KOLS eller kronisk obstruktiv lungesykdom kan være forårsaket av mange ting. Hovedårsaken til KOLS er imidlertid røyking. Til nå kan KOLS fortsatt ikke kureres. Derfor er forebygging svært nødvendig.
Kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) er en lungesykdom som oppstår gradvis og blir verre over tid. Denne tilstanden oppstår når lungene eller luftveiene i lungene blir betent, innsnevret eller til og med skadet.
KOLS gjør at luftstrømmen fra lungene blokkeres slik at pasienter finner det vanskelig å puste. Denne sykdommen oppleves for det meste av middelaldrende menn eller kvinner som har en røykevane.
Ulike årsaker til KOLS
Følgende er noen av årsakene til KOLS som er viktige for deg å vite:
1. Røykevaner
Røyking, både aktiv og passiv, er en viktig årsak til KOLS. Det er anslått at rundt 80-90 % av KOLS-tilfellene er forårsaket av røyking eller inhalering av passiv røyking.
Når en person inhalerer sigarettrøyk, kan de skadelige kjemikaliene i røyken føre til at slimhinnen i luftveiene og lungene blir betent og hovne. Over tid kan dette gjøre at luftveiene og lungene ikke kan fungere ordentlig.
I tillegg kan sigarettrøyk også skade hårceller i luftveiene (cilia), slik at deres funksjon for å fjerne slim, bakterier, virus og skadelige partikler i luftveiene blir forstyrret. Denne tilstanden fører til at røykere er mottakelige for KOLS.
2. Luftforurensning
Vanen med å puste inn skitten luft eller eksponering for luftforurensning samt global oppvarming på lang sikt kan skade lungene raskt, og dermed utløse KOLS.
Flere typer forurensninger eller luftforurensninger som kan forårsake KOLS, inkludert røyk fra kjøretøy, fabrikkdamp, støv, kullaske eller røykdis fra skogbrenning, sveiserøyk og silikastøv.
3. Genetiske faktorer
Genetiske lidelser kan også være en årsak til KOLS. Denne lidelsen oppstår når kroppen til en person med KOLS ikke kan produsere stoffer alfa-1-antitrypsin i tilstrekkelig mengde.
Alfa-1-antitrypsin er et protein som tjener til å beskytte lungene. Uten dette proteinet vil lungene lettere bli skadet og betent av eksponering for røyk og støv.
En person hvis kropp mangler alfa-1-antitrypsin vil vanligvis utvikle KOLS i yngre alder, spesielt hvis du har en røykevane.
4. Astma
I noen tilfeller vil ubehandlet astma gradvis skade lungene og forårsake KOLS. Imidlertid vil ikke alle personer med astma utvikle KOLS.
Hvordan forebygge KOLS
Den viktigste måten å forebygge KOLS på er å holde seg unna årsaken. Ikke bare for å forhindre KOLS, kan disse trinnene også bidra til å lindre og få KOLS til å bli verre.
For å beskytte deg mot KOLS er det flere forebyggende tiltak du kan ta, inkludert:
- Slutt å røyke og hold deg alltid unna sigarettrøyk
- Unngå eksponering for støv, røyk, forurensning eller andre forurensninger, spesielt hvis du bor eller jobber i et miljø med dårlig luftkvalitet
- Gjennomgå influensavaksine og pneumokokkvaksinasjon for å forebygge og redusere risikoen for infeksjoner i luftveiene og lungene
- Implementer en sunn livsstil ved å trene regelmessig, spise et balansert næringsrikt kosthold og drikke nok vann (ca. 8 glass per dag)
KOLS utvikler seg sakte og går ofte ubemerket av den lidende. Derfor, hvis du er en person som har høy risiko for å lide av KOLS, for eksempel en aktiv røyker, bør du oppsøke lege.
Dette er viktig å gjøre for å forhindre mer alvorlig forstyrrelse eller skade på funksjonen til luftveiene eller lungene.
