Hvordan du pleier huden bør tilpasses den type hud du har. Feil hudpleie eller feil ved bruk av pleieprodukter kan faktisk gi hudproblemer. Derfor er det viktig å vite hvordan man behandler hud i henhold til dens type.
Huden er det ytterste og bredeste organet som fungerer som en kroppsbeskytter. Huden hindrer kroppen fra dehydrering og infeksjon og holder kroppstemperaturen stabil. Ikke bare det, huden lar deg også føle kulde, varme og smerte, og behandle vitamin D fra sollys.
Betydningen av hudens rolle gjør at du trenger å vite hvordan du tar vare på riktig hud i henhold til din hudtype. Dette er fordi hver hudtype krever forskjellige behandlinger i henhold til dens egenskaper.
Hvordan behandle hud etter type
Her er noen måter å ta vare på huden i henhold til dens type som du trenger å vite:
1. Tørr hud
Tørr hud er generelt ikke så fleksibel som andre hudtyper. Tørr hud ser også vanligvis matt ut, rynkete, lett kløende og irritert, og ru.
Det er flere faktorer som kan føre til at en person er mer utsatt for tørr hud, inkludert genetiske faktorer, overdreven soleksponering, endringer i været, for ofte varme bad eller bruk av upassende kosmetikk.
Hvis du har tørr hud, er det flere måter å behandle tørr hud på som du kan prøve, inkludert:
- Bruk av såper og hudpleieprodukter som inneholder milde eller ikke-irriterende kjemikalier, for eksempel de som ikke inneholder dufter eller antibakterielle midler
- Begrens badetiden til maksimalt 15 minutter og du bør bruke varmt vann når du dusjer
- Unngå å gni huden for hardt når du bader
- Påfør fuktighetskrem etter bading og når huden føles tørr
- Bruker produkter laget av vaselin eller olje, fordi den kan fange væske slik at den ikke fordamper raskt fra huden
2. Fet hud
Fet hud ser vanligvis matt eller skinnende ut og har store porer. Denne hudtypen er også mer utsatt for hudormer og akne. Huden kan bli fetere når oljekjertlene (talgkjertlene) i huden produserer for mye talg.
Det er flere faktorer som kan gjøre en person mer utsatt for fet hud, inkludert genetiske faktorer, stress, fuktig luft og hormonelle endringer, for eksempel hos tenåringer som går inn i puberteten.
Fet hud kan behandles på følgende måter:
- Bruk av pleieprodukter merket oljefri eller ikke-komedogen som ikke tetter porene
- Vask ansiktet 2 ganger om dagen, spesielt når ansiktshuden er svett
- Unngå å klemme kviser fordi det kan etterlate arr som er vanskelige å forsvinne
- Bruk av vannbaserte hudpleieprodukter for ikke å gjøre huden mer fet og forhindre fremkomsten av akne
3. Normal hud
Normal hud ser generelt rød ut, ikke matt, fet eller tørr, og har ikke mange rynker. Normale hudtyper er også lettere å ta vare på enn andre hudtyper.
Har du normal hudtype trenger du bare regelmessig bruke en vannbasert fuktighetskrem som er lett og ikke-klebrig for å opprettholde hudens naturlige fuktighet.
4. Sensitiv hud
Sensitiv hud er ofte preget av hud som føles kløende, brennende, tørr og rød. For å behandle eller behandle sensitiv hud kan du følge følgende hudpleietrinn:
- Identifiser og unngå faktorer som utløser hudirritasjon, for eksempel varme eller kalde temperaturer, eksponering for støv eller irriterende kjemikalier
- Bruk av rensemidler med naturlige ingredienser som er bra for sensitiv hud, som aloe vera, kamille, eller grønn te
- Unngå produkter som inneholder alkohol, såper, dufter og syrer
- Velg produkter spesielt for sensitiv hud som er merkethypoallergenisk
I tillegg bør eiere av sensitiv hud også velge produkter med lavt kjemisk innhold. Dette er fordi jo færre kjemikalier som finnes, desto lavere er risikoen for hudirritasjon som kan oppstå.
5. Kombinert hud
Denne hudtypen kan klassifiseres som tørr eller normal i enkelte områder, men fet på nese, panne og hake. Kombinert hud ser vanligvis skinnende ut med større porer og er utsatt for hudormer.
Du må være mer forsiktig når du behandler kombinasjonshud, fordi fet og tørre eller normale områder må rengjøres på forskjellige måter. Følgende er noen trinn for å behandle kombinasjonshud som du kan gjøre:
- Bruk av spesielle pleieprodukter for fet hud på fet hud
- Bruk fuktighetskrem kun på tørr eller normal hud
- Velg produkter som inneholder alfahydroksysyrer (AHA) og betahydroksysyrer (BHA)
- Unngå produkter som inneholder alkohol eller duft
I tillegg til noen av de spesielle måtene ovenfor, er generell hudpleie også viktig for alle hudtyper, nemlig å bruke solkrem, ikke røyke, drikke vann, rense ansiktet før du legger deg og unngå direkte sollys. Du må også ha tilstrekkelig inntak av næringsstoffer, som vitaminer, mineraler, protein, sunt fett og antioksidanter, slik at huden alltid er sunn.
Hvis du har problemer med huden din eller fortsatt er i tvil om hvordan du skal behandle huden din i henhold til dens type, kan du konsultere en hudlege.
