Tilforeldre, å se den lille din syk forårsaker sin egen tristhet. Du håper definitivt at han kommer seg snart og kan gå videre komme tilbake. Ikke bekymre deg, det er noen måter du kan gjøre for å få fart på ting gjenoppretting Poppet.
Fordi barns immunforsvar fortsatt ikke er fullt utviklet, er deres immunforsvar ikke like sterkt som voksne. Dette gjør det lettere for barn å bli syke, for eksempel av influensa.
Etter å ha vært syk, vil kroppen gå inn i en fase som kalles restitusjonsperioden. I denne fasen er ikke kroppens yteevne helt normalisert. Små trenger tid for endelig å kunne være aktive igjen som vanlig.
Brukerstøtte Pgjenoppretting ENønsker fra Ssyk
I løpet av restitusjonsperioden kan barnet fortsatt virke svakt, lat til å spise og ennå ikke muntert. Fordi kroppstilstanden hans fortsatt ikke er i form, vil den lille føle seg ukomfortabel og noen ganger bli masete. Men med god omsorg og støtte fra foreldre kan barn gå gjennom denne fasen mer komfortabelt, og deres restitusjon vil gå raskere.
Gjør derfor noen av tipsene nedenfor for å hjelpe barnet ditt å komme seg etter sykdom:
1. Opprett barnføle deg komfortabel
Når de er syke, føler barn seg ofte redde og engstelige, spesielt hvis de har feber, kvalme og oppkast. Så, så mye som mulig, alltid følge med den lille og ikke la ham være alene. Skap en rolig og ren hjemmeatmosfære slik at den lille føler seg komfortabel.
Hvis han er masete, kan du gi ham en klem. Dette kan hjelpe ham til å føle seg roligere. I tillegg til å redusere frykt og angst, kan foreldreklemmer også få et sykt barn til å sove godt.
2. Avlede oppmerksomhetenhans
Lag en aktivitet som kan distrahere den lille fra plagene han føler. Du kan ta den med til hagen din for å få litt frisk luft, drikke varm te sammen, eller spille et morsomt spill som ikke sliter deg ut, for eksempel å spille slanger og stiger. Du kan også invitere ham til å se tegneserier på TV, så han føler seg underholdt.
3. Sørg for at barnet ditt drikker nok
Når du har feber eller diaré, er det mer sannsynlig at barn blir dehydrert enn voksne. I tillegg blir barn også late til å spise og drikke når de er syke, så væskeinntaket reduseres absolutt. Derfor må du være mer tålmodig og kreativ for å overtale den lille til å spise og drikke, slik at han/hun unngår dehydrering.
4. Dekke ernæringsbehovhans
I restitusjonsperioden trenger kroppen mye karbohydrater, protein, fett, jern og vitaminer. Noen gode typer mat for å hjelpe den lille å komme seg etter sykdom er egg, kjøtt, fisk, nøtter og frukt og grønnsaker, som sitroner, gulrøtter og avokado.
5. GiIkke sant melk
Melk er en drikk som er rik på næringsstoffer og foretrukket av barn. Et godt supplerende meieriprodukt er et som inneholder kvalitetsprotein, for eksempel med essensielle aminosyrer hentet fra kumelkproteinkilder, protein Myse, og soyaprotein (soya). Dette innholdet er et viktig næringsstoff for å støtte vekst og utvikling, og styrke immuniteten til den lille.
For at den lille skal komme seg raskt etter sykdom, kan du også gi han melk som inneholder ekstra næringsstoffer, som f.eks. sink og selen. Begge er mineraler som kan øke utholdenheten, så restitusjonsperioden til den lille blir kortere.
Velg i tillegg melk som inneholder MCT-fett (triglyserider med middels kjede). Dette stoffet har mange fordeler for helsen, blant annet som energikilde for kroppen og hjernen, i tillegg til å kunne forhindre vekst av bakterier som forårsaker sykdom.
6. La barnet hvile
I utgangspunktet trenger barn mer søvn enn voksne, som er 9 til 11 timer. Når du er syk eller bare blir frisk etter en sykdom, blir søvntiden barnet ditt trenger enda lengre. Sørg derfor for at den lille sover lenger og oftere i restitusjonsperioden.
La den lille sove når han føler seg svak eller søvnig. Rydd og rengjør sengen hans slik at han kan sove komfortabelt og trygt. Om nødvendig, les en historie eller spill beroligende musikk som en vuggevise.
7. Hold romtemperaturen
Den varme romtemperaturen gjør barnet mindre komfortabelt med å hvile. Riktig romtemperatur for barn som er syke eller som nettopp er friske etter sykdom er mellom 18-22 grader Celsius. I tillegg til romtemperaturen, vær oppmerksom på luftkvaliteten på soverommet. Sørg for at luften på soverommet til den lille er fri for støv og sigarettrøyk, slik at han ikke blir syk igjen.
Foreldrenes rolle i barnets restitusjonsperiode etter sykdom er svært viktig. I tillegg til å følge og ta vare på den lille slik at han kommer seg raskt, må du også følge med på utviklingen av tilstanden hans. Spør legen din hvilke tegn og symptomer du må passe på. Ta barnet ditt umiddelbart til barnelegen hvis disse symptomene vises, eller hvis han ikke blir frisk.
