Post power syndrom eller post-power-syndrom er en tilstand når en person lever i skyggen av den makten han en gang hadde og ikke har vært i stand til å akseptere tapet av den kraften. Post power syndrom Dette oppleves ofte av personer som nettopp har gått i pensjon.
Ikke få mennesker som gjør arbeid som en form for selvrealisering og livsmål. Når de går i pensjon, mister disse menneskene ikke bare en jobb de elsker, men også enhver form for selvtillit de fikk mens de jobbet, for eksempel ros, respekt og en følelse av behov fra andre.
Denne store endringen kan føre til en følelse av at de ikke lenger er nyttige, til og med ikke har noen mening med livet lenger. Denne tilstanden kalles post power syndrom.
Hvis en av din familie eller venner opplever post power syndrom, Din hjelp og støtte trenger ham virkelig for å komme seg gjennom denne tiden.
Fordi hvis det får lov til å dra videre, post power syndrom Dette kan føre til at pasienter opplever ulike helseproblemer, både fysisk og psykisk.
Symptom Post Power Syndrome
Det er flere symptomer som kan være et tegn på at noen opplever post power syndrom. Her er noen av dem:
- Mangel på entusiasme i å leve livet etter pensjonering
- Lett fornærmet
- Trekk deg ut av samfunnet
- Ønsker ikke å tape
- Liker ikke å høre andres meninger
- Liker å kritisere eller kritisere andres meninger
- Liker å snakke om sin tidligere storhet eller makt
Hvordan følge folk med Post Power Syndrome
Folk som opplever post power syndrom vil vanligvis vise en rekke negative følelser. Husk imidlertid å ikke vike unna eller gå bort fra det. Hjelp ham til å tilpasse seg og akseptere tilstanden hans på disse måtene:
1. Gi meg en ny jobb
En av grunnene til at en person kan oppleve post power syndrom skyldes tap av rutiner eller vaner som gjøres hver dag. Derfor gir den lidende post power syndrom et nytt travelt liv kan være en måte å ta tankene bort fra skyggene av hans tidligere arbeid.
Aktivitetene du kan tilby kan variere, som sport til bare å hente barnebarn på skolen hver ettermiddag. Du kan også spørre ham hva han vil gjøre i pensjonisttilværelsen.
2. Oppretthold god kommunikasjon
Som tidligere nevnt, folk som opplever post power syndrom bør ikke stå alene, fordi dette kan gi symptomer post power syndrom-det ble verre. Derfor bør du så mye som mulig fortsette å opprettholde kommunikasjonen med ham.
Hvis du ikke kan møte personlig hver dag, kan opprettholdelse av kommunikasjonen også gjøres via telefon eller e-post videosamtaler. På den måten vil han ikke føle seg alene når han møter tidene post power syndrom-hans.
3. Spør en tredje person om hjelp
Hvis du synes det er vanskelig å håndtere mennesker som opplever post power syndrom, Du kan be andre om å hjelpe deg med å følge dem.
Å gjøre måtene ovenfor forventes å hjelpe ham å komme seg gjennom perioden post power syndrom-henne bedre. På den måten kan han leve pensjonisttilværelsen på en sunn og lykkelig måte.
I tillegg sørge for pasienten post power syndrom leve en sunn livsstil. Du kan invitere ham til å venne seg til å spise sunn mat, minne ham på å få nok søvn og ikke være oppe til sent, og invitere ham til å trene sammen. Dette vil ha god innvirkning på deres mentale helse.
Men hvis metodene dine ikke fungerer, eller kanskje han ser enda mer humørsyk ut og uttrykker følelser om at han er ubrukelig eller ikke lenger har en hensikt i livet, prøv å konsultere en psykolog.
En psykolog kan hjelpe deg med å finne den beste måten å støtte den lidende på post power syndrom som kan ha gått inn i depresjon. Ved behov kan psykologen også henvise til psykiater slik at denne tilstanden kan behandles med medisiner.
