Faren for å holde avføring (avføring) er det ikke kanundervurdert. Årsaken er, hvis det har blitt en vane, er det ulike helseproblemer som kan oppstå vil forfølging du.
Det er mange grunner til at en person motstår trangen til å gjøre avføring eller avføring, spesielt når han er offentlig. Årsaken kan være fordi det ikke er toaletter rundt, lat til å vente på lange toalettkøer, skitne toaletter og motvillige til å bruke offentlige toaletter.
Å holde avføring en gang i blant er faktisk ikke noe stort problem. Men hvis dette gjøres kontinuerlig, er det en fare for å holde tilbake avføring som bør være på vakt mot.
Farer ved holding KAPITTEL
Noen helseproblemer som kan oppstå på grunn av hyppig avføring er:
1. Forstoppelse
Når du holder avføring, vil undertarmen absorbere vann fra avføringen som har samlet seg i endetarmen, noe som gjør avføringen hardere. Denne tilstanden kan gjøre det vanskelig for avføring å komme ut og forstoppelse er endelig uunngåelig.
2. Hemorroider eller haugereien
Forstoppelse på grunn av å holde avføring kan også utløse hemoroider eller hauger. Når du er forstoppet, kan du ha problemer med avføring, så du må presse for å få avføringen ut.
Vel, vanen med å anstrenge seg under avføring kan føre til at blodårene i anus og nedre rektum hovner opp, og utløser hemoroider eller hemoroider.
Hemorroider eller hauger er preget av flere symptomer, hvorav ett er blodig avføring.
3. Analfissur
Faren ved å holde neste avføring er at du er i faresonen for en analfissur. Denne tilstanden kan oppstå fordi herdet avføring som er vanskelig å passere kan skade eller rive i stykker hudvevet og også slimhinnen som fletter analkanalen og kanalen.
Analfissurer er preget av flere symptomer, inkludert smerter ved avføring og blodig avføring.
4. Fekal inkontinens
Vanen med å holde avføring kan strekke musklene i endetarmen, og sette deg i fare for fekal inkontinens. Denne tilstanden fører til tap av følelsen for å få avføring, så avføring kan komme plutselig ut uten å være klar over det.
Alle har en annen toleranse når det gjelder å holde tilbake trangen til å gjøre avføring, så virkningen av å holde tilbake en avføring kan være forskjellig for hver person. Men for å unngå faren ved å holde avføring, rådes du likevel til å ikke utsette toalettbesøket hvis trangen til avføring oppstår.
For å hjelpe til med å starte avføring, bruk en sunn livsstil. Trikset er å øke inntaket av fiberholdig mat, drikke nok vann og trene regelmessig.
Hvis metoden er brukt, men du fortsatt har problemer med avføring, bør du rådføre deg med legen din. Legen vil gjennomføre en undersøkelse for å finne årsaken og gi passende behandling.
