Hemmeligheten til å se sjarmerende ut selv når du er gravid

Under graviditeten gjennomgår kroppen flere fysiske forandringer som hoven kroppsvekt eller hud som kan være problematisk. Dette kan få deg til å miste selvtilliten, noe som til slutt har en innvirkning på utseendet ditt. Men, du kan fortsatt Hvorfor det, ser fortsatt sjarmerende ut selv om han er to.

De fleste kvinner kan bli stresset hvis de ser nålen på skalaen som fortsetter å bevege seg mot høyre. Men faktisk er det uunngåelig under graviditet. Det samme gjelder hudproblemer. Hormonelle endringer under graviditet kan utløse akne, kløe, endringer i hudtone eller dannelse av strekkmerker.

Tips for sunn og vakker skjønnhet under graviditet

Likevel, ikke alltid skyld på graviditet, slik at du tror du er uattraktiv. Endre den tankegangen og prøv tipsene nedenfor slik at du kan leve svangerskapet mens du fortsatt utstråler en aura av skjønnhet.

• Trener

  Graviditet bør ikke brukes som en unnskyldning for å være lat. La oss bevege kroppen slik at du er mer energisk. Trening under svangerskapet kan også få deg til å sove bedre og redusere stress. Denne tilstanden kan få ansiktet ditt til å se friskt og vakkert ut. Det anbefales at du trener minst to og en halv time per uke. Øvelser som er trygge for gravide å gjøre inkluderer turgåing, svømming, yoga, pilates, graviditetsøvelser og Kegel-øvelser.

• Dra nytte av den naturlige skjønnheten til gravide kvinner

  Effektene av graviditet på det fysiske utseendet er ikke alltid dårlige. Ofte ser gravide kvinner mer strålende ut når de er to, fordi det er en økning i blodstrømmen som har effekt gløde på huden. Endringer i hudfarge for å bli lysere kan også forekomme hos deg.

  Ikke bare hud, hår får også en positiv effekt av graviditeten. Hormoner som frigjøres under graviditet kan gjøre håret tykkere, skinnere og sunnere. Hvis du hadde tykt hår før graviditeten og er bekymret for at det skal være vanskelig å style, kan du kanskje trimme det i et snitt som passer til ansiktsformen din.

• Bruksminke

  Bruk sminke ikke forbudt under graviditet. Du kan fortsatt bruke sminke og være kreativ med forskjellige farger leppestift eller øyenskygge. Men med en merknad, sminke Den inneholder ikke ingredienser som er skadelige for fosteret, som kvikksølv, retinoider og salisylsyre.

• Skjem bort deg selv på spaet

  En gang i blant, ta deg tid til alenetid på spaet for å slappe av kropp og sinn. Men velg et spa-sted som er trygt for gravide kvinner. Rådfør deg med en gynekolog før du gjør en massasje på kroppen, spesielt magen, eller hvis du har tenkt å gjøre behandlinger som kan øke kroppstemperaturen som en badstue.

• Prøver å dukke oppstilig

  Når du er gravid kan du fortsatt bli sett mote men fortsatt fri til å bevege seg, ved å ha de riktige klærne. I stedet for å ha på seg en negligé, er det bedre å velge dukke med vakkert design. velge dukke en som ikke går forbi knærne dine slik at du ikke ser kort ut. Anbefales å velge dukke med en V-krage modell for å gi effekten av en lengre kroppslinje. Du kan også kopiere motemodellene til gravide kvinner i magasiner. Unngå imidlertid å fjerne budsjett for mye bare for business mote.

• Mempvære vakker fra innsiden

  Forskjønn deg selv ikke bare fra utsiden, du må også ta hensyn til innsiden. Inntak av nok vann kan holde huden fuktig slik at den ikke tørker ut og blir matt. Sunn mat for gravide kvinner er også obligatorisk for deg å konsumere, for eksempel fullkorn, kidneybønner, egg, grønnsaker og melk.

• Nok søvn

  Med økende svangerskapsalder vil gravide vanligvis oppleve problemer med å sove. Du bør imidlertid fortsatt prøve å få nok søvn, gitt de mange helse- og skjønnhetsfordelene du kan få av søvn. Noen ting du kan gjøre for å overvinne søvnløshet under graviditeten er å sove på siden og bøyde knærne, bruke en ekstra pute for å støtte kroppen, eller gjøre lett trening før sengetid.

• Bpositiv tenkning

  I utgangspunktet, uavhengig av ditt fysiske utseende, vil skjønnhet og selvtillit skinne automatisk når du har positive tanker. Så, ha alltid positive setninger i tankene dine, for eksempel "Graviditet er en lykkelig ting, fordi det er en elsket baby i magen min," eller "Jeg er varm mamma.”

Så, ikke tenk at du ikke kan se attraktiv ut under graviditet. Lykke til med å prøve de forskjellige tipsene ovenfor, for fortsatt å se vakker ut under svangerskapet.