Etter å ha avsluttet et forhold velger mange å kutte kontakten med eksen sin og behandle dem som fremmede. Det er imidlertid ikke få som også velger å holde seg på gode forhold og få venner. Egentlig er venner med eks nødvendig eller ikke, ikke sant?
Å skille seg fra en som en gang fylte hjertet, er absolutt ingen lett sak. I tillegg til å føle deg trist, fortapt og stresset, kan du også tenke på hvordan forholdet ditt til ekskjæresten din etter et brudd vil være, om det kan fortsette som venner eller virkelig ta slutt.
I utgangspunktet er det å være venn med en eks et valg av hver enkelt. Noen velger å kutte bånd og prøve å leve et nytt liv med gå videre, men det er også de som velger å være venner av visse grunner.
Grunner til at folk velger å være venner med ekser
En studie avslørte at rundt 40 % av folk fortsatt er på god fot med eksen sin. De fleste av dem kommuniserer ikke så ofte, kanskje bare en gang i måneden. Et lite antall andre kommuniserer flere ganger i uken.
Noen av faktorene som gjør at en person fortsatt er i et forhold med en eks inkluderer:
- Ha et fruktbart forhold, for eksempel en jobb eller en bedrift
- Ex er fortsatt en del av vennegjengen
- Føler at du har brukt mye tid og gjort mye med eksen din
- Ser på eksen din som en "backup" hvis det nye forholdet ditt en dag mislykkes
- Ønsker ikke å miste støtten og tilliten som du tidligere fikk fra eksen din
- Finansielle problemer
- Ønsker å være høflig og vil ikke såre følelsene til eksen din
- Har fortsatt følelser for eksen din
Så, bør eller ikke være venner med eksen din?
Før du tar en avgjørelse, må du først forstå formålet med selve vennskapet. Hvis du tenker på eksen din som bare en "rygg", kan dette faktisk skade forholdet ditt til din nåværende partner. Så bedre, du trenger ikke lenger å kommunisere med eksen din.
Du må også begrense eller til og med unngå å kommunisere med eksen din hvis ditt forrige forhold var fylt med negativitet, for eksempel følelsesmessig eller fysisk mishandling, og var fanget i en giftig forhold.
Folk som giftig har vanligvis en besittende oppførsel. Så selv om du har avsluttet forholdet, kan han fortsatt kontrollere og forstyrre livet ditt. Dette kan gjøre det vanskelig for deg gå videre, til og med hindre dine skritt for å etablere relasjoner med andre mennesker.
På den annen side er det greit å være venner eller holde kontakten med eksen din hvis du og eksen din er i et viktig forhold, for eksempel en bedrift eller en kollega.
Dette forholdet må imidlertid forbli begrenset, ja. For uansett hva målet er, kan det å være venn med en eks skape problemer, for eksempel sjalusi fra en ny partner eller fiasko gå videre.
Hvis du og eksen din ønsker å være venner, bør du og eksen din virkelig innse og innrømme at dere to ikke lenger er kjærester. Du må også oppføre deg som venner, ikke mer som når du er i et forhold. Ikke la vennskapet ditt med eksen din skade andres hjerter.
En psykolog råder de som ønsker å være venner med eksen sin om å kutte kontakten i minst 6 måneder til 1 år i forveien. Dette er gjort for å gi hver fest tid til å virkelig gå videre og klar til å starte et liv i vennskap.
Denne metoden forhindrer deg også i å føle deg knust og sjalu når du ser at eksen din allerede er sammen med noen andre.
Hvis du ikke vil være i et forhold med eksen din, er det greit. Men hvis omstendighetene tillater det å være venner med eksen din, få venner deretter. Det viktigste er å være venn eller ikke med eksen din, du må fortsatt leve livet godt i fremtiden, ja.
Hvis vennskap med eksen din får deg til å føle deg deprimert eller hindrer deg i å danne nye relasjoner med andre mennesker, skader det aldri å konsultere en psykolog som spesialiserer seg på å håndtere dette problemet.
