Selv om de er gravide, ønsker mange kvinner fortsatt å se moteriktig ut, for eksempel ved å ha på seg høyeheler. Faktisk er det ikke noe forbud for gravide kvinner å bruke høyeheler eller sko med høye hæler. Det er imidlertid fortsatt ting du må vurdere.
Bruk høyeheler i løpet av første trimester av svangerskapet er faktisk ikke et problem, så lenge du føler deg komfortabel og er vant til å bruke det i daglige aktiviteter. Derimot,høyeheler bør ikke brukes i andre og tredje trimester av svangerskapet.
Effekten av å bruke høye hæler mens du er gravid
Det er flere forhold som kan oppleves av gravide kvinner ved bruk høyeheler for ofte i andre og tredje trimester av svangerskapet. Noen av disse virkningene inkluderer:
Smerter i korsryggen
Under graviditeten vil kroppen produsere hormonet relaxin som fungerer for å slappe av muskler og leddbånd, slik at barnet lettere kan passere gjennom bekkenet under fødselen senere.
Men å strekke disse musklene og leddbåndene kan forårsake smerter i korsryggen, inkludert bekken og hofter. NAh, når du har på deg høyeheler, vil kroppen din fokusere på det området, så smerten vil være mer uttalt.
Vanskelig å opprettholde kroppsbalansen
I tredje trimester av svangerskapet blir belastningen tyngre og gravide opplever det stadig vanskeligere å opprettholde kroppsbalansen. Brukhøyeheler vil bare gjøre det vanskeligere for gravide å balansere kroppen. Hvis det tvinges, kan dette få gravide til å falle og skade fosteret i livmoren.
Forårsaker åreknuter
Gravide kvinner vil oppleve økt blodgjennomstrømning og trykk på blodårene i bena på grunn av forstørrelse av livmoren og graviditetshormoner under svangerskapet. Dette gjør gravide kvinner utsatt for åreknuter.
Ved bruk av høye hæler for ofte eller over lengre tid vil trykket på venene i bena øke og føre til at det dannes åreknuter. Hvis du allerede har åreknuter under graviditeten, kan vanen med å bruke høye hæler også føre til at åreknuter blir verre.
For å forhindre ting som ikke er ønskelig, oppfordres gravide kvinner til å bruke komfortable sko. En ting du bør vurdere når du velger sko er å sørge for at det er minst 1 cm mellomrom mellom den lengste tåen og tåen på skoen.
Prioriter tåen på skoen er bred nok og er rund eller firkantet, og unngå den spisse tåen. Dette er fordi under en stor graviditet har gravide kvinners ben en tendens til å hovne opp, så de trenger mer plass.
Sko med tykke såler er mer behagelige å ha på enn flate sko eller ballettsko. Tykke såler føles mykere og kan støtte vekten av kroppen godt. Så spar høyeheler-deg under graviditeten og bruke mer komfortable sko, ja!
