Å ta vare på skjønnheten i ansiktshuden gjøres ikke bare om morgenen eller ettermiddagen, men også om natten før du legger deg. Ansiktspleie før sengetid er veldig viktig, fordi natten er tiden for huden å regenerere og reparere.
Når kroppen føles sliten og trøtt, vil du absolutt bare raskt legge deg i sengen. Det er imidlertid bra hvis du kjemper mot latskap og begynner å venne deg til å ta vare på ansiktshudens skjønnhet før du legger deg om kvelden. Dermed kan hudens helse opprettholdes.
Skjønnhetspleietips før du sover
For å få ren og sunn ansiktshud er det noen tips for å ta vare på ansiktshudens skjønnhet før du sovner, nemlig:
Tips 1: Rydd opp restene sminke og skitt
Noen kvinner vasker bare ansiktet for å rense ansiktshuden fra skitt og kosmetikkrester. Hvis du har denne vanen, tar du feil.
Rengjør ansiktet fra sminke og smuss er det første trinnet i å behandle hudskjønnhet før du bruker ansiktsvask. Dette er fordi de fleste kosmetikk er oljebaserte og vannbestandige, noe som gjør dem vanskeligere å rengjøre.
For å gjøre rengjøringen enklere, anbefales det at du bruker sminkefjerner eller et oljebasert rengjøringsmiddel. Resten av kosmetikken som ikke er rengjort kan utløse akne, kjedelig hud og forstørrede porer.
Tips 2: Rengjør ansiktet med riktig såpe
Etter at ansiktet er rent fra resten av kosmetikken og smuss, rengjør du ansiktet med en skånsom ansiktsvask. Du anbefales også å velge og bruke en ansiktsvask i henhold til din hudtype.
Hvis hudtypen din er fet, er det lurt å unngå oljebasert ansiktsvask. Hvis du vil fortsette å bruke den, bruk den kun i øyeområdet for å rengjøre kosmetikk som er vanskelig å fjerne.
Når det gjelder tørr ansiktshud, bruk en ansiktsvask uten tilsatt alkohol og duft fordi det faktisk kan føre til at huden tørker ut og blir irritert.
Tips 3: gi næring til huden
Etter rensing, påfør toner for å fjerne gjenværende smuss som ikke ble fjernet ved bruk av rensesåpe. Bruk av toner kan også gjenopprette hudens naturlige pH som går tapt når du vasker ansiktet.
Neste trinn er å påføre serumet. For tiden finnes det forskjellige typer ansiktsserum med forskjellige fordeler. For eksempel et vitamin A-serum som hjelper til med å regenerere døde hudceller, behandle tilstoppede porer, visne mørke flekker, stimulere kollagenproduksjonen og redusere fine linjer.
Du kan også bruke et vitamin C-serum som effektivt beskytter huden mot effekten av UV-stråler, stimulerer kollagenproduksjonen og reduserer kollagenproduksjonen som gjør huden mørkere.
Når serumet er fullstendig absorbert, påfør en ansiktsfuktighetskrem eller nattkrem. Kremer som inneholder aktive ingredienser hyaluronsyre kan holde på hudens fuktighet, slik at huden blir mer smidig.
Tips 4: Avslutt med nok søvn
Når huden din er ren og næret, kan du gjøre deg klar for senga. Tilstrekkelig søvn er svært viktig for hudens helse og skjønnhet.
Mangel på søvn kan få øynene til å se hovne ut og ansiktshuden blir matt. Hvis denne usunne vanen fortsetter, vil fine linjer og øyeposer bli tydeligere.
Prøv i tillegg å sove i liggende stilling. Denne sovestillingen kan redusere dannelsen av fine linjer i ansiktet, fordi det ikke er noe press på den ene siden av ansiktshuden mens du sover.
I tillegg til å rutinemessig ta vare på skjønnhet fra utsiden, må pleie også gjøres fra innsiden. Reduser stress og lev livet ved å gjøre positive ting som kan gjøre deg lykkelig. Gjør inntaket av sunn mat som frukt og grønnsaker og drikk nok vann som en rutine for å gi næring til huden din.
Hvis du fortsatt har spørsmål om tips for å ta vare på skjønnhet før sengetid eller om andre skjønnhetsbehandlinger, ikke nøl med å konsultere en lege for å finne svarene.
