Det er flere fakta om blodtype A som kanskje ikke er allment kjent for eierne. En av disse fakta er at personer med blodtype A antas å være mer utsatt for hjerte- og karsykdommer, kreft og type 2 diabetes.
Siden de siste tiårene har det vært en rekke studier som hevder at blodtype er nært knyttet til risikoen for flere typer sykdommer. Med andre ord kan en person med en viss blodtype, inkludert blodtype A, også være mottakelig for visse sykdommer.
Risiko for sykdom i blodtype A
Det er flere helsetilstander som ofte er assosiert med blodtype A, inkludert:
1. Hjerte- og karsykdommer
I følge forskning er de med blodtype A i fare for hjerte- og karsykdommer som er minst 5 prosent høyere enn blodtype O. Ikke bare det, en studie fant også at blodtype A har en tendens til å være mer utsatt for økte nivåer av dårlig kolesterol (LDL). ).
Høye LDL-nivåer kan øke risikoen for hjertesykdom. Imidlertid må disse ulike risikoene fortsatt undersøkes nærmere.
2. Magekreft og kreft i bukspyttkjertelen
Resultatene av studien viser at personer med blodtype A, B og AB antas å ha høyere risiko for magekreft enn blodtype O. I tillegg er det også mer sannsynlig at personer med blodtype A, B og AB utvikle kreft i bukspyttkjertelen.
3. DType 2 diabetes
Det finnes studier som viser at personer med blodtype A og B har litt større risiko for å utvikle diabetes type 2 enn personer med blodtype O.
Dette er imidlertid fortsatt begrenset til småskalastudier. Så, ytterligere studier er nødvendig for å fastslå sammenhengen mellom blodtype A og diabetes.
4. Malaria
Personer med blodtype A sies også å være mer utsatt for å oppleve mer alvorlige symptomer når de utsettes for malaria enn personer med blodtype O. En av lidelsene som kan oppleves er blodpropp som kan forårsake skade på kroppsvev.
I tillegg til at blodtype A er relatert til medisinske tilstander, forsker flere eksperter også på dietter basert på blodtype. Personer med blodtype A antas å ha et lavere immunforsvar.
Derfor anbefales det at eieren av blodtype A alltid opprettholder immunforsvaret ved å spise frukt, grønnsaker, nøtter, frø og hele korn. De anbefales også å unngå kjøtt og meieriprodukter.
Imidlertid har denne blodtypebaserte diettmetoden ennå ikke nøyaktige vitenskapelige bevis, og ytterligere forskning er fortsatt nødvendig.
Tips for å forebygge ulike sykdommer
For å unngå eller redusere risikoen for å utvikle ulike sykdommer, anbefales personer med en hvilken som helst blodtype å føre en sunn livsstil, for eksempel:
- Spis et sunt og balansert kosthold, som frukt, grønnsaker, fullkorn og nøtter
- Unngå bearbeidet mat og brus
- Oppretthold og kontroller blodsukkernivået, blodtrykket og kroppens kolesterolnivåer regelmessig
- Tren 30–60 minutter hver dag
- Oppretthold ideell kroppsmasseindeks (BMI)
- Tilstrekkelig søvntid i 7-9 timer per dag
Som nevnt ovenfor krever fakta om blodtype A som er assosiert med visse sykdommer fortsatt ytterligere forskning.
Uansett hvilken type blodtype du har, rådes alle til å alltid ha en sunn livsstil og gjennomføre regelmessige helsesjekker til legen for å oppdage visse sykdommer. På denne måten kan tiltak iverksettes umiddelbart.
