Bli kjent med årsakene til tannpine og tips for å forebygge det her

Tennene verker ved tannpuss eller ved inntak av visse matvarer og drikker er en ulempe som ofte oppleves av personer med sensitive tenner. Tannpineproblemer på grunn av sensitive tenner har ulike årsaker. Det er imidlertid også forebyggende tiltak du kan ta for å håndtere det.

Smerter i tennene på grunn av sensitive tenner oppstår vanligvis på grunn av erosjon av det beskyttende tannlaget (tannemaljen). Erosjonen av tannemaljen fører til at et tannlag kalt dentin blir eksponert på utsiden av tannen.

Når dentin, som er rikt på nervefibre, utsettes for ulike stimuli, som kald, varm, sur mat og drikke, eller visse andre aktiviteter som involverer tennene, stimuleres nervefibrene i tennene, noe som resulterer i tannpine.

I noen tilfeller kan også dentinet bli eksponert på grunn av krymping eller tannkjøttsykdom som da gir tannpine og smerte.

Årsaker til tannpine og forebyggende tiltak

Ved å gjenkjenne årsaken kan du ta skritt for å forhindre at smerten blir verre eller gjentar seg. Her er noen av årsakene til tannpine:

• Feil ved tannpuss

  For å fikse dette, prøv å bytte til en tannbørste med myk bust og pusse tennene forsiktig, forsiktig og sakte.

• Overdreven bruk av munnvann

  Innholdet av alkohol og andre kjemikalier i munnvann eller munnvann kan gjøre tennene mer følsomme, spesielt hvis dentinet er eksponert. Begrens eller unngå bruken av munnvann og vær mer omhyggelig med å børste og skylle grundig, og bruk deretter tanntråd for å rense tennene fra matrester som er vanskelige for en tannbørste å nå.

• Mat og drikke konsumert

  Inntak av mat og drikke som er surt, brus, søtt og godteri som fester seg til tennene kan stimulere nervene i sensitive tenner. Så, begrens og unngå disse forskjellige matene og drikkene. Hvis du allerede har spist det, vent omtrent en time med å pusse tennene. Det anbefales å konsumere frukt og grønnsaker rike på fiber, ost, melk, grønn eller svart te og vanlig yoghurt. Dette inntaket kan fukte munnen, samt bekjempe syrer og bakterier som kan tære på slimhinnen i tennene.

• Vane med å slipe tenner

  En annen måte som kan gjøres for å beskytte tennene dine mot denne vanen er å bruke en munnbeskytter, eller utføre tannbehandlinger for å endre posisjonen til tennene og slappe av i kjeve- og munnmusklene.

• Tannbleking eller blekemiddel

  Bleking eller tannbleking utløser tannpine eller sensitive tenner. For å lindre tannpine, anbefales det å bruke en spesiell tannkrem for sensitive tenner. Hvis du trenger en viss behandling, anbefales det å konsultere en tannlege.

• Overdreven plakkoppbygging

  Overdreven plakk kan føre til at emaljelaget tapes og gjøre tennene mer følsomme. For å forhindre dette, gjør daglig tannpleie, for eksempel å pusse tennene flittig og bruke tanntråd til å rense matrester. Ikke glem å rense tannstein til tannlegen minst hver 6. måned eller når det er nødvendig.

• Faktorer medisinske tilstander som forårsaker tannpine

  Denne situasjonen må behandles av en tannlege. Behandling med fluor, tannfyllingsprosedyrer for å dekke røttene, tetningsmiddel tenner, og i alvorlige tilfeller kan rotbehandling og tannkjøtttransplantasjon anbefales.

Spesiell tannkrem for tannpineproblemer

For å håndtere at sensitive tenner blir verre og tilbakevendende, anbefaler leger ofte å bruke en spesiell tannkrem for sensitive tenner.

I motsetning til vanlig tannkrem inneholder spesialtannkrem for sensitive tenner generelt ulike ingredienser som er nyttige for å redusere sensitivitet i tenner, som kaliumnitrat eller strontiumklorid. Dette materialet spiller en viktig rolle i å beskytte nervene i tennene, samt bidra til å redusere smerte i sensitive tenner.

Aluminiumlaktat og isopropylmetylfenol (IPMP) er også ingredienser som brukes i spesielle tannkremprodukter for sensitive tenner. Aluminiumlaktat spiller en rolle i å danne langvarig beskyttelse på sensitive tenner.

I mellomtiden er isopropylmetylfenol (IPMP) kjent som en kjemisk forbindelse som er mye brukt i behandling, forebygging og forbedring av medisinske tilstander som gingivitt. Denne forbindelsen er også et antiseptisk middel som dreper dårlige bakterier på tennene og tannkjøttet.

For å få maksimalt resultat anbefales det å bruke denne tannkremen regelmessig i minst 4 uker. Eiere av sensitive tenner som ønsker å bruke munnvann, anbefales det å velge et produkt som er fritt for alkoholinnhold. Og hvis tannpinen ikke blir bedre eller den blir verre, anbefales det å oppsøke tannlege umiddelbart.