Kan vannmelon gis til babyer? Så lenge han er over 6 måneder, kan du selvfølgelig det! I tillegg til forfriskende, er vannmelon en frukt som er svært næringsrik og gunstig for helsen. Kom igjen, se følgende forklaring slik at du vet fordelene med denne frukten for den lille.
Vannmelon inneholder en rekke næringsstoffer som er viktige for babyens vekst og utvikling, som vitamin A, vitamin B-kompleks, vitamin C, kalsium, magnesium, jern og fosfor.
I tillegg er teksturen ikke hard og det høye vanninnholdet gjør denne ene frukten lett å konsumere av babyer som bare lærer å spise. Så det er ikke feil om du lager vannmelon som et fruktvalg, som komplementær mat for babyer.
Fordeler med vannmelon for babyer
Følgende er noen av fordelene med vannmelon for babyer:
1. Oppretthold kroppsvæskenivået
Vannmelon er en frukt som inneholder høyt vanninnhold. Når en baby som allerede er fast, spiser vannmelon, kan væsketilstrekkeligheten oppfylles. Dette kan hjelpe babyen til å unngå dehydrering.
2. Oppretthold øyehelsen og styrk immunforsvaret
Vannmelon er en frukt som er rik på ulike vitaminer. Innholdet av vitamin A i denne frukten er for eksempel bra for babyens øyehelse. Mens vitamin C-innholdet kan hjelpe absorpsjonen av jern som trengs av babyer. I tillegg spiller vitamin A, B6 og C i vannmelon en rolle i å styrke immunforsvaret og holde den lilles hud sunn.
3. Forhindre forstoppelse
Vannmelon er også nyttig for å forhindre forstoppelse hos babyer som begynner med faste stoffer. Dette er på grunn av vann- og fiberinnholdet i den.
4. Oppretthold hjertehelsen
Vannmelon inneholder også citrullin og lykopen som er bra for å opprettholde hjertehelsen. Hvis det konsumeres regelmessig som en komplementær matmeny, kan selvfølgelig disse fordelene også oppnås av babyer.
Den rette måten å gi vannmelon til babyer
Selv om vannmelon er en god frukt for babyer å spise, må du likevel gi den på riktig måte og til rett tid. Din lille kan få frukt etter at han har passert 6 måneders alder, i moset form. Pass også på at han allerede har nok tenner, og kan tygge mat godt.
Når du først gir vannmelon til babyen din, ikke bland den med annen mat. I tillegg, for å gjøre det lettere for den lille å tygge og svelge denne frukten, kan du kutte den i små biter eller mose den først.
Til tross for de forskjellige fordelene, er vannmelon høy i fruktose. Dette innholdet kan forårsake fordøyelsesforstyrrelser, som flatulens og forstoppelse. Ta barnet ditt umiddelbart til legen hvis han opplever disse symptomene etter å ha spist vannmelon.
Hvis det gis riktig, er det ingen tvil om at vannmelon er veldig gunstig for babyens helse. Kom igjen, Introduser din lille for denne friske og deilige frukten fra nå av
