Når barnet Du er allergisk mot kumelk, det er flere alternativer til kumelk som kan du gir for å dekke ernæringsbehovhans. En av dem er melk formel beriket med jern og vitamin C.
Kumelksallergi er en tilstand når kroppens immunsystem overreagerer på proteinet i kumelk. Symptomer på denne tilstanden kan variere fra barn til barn, men inkluderer vanligvis kløende rødt utslett, hevelse, nysing, rennende nese, hoste, rennende øyne, magesmerter eller oppkast.
Rollen til jern og vitamin C hos barn som er allergiske mot kumelk
Barn som er allergiske mot kumelk er i faresonen for jernmangel. Faktisk er jern nødvendig i dannelsen av røde blodceller som fungerer for å distribuere oksygen i hele kroppen, slik at kroppens celler og organer kan fungere optimalt.
Mangel på jerninntak på lang sikt kan føre til at barn utvikler jernmangelanemi. I tillegg er jernmangel hos barn også kjent for å forårsake vekstforstyrrelser, atferdsforstyrrelser og forsinkelser i læringsprosessen.
Ikke bare jern, barn som er allergiske mot kumelk kan også mangle en rekke andre næringsstoffer fordi de må unngå all mat eller drikke som inneholder kumelk.
En studie viser at barn som er allergiske mot kumelk har en tendens til å oppleve mangel på inntak av sunt fett, kalsium, vitamin D og vitamin A. Faktisk er disse næringsstoffene viktige for barns vekst.
For at deres ernæringsmessige behov skal dekkes, må barn som er allergiske mot kumelk få næringsinntaket fra mat, spesielt de som inneholder mye jern. Noen matkilder til jern som også er rike på næringsstoffer er:
- Kylling, biff eller fårekjøtt
- Fisk
- Kyllinglever eller bifflever
- Egg
- Grønnsaker, som spinat eller brokkoli
- Belgvekster, som soyabønner eller kidneybønner
- Tofu og tempeh
I tillegg må barn som er allergiske mot kumelk også få tilstrekkelig inntak av vitamin C, fordi dette vitaminet kan bidra til å absorbere jern fra maten. Vitamin C kan også akselerere sårhelingsprosessen og styrke barnets immunforsvar, slik at barn ikke blir lett syke.
Inntak av jern og vitamin C er svært viktig for barn med kumelksallergi. I tillegg til å gi barnet mat som er rik på disse to næringsstoffene, kan du også gi det en alternativ melk som erstatning for kumelk, for eksempel melk basert på soyaproteinisolat, som inneholder en kombinasjon av jern og vitamin C.
Du må imidlertid være oppmerksom på nivåene. Forholdet mellom de riktige nivåene for kombinasjonen av jern og vitamin C er 4:1. Hvis forholdet mellom nivåene av næringsstoffer i melk er riktig, vil fordelene for barns helse og utvikling være mer optimale.
Allergirespons med 3K+
Hvis du har et barn med allergi eller mistenker at barnet ditt har allergier, gjør 3K+, nemlig:
- Kjenn igjen symptomene. Se etter informasjon fra pålitelige kilder om allergisymptomer hos barn. Symptomer som vanligvis vises er utslett, hevelse, kløe, nysing, rennende nese, rennende øyne, magesmerter, oppkast og diaré.
- Kontakt lege hvis du har allergisymptomer hos barnet ditt. Legen vil utføre en rekke tester for å avgjøre om barnet har allergier og bestemme hvilken type allergi.
- Kontroller barnets allergier ved å unngå allergenutløsere. Hvis barnet ditt er allergisk mot kumelk, erstatt melken med en annen type melk, for eksempel formel basert på soyaproteinisolat.
- Utvikle potensialet til barn ved å gi riktig stimulering.
Nå tilgjengelig en rekke vekstformel melkerstatning for kumelk. Dette gjør det absolutt lettere for foreldre hvis barn er allergiske mot kumelk. Men ikke bare velg formelmelkeprodukter for barn.
En type formel du kan velge for et barn som er allergisk mot kumelk er soyaproteinisolatbasert melk som er beriket med en unik kombinasjon av jern og vitamin C. Sørg også for at formelen du velger inneholder fiskeolje, omega -3 fettsyrer og omega-3 fettsyrer. 3 og omega-6, kalsium og vitamin D.
Hvis du fortsatt har spørsmål om hvilke matvarer som bør gis eller begrenses til barn som er allergiske mot kumelk, ikke nøl med å oppsøke lege.
