Ikke la magesyresykdom forstyrre din komfort øyeblikk nyter mat. Flere typer magesyre urtemedisin kan fås rundt lett. Du bør imidlertid først konsultere legen din, spesielt hvis Du har en spesiell helsetilstand.
Magesyresykdom kan angripe hvem som helst. Men, ikke ta det for gitt. På et visst stadium kan denne sykdommen bli gastroøsofageal refluks (GERD), som er en tilstand der magesyre stiger opp i spiserøret. Symptomer inkluderer en brennende følelse i magegropen, brystsmerter og hoste.
Selvfølgelig vil du ikke at dette skal fortsette å forstyrre dagen din, ikke sant? Du kan identifisere flere typer urtemedisiner og hvordan du opprettholder magehelsen nedenfor.
Ulike magesyre-urtemedisiner rundt deg
Noen typer magesyre-urtemidler har kanskje ikke vært tenkt på før, for eksempel tyggegummi, aloe vera eller natron. Disse ingrediensene kan bidra til å lindre magesyre, selv om mer forskning er nødvendig:
- Laloe vera
Innholdet i aloe vera antas å kunne lindre brannskader, det kan også redusere betennelse i mage og spiserør hos personer med GERD. Ikke bare det, aloe vera er også et avføringsmiddel, for eksempel et avføringsmiddel. Så vær oppmerksom på dosen når du inntar aloe vera. Du kan velge instant aloe vera-juice som har fjernet avføringsmiddelinnholdet i den. Spis minst en kopp aloe vera før måltider.
- Bså mye brus
Bakepulver er et magesyremedikament som ofte brukes til å nøytralisere magesyre. Å bruke baking soda som et magesyre urtemiddel, bland så mye som - 1 teskje bakepulver og et glass vann. Men for de av dere som ofte opplever magesmerter, bakepulver ikke det rette valget. Bså mye brus De inneholder høye nivåer av salt og kan forårsake kvalme og hevelse.
- Lakris (lakris)
Selv om det fortsatt krever ytterligere forskning, lakris antas å ha en naturlig lindring for magesmerter, så den kan lindre halsbrann til kilden til problemet. Imidlertid forbruk lakris for mye er heller ikke bra fordi det kan gi høyt blodtrykk og andre alvorlige bivirkninger. Du kan velge lakris hvilken type DGL for å unngå bivirkninger og trygt fordi det ikke inneholder syre glykyrrhizisk som er farlig.
I tillegg til å innta noen av tingene ovenfor, kan du også lage tyggegummi for å redusere magesyren. Tyggegummi kan stimulere flyten av spytt eller spytt. Så syren som er i magen din kan raskt skylles bort av spytt og til slutt lindrer GERD-symptomer.
Begynn å endre Livsstil Sunn
I tillegg til å dra nytte av magesyre-urtemidler, må du også opprettholde en god livsstil og kosthold, for å unngå magesyresykdom.
Begynn å unngå matvarer som kan få magesyren til å stige, for eksempel sjokolade, løk, tomatsaus, stekt mat, hvitløk, hurtigmat og mat rik på fett. Lag i tillegg snacks mellom måltidene, og unngå å spise store mengder mat på en gang.
Ikke bare mat, noen typer drikker kan utløse en økning i magesyre, for eksempel drikker som inneholder koffein, brus, fruktjuicer. sitrusog alkoholholdige drikker. Faktisk mat eller drikke som inneholder mynte bør også unngås fordi det kan utløse en økning i magesyre.
Endringer i sunn livsstil er også svært viktig for å unngå å føle seg uutholdelig når magesyren stiger. Det anbefales å opprettholde en ideell kroppsvekt, unngå røyking, unngå å ligge etter å ha spist mat og ha på seg trange klær.
Inntak av magesyre urtemedisin med forsiktighet, fordi det fortsatt krever ytterligere forskning. Vi anbefaler at du oppsøker lege for magesyresykdom du opplever, slik at behandling kan gis etter din tilstand.
