Bruken av ingefær mot magesyre diskuteres fortsatt. Noen tror dette bare er en myte, men mange hevder også at ingefær er effektivt for å behandle magesyre. Så, hvilken er rett?
Magesyresykdom eller gastroøsofageal reflukssykdom (GERD) oppstår når magesyre beveger seg opp i spiserøret. Faktisk, etter å ha spist, bør denne væsken være i magen for å fordøye mat og drikke.
Magesyresykdom kan oppleves av alle, både voksne og barn. Symptomene varierer også, alt fra stikkende eller smerter i brystet og solar plexus (halsbrann), kvalme, oppkast, sår hals, til heshet
I tillegg til å ta syrenøytraliserende midler, er det andre måter som hevdes å lindre magesyre. En av dem er ved å konsumere urteplanter, for eksempel ingefær.
Medisinske fakta om bruk av ingefær for magesyre
Ingefær har lenge vært brukt i tradisjonell medisin. Meningen om at ingefær er effektiv mot magesyre er ikke uten grunn.
Dette støttes av en rekke studier som viser at ingefær kan lindre kvalme, oppkast, sår hals, magesmerter og halsbrann på grunn av magesyre. Faktisk sies fordelene med ingefær for magesyre ikke å være dårligere enn effekten av GERD-medisiner.
Her er hvordan ingefær fungerer for å overvinne magesyresykdom:
Reduserer betennelse i magen
Magesyren kan øke når magen blir betent. Når dette skjer, kan magen bli irritert og forårsake symptomer. Flere studier har funnet at ingefær har antioksidant- og anti-inflammatoriske egenskaper som kan redusere betennelse i magen og redusere magesyreproduksjonen.
Reduserer magesyre som går opp til halsen
Antioksidantstoffer som finnes i ingefær, som fenoler og flavonoider, er kjent for å slappe av musklene i mageveggen. Takket være denne ene effekten kan ingefær forhindre at magesyren stiger opp i spiserøret.
Så, fordelene med ingefær for magesyre er ikke bare en myte, ja. Du kan prøve å bruke denne rhizomplanten som et urtemiddel for å behandle GERD og halsbrann.
Men husk. Når GERD-symptomer gjentar seg, må du også endre kostholdet ditt og unngå mat som utløser magesyre, slutte å røyke og innta alkoholholdige drikker, spise regelmessig og redusere stress, for å hindre at magesyren stiger opp i spiserøret.
Hvis du fortsatt har spørsmål angående bruk av ingefær mot magesyre, kan du oppsøke lege. I tillegg, hvis symptomene på magesyre eller magesår som du opplever ikke blir bedre selv om de har blitt behandlet med ingefær, oppsøk legen din for å få riktig behandling.
