Kvinners kroppsformer varierer, noen er som epler, pærer eller timeglass. Dette påvirkes av kroppens tendens til å lagre fett i visse områder. Ikke bare påvirker utseendet, en kvinnes kroppsform kan også påvirke risikoen for en rekke sykdommer.
Ulike kroppsformer gjør hver kvinne unik. Generelt er den kvinnelige kroppsformen delt inn i flere kategorier, nemlig eple (omvendt trekant), pære (trekant) og timeglass.
Denne forskjellen i form skyldes forskjeller i fordelingen av fettlagring i kroppen. Dette påvirkes av genetiske faktorer og hormoner i en kvinnes kropp.
Noen studier sier at kvinner som har en eple- og pæreform er mer utsatt for sykdom. Dette betyr imidlertid ikke at kvinner med andre kroppsformer, som slanke eller timeglasskroppstyper, er helt fri for sykdomsrisiko.
De viktigste faktorene som øker en persons risiko for sykdom er en usunn livsstil, overvekt og sjelden trening.
Helserisiko Apple Body Shape
En kvinnes kroppsform som ligner et eple beskrives som å ha en stor midje og bryster, men mindre hofter. I denne kroppsformen skjer fettopphopning mer i mage- og midjeområdet.
Dette gjør kvinner med eplekroppsform mer utsatt for følgende sykdommer:
Diabetes
Flere studier har vist at usunt kosthold og sjelden trening kan føre til at fettvev samler seg i magen og midjen.
Dette indikerer at kvinner med eplekroppsform som er overvektige har en tendens til å være mer utsatt for diabetes.
Hjerte- og blodåresykdom
Kvinner som har en eplekroppsfasong har dobbelt så stor risiko for hjerte- og blodåresykdommer, som høyt blodtrykk eller hjerneslag, sammenlignet med kvinner med andre kroppsformer. Det er også relatert til usunne spisemønstre og overvekt.
Nyresykdom
Kvinners kroppsform som ligner et eple var mer utsatt for å utvikle fedme-relaterte sykdommer. En av dem er nyresykdom. En studie viste at kvinner med denne kroppsformen har en tendens til å ha høyt blodtrykk, så de er mer utsatt for nyresykdom.
For kvinner som har en kroppsform som et eple, anbefales det å ofte trene kondisjonstrening, for eksempel jogging, for å forbrenne fett og danne en slankere og tonet mage.
Helserisiko Pære Kroppsform
Kvinners kroppsform som ligner en pære er preget av en liten overkropp, mens hofter, lår og rumpe er større. Fettvev hos kvinner med en pæreformet kropp er mer lagret i hofter, lår og rumpe.
Eiere av en pærekroppsform bør være mer forsiktige fordi de er mer utsatt for å oppleve en rekke av følgende sykdommer:
Diabetes
Opphopning av fett i baken og lårene kan også øke risikoen for diabetes. Eieren av pærekroppen har imidlertid lavere risiko for diabetes enn eieren av eplekroppen. Imidlertid er overvekt en betydelig faktor i risikoen for diabetes.
Høyt blodtrykk
Kvinner med pæreform sies å ha risiko for å utvikle høyt blodtrykk eller hypertensjon. Risikoen er imidlertid også lavere enn kvinner med eplekroppsform som er overvektige.
Kvinner som har en pærekropp anbefales å regelmessig trene sykkel og svømme. Aerobic trening er også veldig bra for å hjelpe å brenne fett i underkroppen, inkludert lår og rumpe.
Helserisiko Timeglass Kroppsform
En kvinnes kroppsform som ligner et timeglass regnes som en ideell kroppsform. Imidlertid kan timeglasskroppsformen også variere.
Den første formen er en variasjon i størrelsen på brystet større enn hoftene. Den andre varianten er at bryststørrelsen er mindre enn hoftene, mens den siste variasjonen er at brystet og hoftene er like store.
Hos kvinner med timeglasskroppsfasong skjer fettansamling ikke bare i visse kroppsdeler, men fordeles jevnt. Imidlertid er eieren av denne kroppsformen fortsatt i fare for å utvikle sykdommer relatert til fedme hvis du er overvektig.
Risikoen for de ovennevnte sykdommene påvirkes ikke bare av kroppsform, men også vekt, genetiske faktorer og daglige livsmønstre, som røykevaner, kosthold, stress og søvnmønster.
Fokuser derfor ikke bare på kroppsformen. Det er bedre å holde seg frisk ved å kontrollere vekten, spise sunn mat og trene regelmessig. Hvis du har helseproblemer på grunn av kroppsformen din, bør du oppsøke lege slik at han kan undersøkes og gis behandling.
