Nyfødtes søvnmønster er forskjellig fra søvnmønsteret til eldre babyer. Bnyfødt baby vil bruke tid sov det mer til støtte dens vekst.
Nyfødte trenger ca 14-17 timer søvn per dag. Faktisk er det også noen nyfødte som sover mer enn det, som er rundt 18-19 timer per dag.
Forstå 4 fakta om søvnmønstre for nyfødte
Selv om han bruker tiden sin på å sove, betyr det ikke at den nyfødte sover en gang om gangen, men heller er delt opp i flere økter. I hver økt kan han sove i 1-3 timer. Etter det vil han våkne opp for å drikke melk eller samhandle med menneskene rundt seg, for så å sove igjen.
Her er 4 fakta om søvnmønstre for nyfødte som du trenger å vite:
1. Nyfødte vet ikke tiden ennå
Nyfødte kjenner ennå ikke helt forskjellen mellom morgen og kveld. Så ikke bli overrasket om han sover mer om dagen og energien hans topper om natten.
Dette kan noen ganger gjøre foreldre svimle, fordi de må være oppe hele natten. For å hjelpe ham å gjenkjenne leggetid raskere, kan du gjøre noen rutinemessige aktiviteter før sengetid, for eksempel å slå av lyset, amme og synge en sang.
2. Nyfødte trenger ikke en rolig atmosfære for å sovne
Mens den fortsatt er i livmoren, er babyen vant til støy, og han kan fortsatt sove godt. Hvorfor det. Så, faktisk trenger du ikke å hviske når babyen sover. Viktigst av alt, ikke lag en høy, oppsiktsvekkende lyd.
3. Nyfødte trenger baretrengeIkke santenkelt soverom
Kriteriene for en komfortabel seng som er i hodet til voksne kan være en myk madrass, teppe og omgitt av myke puter. Men dette er faktisk ikke nødvendig for at babyen skal kunne sove godt. Han trenger bare en solid babymadrass med flat overflate for å støtte ryggen trygt.
Så bli kvitt gjenstander som ikke er nødvendige og faktisk risikerer å hemme babyens pust, for eksempel tepper, puter, dukker eller bolster. Å legge disse gjenstandene rundt babyen mens de sover kan øke risikoen for plutselig død hos babyen.
4. Nyfødte bør ikke sove for lenge
Ikke la babyen sove for lenge i én søvnøkt. Med tanke på at magen fortsatt er liten og ikke kan ta opp store mengder melk, må du amme den jevnlig hver 2.-3. time.
Naturligvis våkner babyer av seg selv når de er sultne. Men hvis du ser at den lille har sovet for lenge, bør du vekke ham og amme ham.
Nyfødtes søvnmønster er fortsatt ikke regelmessig. Men dette er bare midlertidig, Hvorfor det. Om ikke lenge begynte han også å tilpasse seg leggetiden og fikk sove lenger. Likevel, hvis du føler at den lille sover for kort eller for lenge, eller hvis han aldri sover godt, bør du sjekke med barnelegen din, ok?
