I tillegg til å bruke hudlysende produkter, er det naturlige måter som kan tas for å lysne ansiktshuden. Ved siden av kan spare kostnader, også minimere risikoen ved bruk av ansiktskremer som kan inneholde skadelige ingredienser.
Å lysne opp ansiktshuden på en naturlig måte kan være et skritt for å minimere bruken av ansiktskremer som kan inneholde hydrokinon eller kvikksølv. Selv om det er i stand til å gjøre ansiktshuden ser lys ut, bruk av ansiktskremer som inneholder hydrokinon på lang sikt kan føre til utseendet av svarte flekker i ansiktet. Mens ansiktslysende kremer som inneholder kvikksølv, på lang sikt kan øke risikoen for hudkreft.
Rengjøring og Msykepleier Khud Wwow Tiap HAri
Lys ansiktshud starter med ren og velstelt hud. Av denne grunn anbefales det at du rutinemessig utfører ansiktsbehandlinger, inkludert:
- Rengjør ansiktet ditt to ganger om dagen
Sørg for at du rengjør ansiktet ditt to ganger om dagen, om morgenen og om kvelden før du legger deg. Bruk en ansiktsrens som passer din hudtype.
- Menggbruk toner
Etter rensing, tørk ansiktet med toner med en bomullspinne. Bruken av toner er nyttig for å fjerne gjenværende skitt og olje som fortsatt er festet til huden.
- Brukansiktsfuktighetskrem
Etter at ansiktet er helt rent, bruk en ansiktsfuktighetskrem i henhold til din hudtype, slik at hudens fuktighet opprettholdes ordentlig.
iført Tabir Surya
Overdreven soleksponering er i fare for å forårsake flekker i ansiktet, akselerere forekomsten av rynker og få dem til å se matte ut. Ved eksponering for ultrafiolett lys (UVA og UVB) vil huden produsere mer melanin som får hudfargen til å virke mørkere.
For å unngå de dårlige effektene av eksponering for ultrafiolette stråler, anbefales det at du bruker en solkrem med SPF på minst 30. Bruk solkrem når du er utendørs selv om det regner. Bruk av solkrem kan redusere risikoen for misfarging av huden.
I tillegg til solkrem kan du bruke langermede klær, bredbremmede hatter, solbriller eller paraplyer når du er utendørs. Denne metoden kan beskytte huden mot eksponering for direkte sollys for å holde huden lys.
Forbruker Mvil Ssunt og tilstrekkelig vann
Ikke bare fra utsiden, viser det seg at lysere ansiktshud også kan gjøres innenfra, nemlig på følgende måter:
- Drikk 8 glass vann om dagen
For å møte væskeinntaket på riktig måte, anbefales det å innta 8 glass vann eller 2 liter per dag. Målet er å holde kroppen og huden godt hydrert. Når kroppen er skikkelig hydrert, vil også hudcellene bli hydrert, sirkulasjonen og blodstrømmen blir jevnere, slik at det kan få ansiktet og huden til å se lysere ut.
- Spis sunn mat
For å få en lysere og yngre hud, anbefales det å øke inntaket av sunn mat, som grønnsaker, frukt, fullkorn og magert protein.
I tillegg ser det ut til at stress også påvirker helsen til huden din. For å redusere stress, sett av tid til å drive med hobbyer eller aktiviteter du liker.
Meggjøre Self Potion med Ingrediens-ingrediensErfaring
Det er naturlige ingredienser som vanligvis er tilgjengelige på markedet, som faktisk kan brukes til å lysne ansiktshud. Følgende er noen av dem:
- Lemon
Syreinnholdet i sitroner kan lysne huden naturlig. Resultatene er imidlertid ikke umiddelbare. I tillegg anbefales ikke eiere av sensitiv og tørr hud å gjøre denne behandlingen for å unngå hudirritasjon.
For å få disse fordelene kan du bruke sitron som en maske ved å ta sitronsaft og blande den med vann i forholdet 1:2. Påfør den på ansiktet og la den virke i 10-15 minutter, og skyll den deretter av. Etter bruk av denne masken anbefales det at du unngår direkte sollys i 24 timer, fordi huden kan bli svært følsom for soleksponering.
- Kenhet
Antioksidantene og de antiinflammatoriske egenskapene som finnes i gurkemeie kan få huden til å se blankere, smidigere og lysere ut. For å lysne huden kan du bruke gurkemeie som maske. Slik lager du det, bland 1 ts gurkemeie med 1 ts honning og 1 ss yoghurt. Rør til det er helt blandet og påfør ansiktet i 15 minutter og skyll deretter med rent vann.
Etter å ha utført denne behandlingen, vil du legge merke til at ansiktet ser litt gult ut, spesielt hos personer med lys hud. Men ikke bekymre deg, dette er normalt og kan fjernes ved å vaske ansiktet eller bruke en flytende toner. Du kan også prøve å rense ansiktet med rensemelk for å fjerne gjenværende gult.
- Peggehvite
Eggehviter kan også brukes som en naturlig ingrediensmaske for å lysne huden. Hvordan lage en maske med eggehviter er ganske enkelt. Du trenger bare å piske eggehvitene til de er luftige og påføre jevnt på ansiktshuden. Vent til det er tørt og skyll deretter med vann.
- ENavokado
Ikke bare bra for hjertehelsen, avokado er også bra for hudhelsen. Innholdet av omega 3 og omega 6 fettsyrer som finnes i avokado er betennelsesdempende i tillegg til å kunne fukte huden godt.
For å få fordelene med avokado som en hudlysende maske, kan du blande 1 ts honning og 3 ts yoghurt til moden avokado som er moset. Bland godt og påfør på renset ansikt i 10-15 minutter og skyll deretter med varmt vann.
- Pprøve
En maske laget av en blanding av papaya og ananas er i stand til å fjerne døde hudceller som forårsaker mat hud, og dermed får huden din til å se lysere og mer strålende ut.
For å lage en papaya- og ananasmaske, bland 1 teskje fersk ananasjuice i en kopp rå papaya og bland godt. Påfør ansikt og hals, la stå i 15-20 minutter, og skyll deretter grundig. Gjør denne behandlingen en gang i uken for å få maksimale resultater.
Metoden ovenfor kan faktisk være en referanse for å lysne ansiktshuden naturlig. Denne metoden kan imidlertid ikke fungere optimalt hvis den ikke støttes av en sunn livsstil. Du anbefales å slutte å røyke og unngå å innta alkoholholdige drikker. Tren i tillegg regelmessig og få nok hvile, slik at hudhelsen opprettholdes riktig og ansiktshuden vil se lys ut. Rådfør deg med en hudlege om hvordan du trygt kan lysne ansiktshuden.
