Seler faktisk nyttig for en penere tannstruktur. Dessverre kan bruk av tannregulering ha bivirkninger dårlig ånde. Ikke bekymre deg, det er forskjellige måter å bli kvitt dårlig ånde på grunn av stigbøyle som du kan gjøre. Sjekk ut forklaringen her.
Brukere av tannregulering eller tannregulering er mer utsatt for dårlig ånde. Årsaken er at matrester lett kan sette seg fast i det lille rommet mellom tannreguleringen og tennene. Hvis disse matrestene ikke rengjøres ordentlig, kan bakterier bygge seg opp og produsere dårlig ånde (halitose).
CFig Mfjerne Bau Mmunn karena Behel
Som et tannpleiehjelpemiddel forårsaker ikke materialet som brukes som tannregulering i seg selv en forstyrrende lukt. De fleste seler er laget av metall, plast eller keramikk som kun er beregnet for voksne. Det er tydelig at disse ingrediensene ikke etterlater en særegen lukt.
Så det som må vurderes for brukere av tannregulering er selve tannpleien. Her er noen ting du kan gjøre for å forhindre dårlig ånde mens du bruker tannregulering:
1. Rengjør tennene grundig
For å holde tennene fri for matrester, må du være forsiktig med å rengjøre alle deler av tannreguleringen og tannoverflaten. Du anbefales å pusse tennene etter hvert måltid eller minst 2 ganger om dagen, i ± 2 minutter.
Dette er den riktige måten å pusse tenner for brukere av tannregulering:
- Gurgle med vann for å myke opp matrestene på tennene.
- Børst tennene grundig, start fra forsiden og sidene, toppen og bunnen av tyggesiden og innsiden.
- Børst mellom brakett og tenner, både topp og bunn, i en vinkel på 45°.
- Børst også området av tannkjøttet som møter tennene, i en vinkel på 45°.
- Gurgle med vann til det er rent.
2. Bruk riktig tannbørste
Personer med tannregulering kan bruke en vanlig tannbørste, men velger en tannbørste med myk bust. I tillegg kan du også be tannlegen om en spesiell tannreguleringsbørste som klarer å rense skitt mellom tannreguleringene bedre.
Du anbefales også å bruke tanntråd eller tanntråd hvis det er et sted i munnen som en tannbørste ikke kan nå.
3. Bruk tannkrem og munnvannfluor
Mens du bruker tannregulering, prøv også å bruke tannkrem som inneholder fluor. Fordi innholdet fluor kan bidra til å forhindre vekst av bakterier som forårsaker dårlig ånde og hulrom.
Om nødvendig, bruk et antibakterielt munnvann for å friske opp munnen og rense matrester mellom tennene. Prioriter å bruke munnvann som også inneholder fluor.
4. Rengjør tungen regelmessig
Å rengjøre tungen regelmessig kan også forhindre at du får dårlig ånde. Du kan rense tungen med en spesiell børste for å fjerne matrester fra munnen.
Bortsett fra å bruke en spesiell børste, kan du også pusse toppen og sidene av tungen med en vanlig tannbørste forfra og bak. Men husk, gjør dette sakte fordi du kan kveles.
5. Spis næringsrik mat
Du kan også bli kvitt dårlig ånde på grunn av stigbøyler ved å spise næringsrik mat, som grønnsaker, frukt, sjømat og havregryn.
På den annen side, unngå å innta mat og drikke som inneholder mye sukker og har en klebrig tekstur, som klebrig ris, moci, marshmallows, lunkhead, eller tyggegummi. Disse matvarene er vanskelige å rengjøre, så de har potensial til å forårsake opphopning av bakterier. Dette kan igjen få munnen til å lukte.
Ikke glem å dekke behovene til vann, fordi drikkevann kan bidra til å kvitte seg med matrester i munnen, samtidig som man unngår munntørrhet som også kan være en utløser for dårlig ånde.
Å bruke tannregulering skal gjøre tennene penere og vakrere. La imidlertid ikke stigbøylen bli et sted for matavfall å samle seg på. Ikke bare skaper det dårlig ånde, det kan også forårsake mange andre tannproblemer, som for eksempel hull.
Prøv å bruke ulike måter å bli kvitt dårlig ånde på grunn av stigbøyle som beskrevet ovenfor. På den måten vil rensligheten og helsen til tennene og munnen opprettholdes selv om du bruker tannregulering.
Sjekk også tilstanden til tennene dine regelmessig til tannlegen mens du bruker tannregulering. Vanligvis gjennomføres undersøkelsen en gang i måneden, eller det kan være tidligere hvis det er klager. Spør tannlegen om tidsplanen for ditt neste besøk på slutten av hver konsultasjon.
