Foruten å ha en god smak, antas grønne bønner også å øke fruktbarheten. Det er ikke rart at disse grønne frøene ofte blir konsumert av mange par som virkelig har lyst på barn. Så hva er sannheten?
Grønne bønner har et mylder av viktige næringsstoffer som kroppen trenger, inkludert protein, karbohydrater, fiber, folsyre, magnesium, mangan, jern, kalium, sink, selen, antioksidanter, samt flere typer B-vitaminer.
Noen tror at næringsstoffene i grønne bønner gjør det til en fruktbarhetsmat og øker fruktbarheten hos menn.
Grønne bønner kan ikke øke fruktbarheten
Antakelsen om at grønne bønner kan øke fruktbarheten er en myte. Det er ingen forskning som beviser effekten av grønne bønner for å øke sjansene for graviditet.
Det er imidlertid annerledes med toge. Selv om ytterligere forskning fortsatt er nødvendig, anses spirer fra grønne bønner å ha potensial til å øke fruktbarheten. Dyrestudier har vist at inntak av spirer kan forbedre sædkvaliteten, og dermed øke sjansene for graviditet.
Selv om det ikke er bevist å øke fruktbarheten, trenger du egentlig ikke tenke lenge på å spise grønne bønner. Disse kornene er fortsatt rike på næringsstoffer som er bra for helsen.
En kropp som får næring av kvalitetsmat vil absolutt være bedre enn en som ikke er det. I tillegg er flere næringsstoffer i grønne bønner, som folsyre, protein, jern, antioksidanter og fiber, også veldig bra for å forbedre helsen til reproduktive organer.
Pluss bønnene som har det latinske navnet Vigna radiata Dette er veldig enkelt å lage deilige retter, alt fra karri, grønne bønnegrøt, ispinne, til forfriskende juice.
Fra forklaringen ovenfor vet du nå at inntak av så mye grønne bønner som mulig ikke automatisk vil gjøre deg gravid. Men med riktig behandling kan grønne bønner være en god kilde til næringsstoffer for å støtte helsen til kroppen og reproduktive organer.
Du må huske at det er faktorer som kan gjøre det vanskelig for deg og partneren din å få barn, som usunn livsstil, stress, overvekt eller undervekt, til visse helseplager. nåSelvfølgelig må du unngå dette for å øke sjansene for å bli gravid.
For mer informasjon, kontakt lege hvis du har vært gift i lang tid og ikke har fått barn. Leger kan hjelpe deg med å finne hindringene som gjør det vanskelig for deg å bli gravid og foreslå riktig behandling for disse problemene.
