Kjenn den rette måten å behandle og forebygge nyrestein på

Stein nyre kunneforårsake irritasjon på urinveier og forårsake smerte ved vannlating. Nyrestein er mineralforekomster som ligner steiner som dannes i nyrene, og kan strømme gjennom urinveiene. Å vite hvordan du behandler nyrestein kan hjelpe deg unngå komplikasjoner som er farlig.

Dannelsen av nyrestein merkes vanligvis bare når nyresteinen beveger seg eller tetter kanalen i nyren, eller når steinen flyter båret av urin fra nyren inn i urinveiene.

Symptomer som kan oppstå inkluderer korsrygg- eller ryggsmerter, smerter ved vannlating, smerter rundt lysken, rød, brun eller rosa urin, og kvalme og oppkast.

Ulike måter å behandle nyrestein på

Nyrestein kan behandles på flere måter, avhengig av størrelse og årsak. For å behandle små nyrestein kan du konsumere 2 til 3 liter vann, eller 8 til 10 glass per dag. Denne metoden kan hjelpe til med å skylle ut små nyresteinavleiringer fra nyrene og urinveiene.

I tillegg til å drikke vann, kan nyrestein også behandles på følgende måter:

• Tar smertestillende

  Når nyrestein beveger seg fra nyrene til urinveiene, kan du føle smerte i urinveiene. I denne tilstanden kan du ta paracetamol eller andre smertestillende midler som anbefalt av legen din, for å lindre smerten du opplever.

• Gjennomgår medisinsk behandling

  For å hjelpe til med å behandle nyrestein, kan leger også gi legemidler klasse alfablokker. Denne behandlingen er nyttig for å slappe av urinveismusklene, noe som gjør det lettere for nyrestein å passere ut av kroppen uten å forårsake smerte.

• Tar urtemedisin

  Som alternativ behandling kan du også ta urtemedisin. En av dem er urtemedisin som inneholder kejibeling-blader og tempuyung-blader. Begge plantene inneholder flavonoid bioaktive forbindelser og antas å ha egenskaper til å behandle nyrestein. Selv om det har blitt brukt i lang tid i Indonesia, er det fortsatt behov for ytterligere forskning for å bevise effektiviteten til denne tradisjonelle medisinen.

Hvordan forebygge nyrestein før det er for sent

Før dannelsen av nyrestein i kroppen, ville det være fint om du begynner å implementere et sunt kosthold og livsstil. Den enkleste måten å gjøre dette på er ved å drikke vann og trene regelmessig. Du kan også forhindre nyrestein på følgende måter:

• Øk mat med høyt kalsium

  Det finnes flere typer matvarer som inneholder mye kalsium, inkludert grønne grønnsaker som spinat, brokkoli eller bok choy, samt sardiner og laks.

• Reduser saltforbruket

  For mye salt i urinen vil hemme absorpsjonen av kalsium og øke risikoen for nyrestein.

• Unngå vitamin C-tilskudd

  Vanen med å ta vitamin C-tilskudd, spesielt for menn, øker risikoen for nyrestein. Det er bedre å velge mat som inneholder vitamin C naturlig.

• Begrens forbruket av animalsk protein

  Animalsk protein som finnes i fjærfe, svinekjøtt og noen typer fisk er surt. Dersom syreinnholdet i urinen øker, øker også risikoen for å utvikle nyrestein.

I tillegg til å fungere som en urtebehandling for nyrestein, har tempuyung-blader også potensial til å forhindre nyrestein. I følge forskning kan tempuyung-blader og kejibeling-blader hjelpe til med å overvinne en rekke lidelser i nyrene, inkludert å overvinne urinveisstein og gallestein, samt forhindre mineralavleiring som er begynnelsen på dannelsen av nyrestein. Kombinasjonen av disse to plantene kan også bidra til å forhindre og kaste nyrestein, og jevne ut urinveiene.

Gitt at nyrene har en svært viktig funksjon for kroppen, bør opprettholdelse av nyrehelsen ikke ignoreres. Hvis du føler symptomer på nyreproblemer, inkludert nyrestein, anbefales det å oppsøke lege umiddelbart. Noen mennesker som har opplevd nyrestein kan oppleve gjentatt nyresteindannelse, så spesiell behandling er nødvendig for å overvinne dette, for eksempel kirurgi.