Ganske mange foreldre gir søtet kondensert melk til barna sine. I tillegg til den deilige smaken har denne melken også en relativt rimeligere pris sammenlignet med andre melketyper. Men kan søtet kondensert melk gis til barn?
Prosessen med å lage søtet kondensert melk er veldig forskjellig fra annen melk. Søtet kondensert melk lages ved å fjerne det meste av vannet fra kumelk gjennom fordampningsprosessen, slik at melken tykner. Etter det vil denne melken få tilsatt mye sukker slik at den smaker søtt og holder seg lenge.
Søtet kondensert melk anbefales ikke for barn
Søtet kondensert melk inneholder 2 ganger mer sukker enn vanlig kumelk. I mellomtiden er næringsinnholdet som trengs av barn for vekst og utvikling, som protein, kalsium, vitamin D, kalium og vitamin B12, mye lavere.
Mat eller drikke med mye sukker kan faktisk øke vekten effektivt, men vil også øke risikoen for fedme hos barn som kan forårsake ulike farlige sykdommer.
Mødre trenger å vite at barn som ikke engang er 2 år, ikke anbefales å få tilsatt sukker i det hele tatt, du vetenten fra mat eller drikke. I mellomtiden anbefales barn i alderen 2-18 år å ikke spise mer enn 6 teskjeer sukker per dag.
Nå, av disse grunner anbefales det ikke å gi søtet kondensert melk til barn under 2 år, spesielt til spedbarn.
Tap for barn på grunn av inntak av søtet kondensert melk
Følgende er noen av ulempene som barn kan oppleve hvis de ofte bruker søtet kondensert melk:
Hulrom
Alt et barn spiser kan påvirke tannhelsen. Å spise for mye mat og drikke med mye sukker, som for eksempel søtet kondensert melk, kan forårsake hull og tannpine, spesielt hvis munnhygienen heller ikke opprettholdes.
Overvekt
Bortsett fra å ha mye kalorier, kan drikker med mye sukker, inkludert søtet kondensert melk, få barn til å foretrekke søt mat. Dette kan få den lille til å konsumere langt flere kalorier enn han faktisk trenger.
I tillegg behandles mat og drikke med mye sukker veldig raskt av kroppen, noe som gjør folk som spiser dem sultne igjen raskt. Som et resultat vil den lille spise oftere med matvalg som for det meste inneholder mye sukker og kalorier. Denne dietten kan kalles en "motorvei" til fedme. du vet, Bolle.
insulinresistens
Insulinresistens er en tilstand når kroppens celler ikke lenger kan bruke blodsukkeret riktig. Hvis du har insulinresistens, har barn høy risiko for type 2 diabetes, høyt kolesterol, fettlever, åreforkalkning, koronar hjertesykdom og menstruasjonssyklusforstyrrelser hos kvinner.
Dette kan oppleves av babyen din hvis han spiser for mye søt mat eller drikke, inkludert søtet kondensert melk. Risikoen for insulinresistens vil også øke dersom barnet allerede er overvektig.
Selv om den har en melkeetikett, er for tiden søtet kondensert melk ikke lenger en type melk. Selv i følge BPOM skal ikke søtet kondensert melk brukes som erstatning for flytende melk og melkepulver til barn, men kun som erstatning for melk pålegg eller matblanding.
Så, fra nå av, unngå å gi søtet kondensert melk til barn, ok, bolle. Hvis du har brukt søtet kondensert melk som vanlig melk, erstatt den umiddelbart med vanlig kumelk eller formelmelk som passer for din lilles alder. Enda bedre ville det vært om mor prioriterte amming til fylte 2 år.
Hvis du har problemer med å gi morsmelk eller morsmelkerstatning til den lille, ikke nøl med å konsultere en lege slik at ernæringsbehovet hans blir godt dekket.
