symptomene på en baby med jernmangel, slik at denne tilstanden kan oppdages så tidlig som mulig. Årsaken er at hvis det ikke kontrolleres, kan babyens vekst og utvikling bli forstyrret.
Symptomer på jernmangel hos spedbarn vil oppstå hvis jerninntaket som oppnås ikke er i samsvar med deres behov. Jern spiller en viktig rolle i å distribuere oksygen som er nødvendig av alt kroppsvev for å vokse og utvikle seg. Så hvis babyens jernbehov ikke dekkes, vil påvirkningen være enorm.
Behovet for jern vil øke dramatisk når babyen begynner å gå inn i fast fødealderen. Det er derfor du på den tiden må være mer oppmerksom på jerninnholdet i babyens komplementære mat. I tillegg må du også kjenne symptomene på en baby med jernmangel for å være mer oppmerksom på denne tilstanden.
Symptomer på babyer med jernmangel
Jernmangel hos spedbarn kan ha en negativ innvirkning på intelligens, atferd og muskelevner. Ikke bare det, spedbarn som mangler jern er også mer utsatt for infeksjoner og blyforgiftning.
Følgende er noen av symptomene på babyer med jernmangel:
1. Blek hud
Et av symptomene på en babyjernmangel er blek hud. Huden kan se blek ut fordi når kroppen mangler jerninntak vil hemoglobinnivået i røde blodlegemer synke. Som et resultat mister huden sin røde nyanse, slik at den ser blekere ut.
2. Se sliten ut
Det neste symptomet på babyer med jernmangel ser slitne ut. Tretthet kan oppstå fordi mangel på jerninntak kan gjøre at hemoglobinnivået i kroppen reduseres.
Denne tilstanden gjør at tilførselen av oksygen til kroppens vev blokkeres, så hjertet må jobbe hardere for å sirkulere blodet gjennom hele kroppen. I tillegg blir kroppens celler også fratatt oksygen for å produsere energi. Til slutt blir babyen lettere sliten.
3. Det er vanskelig å gå opp i vekt
Hvis babyen din har jernmangel, vil kroppen hans prøve hardere å få oksygen. Dette kan tømme babyens energi, så evnen til å die blir også redusert. Hvis det er tilfelle, vil vekten være vanskelig å gå opp, selv ned.
4. Masete
Selv om ytterligere forskning er nødvendig, antas mangel på jerninntak å redusere produksjonen av hormonet dopamin, hormonet som forårsaker lykkefølelse, slik at babyer blir mer engstelige og masete.
Pussighet kan også være en form for andre jernmangelsymptomer, som hodepine og tilbakevendende infeksjoner. Babyer kan ikke uttrykke denne klagen med ord og kan bare gråte.
I tillegg til de ovennevnte symptomene, kan symptomer på en babys jernmangel også være i form av kalde og fuktige hender og føtter, og raskere pust.
Hvordan dekke babyens jernbehov
For å dekke babyens jernbehov er det flere trinn du kan ta, nemlig:
Gi tilstrekkelig morsmelk og morsmelkerstatning
Hvis den lille er under 6 måneder gammel, sørg for at morsmelkbehovet hans er dekket. Tegn på at barnet får i seg nok morsmelk er at barnet ser ut til å kunne svelge melk godt, ser rolig ut mens det spiser, ser fornøyd ut og ser muntert ut etter endt mating.
Hvis den lille drikker formelmelk, sørg for at formelen du gir inneholder jern i henhold til hans behov.
Gi inntak av mat som inneholder jern
Hvis den lille er 6 måneder gammel og klar til å spise fast føde, gi ham ulike typer mat som inneholder jern. Eksempler er røde bønner, kjøtt, kylling, fisk og spinat.
Hvis du er bekymret for at du ikke kan bekrefte jerninnholdet i den faste føden du lager selv, kan du gi den lille umiddelbar babygrøt. Ikke bekymre deg for kvaliteten på øyeblikkelig grøt som selges mye på markedet, fordi disse produktene har blitt bekreftet å ha bestått en mategnethetstest og inneholder jern som er egnet for babyers behov.
Gi mat som inneholder vitamin C
Ikke bare gi mat som inneholder jern, du må også gi den lille mat som inneholder andre næringsstoffer, for eksempel vitamin C. Vitamin C er et viktig næringsinntak fordi dets tilstedeværelse kan hjelpe prosessen med jernabsorpsjon i kroppen.
Du kan spørre om babyen bør få jerntilskudd slik at disse ernæringsbehovene alltid dekkes. Svaret er ja. Jerntilskudd kan foreskrives av en lege hvis den lille har lav fødselsvekt, er født for tidlig eller har visse medisinske tilstander.
Men hvis tilstanden til den lille er sunn, bør du kun få i deg nok jern fra mat. Overflødig jern kan forårsake bivirkninger som skader babyen. Så rådfør deg med en lege før du gir jerntilskudd til babyen din.
Dette er noen av symptomene på babyer med jernmangel. Hvis den lille opplever det, kontakt lege umiddelbart. Hvis det oppdages og behandles så tidlig som mulig, vil ikke jernmangel påvirke babyens vekst og utvikling.
