Nesten hvert par har sannsynligvis hørt rådet om ikke å utsette graviditeten for lenge fordi alder kan påvirke en kvinnes fruktbarhet og sjansene for å bli gravid. Er denne antagelsen riktig?
Dessverre er forestillingen om at fruktbarhetstallene synker med alderen sann. Det betyr imidlertid ikke at du ikke kan bli gravid i det hele tatt. Sjansene for graviditet eksisterer fortsatt, spesielt hvis du fortsetter å vedta en sunn livsstil.
Fertilitetsforhold for kvinner etter alder
I utgangspunktet, så lenge reproduktive organer er sunne og kan fungere normalt, er sjansene for å bli gravid fortsatt der. Det betyr imidlertid ikke at du kan være fri til å utsette svangerskapet, fordi risikoen for spontanabort og ulike helseproblemer under svangerskapet vil øke med alderen.
Følgende er en forklaring angående sannsynligheten for graviditet basert på en kvinnes alder:
20-årene
Ifølge eksperter på reproduktiv helse er 20-årene det rette tidspunktet for å bli gravid, fordi kvaliteten på kvinners egg i denne alderen fortsatt er god.
Flere studier har også vist at gravide i 20-årene har lavere risiko for svangerskapskomplikasjoner, som høyt blodtrykk eller diabetes.
30-årene
En studie viste at tidlig i 30-årene er den ideelle alderen for kvinner å bli mor. Dette kan skyldes at kvinner i den alderen generelt er mer forberedt mentalt og økonomisk. Sjansene for graviditet ser imidlertid ut til å avta når kvinner fyller 35 år.
I tillegg er risikoen for spontanabort når en kvinne er gravid i 30-årene også litt økt. Derfor anbefales det å fortsette å sjekke med fødselslegen når du planlegger en graviditet i den alderen.
40-tallet
Kvinner i 40-årene vil generelt finne det vanskelig å bli gravid med tanke på at antallet og kvaliteten på eggene som produseres har redusert betydelig sammenlignet med deres tidligere alder.
Ikke bare er det vanskeligere å bli gravid, noen svangerskapskomplikasjoner, som høyt blodtrykk, diabetes og placentasykdommer, er også mer utsatt for kvinner som er gravide i 40-årene. Kvinner som blir gravide senere i livet har også høyere risiko for spontanabort.
I mellomtiden kan graviditet i høy alder også ha innvirkning på fosteret. Flere studier har vist at babyer født av mødre over 40 år har høyere risiko for å bli født med lav fødselsvekt og visse helseproblemer, som f.eks. downs syndrom.
Tips for å øke fruktbarheten
Hvis du og partneren din er fast bestemt på å planlegge en graviditet, er det flere måter du kan øke sjansene for å bli gravid på, inkludert:
1. Ha sex regelmessig
Prøv å ha sex ca 2-3 ganger i uken uten å bruke kondom. Kvinner i alderen 20 til 30 år anbefales å konsultere en gynekolog hvis de har hatt regelmessig sex i 1 år, men ikke har vist tegn til graviditet.
I mellomtiden må kvinner over 35 år også oppsøke gynekolog hvis de ikke har fått barn selv om de har planlagt en graviditet i mer enn 6 måneder.
2. Sjekk med legen regelmessig
Regelmessige kontroller hos en gynekolog anbefales sterkt for alle kvinner som planlegger graviditet. Dette er viktig for at leger skal kunne oppdage om kvinner som planlegger å bli gravide har helseproblemer eller faktorer som kan redusere sjansene for graviditet.
For å øke sjansene for graviditet, kan legen også foreskrive medisiner eller graviditetstilskudd og råde pasienten og hans partner til å føre en sunn livsstil.
3. Overvåk fruktbarhetstegn
Sjansen for graviditet vil være høyere hvis du har sex i den fertile perioden. Legg derfor merke til datoen for menstruasjon og gjenkjenne tegn på fruktbar periode, som endringer i kroppstemperatur og livmorhalsslim. Hvis du allerede vet det, kan du og partneren din bestemme riktig tidspunkt for sex.
Økende alder utelukker ikke absolutt muligheten for at kvinner blir gravide. Men jo lenger du utsetter graviditeten, jo lavere vil sjansene dine for å bli gravid være. Gravid i høy alder fryktes også å øke risikoen for svangerskapskomplikasjoner.
Derfor, ikke glem å rådføre deg med fødselslegen din for å sjekke helsetilstanden din når du planlegger å bli gravid. Hvis du har lykkes med å bli gravid, sørg for å ha regelmessige svangerskapskontroller i henhold til legens råd.
