Tannpine på grunn av hull kan hindre mange barns aktiviteter, inkludert å spise, studere og til og med hvile. Derfor Derfor er det viktig å forebygge hull slik at barna alltid kan være aktive, blide og sunne.
Småbarn og barn er svært utsatt for hulrom. En av triggerne er deres forkjærlighet for å spise søt mat og drikke, også kjent som høyt sukkerinnhold. Hvis det kombineres med et mønster for å opprettholde tannhelsen som ikke er regelmessig, vil risikoen absolutt være høyere.
Hvordan forebygge hull hos barn
Her er noen måter å forhindre hulrom hos barn som du trenger å vite:
1. Rengjør tenner barn siden tidlig
Babyer vokser vanligvis sine første tenner når de er 6 måneder gamle. De første tennene som vises er de to fortennene (fortennene) på det nedre tannkjøttet. På dette tidspunktet anbefales det å alltid rense tennene hans 2 ganger om dagen ved å bruke vann og en spesiell myk babytannbørste.
Husk også at så lenge barnet er under 2 år, aldri prøv å bruke tannkrem som inneholderfluor, bortsett fra etter råd fra en lege.
2. Gjør den første tannsjekken
Når barnet er 1 år, anbefales det også å ta det med til barnetannlegen for første tannundersøkelse. Den har som mål å finne ut tegn på tannproblemer som kan eksistere og behandle dem tidlig.
3. Alære bort barn cFig mpuss tennene dine
Når barnet ditt er 3-4 år, kan du begynne å lære ham å pusse tennene ved å gi et eksempel mens du øver på det. I begynnelsen, hjelp barnet ved å holde tannbørsten og rette hånden.
I denne alderen har barn lov til å bruke tannkrem som inneholder fluor omtrent på størrelse med en ert. Men før fylte 6 år må barn overvåkes mens de pusser tennene. Minn ham på ikke å svelge tannkremen og spytte den ut. Undervis og overvåk også når barnet gurgler.
4. Lær barna gode tannpussevaner
Når barnet ditt er i stand til å pusse tennene sine, minn ham på gode pussevaner, som å pusse tennene hver morgen og før du legger deg. Her er noen tips for å lære barn å pusse tennene riktig:
- La barnet ditt velge sin egen favoritt tannbørstefarge og bruk en manuell tannbørste i stedet for en elektrisk tannbørste.
- Lag morsomme tannpussaktiviteter for barn, for eksempel ved å synge sammen eller fortelle historier.
- Bytt barnets tannbørste hver 3-4 måned og hindre andre i å bruke tannbørsten.
- Lær barna å oppbevare tannbørster i stående stilling, i en tørr og åpen beholder.
5. Bli vant til at barn spiser næringsrik mat
Begrens å gi barnet sukkerholdig mat og drikke, som godteri, kaker og kjeks, sjokolade og brus, da disse lett kan utløse hull.
Venn i stedet barnet ditt til å spise sunn mat som kan støtte sunne tenner, for eksempel grønnsaker og frukt som inneholder mye fiber, samt melk, ost og nøtter. yoghurt som en kilde til kalsium.
6. Ikke gjør barn redde for tannlegen
Regelmessige kontroller hos tannlegen er viktig for å oppdage og forebygge tannråte, inkludert hull. Ikke skrem barnet ditt med trusler mot tannlegen når det er lat til å pusse tennene eller ikke vil slutte å spise søt mat.
Fortell heller barnet ditt om hvilke skader som kan skje med tennene hvis det unnlater å ta vare på tennene. Fortell i tillegg at tannlegen er den som kan hjelpe han med å ta vare på tannhelsen, slik at barnet ikke er redd for å gå til tannlegen.
Å forebygge hull hos barn er ikke bare relatert til sunne tenner og munn, men også en sunn barnekropp. Årsaken er at hulrom kan være en kilde til andre helseproblemer som er mer alvorlige og urovekkende, for eksempel sterke smerter, infeksjoner og lat å spise som kan føre til vekttap.
Det viktigste du må huske når du bruker metoden ovenfor, er å sette deg selv som et eksempel. Hvis du ikke pusser tennene regelmessig, spiser sukkerholdig mat ofte, eller har det travelt når du pusser tennene, kan barnet ditt følge etter og ende opp med å undervurdere viktigheten av å opprettholde sunne tenner.
Har du fortsatt spørsmål om hull eller hvordan du kan forebygge dem, kan du enkelt spørre tannlegen din via chatte i ALODOKTER-applikasjonen. Men hvis barnet ditt har hull, bør du umiddelbart oppsøke tannlegen for å få riktig behandling.
