Luktesansen er en av de fem sansene som mennesker har. Som en del av det menneskelige sansesystemet spiller luktesansen en rolle tiloppdage lukt eller dufter. Denne lukteevnen kan bli svekket dersom luktesansen ikke vedlikeholdes riktig.
Hver gjenstand, mat eller gass rundt oss har en unik kjemisk struktur. Når kjemikalier fra disse gjenstandene inhaleres eller luktes, oppdager spesielle sensoriske nerveceller i nesen kalt luktceller dem.
Etter det vil nervecellene i nesen overføre luktstimulerende signaler til hjernen for tolkning. Det er gjennom denne prosessen vi kan lukte eller lukte noe.
Forstyrrelse sDet er en luktesans
Luktesansen lar oss skille ulike typer lukter eller lukter, for eksempel aromaen av kaffe, sjokolade, parfyme, blomster, til krydder.
Imidlertid kan luktesansen noen ganger reduseres eller til og med forsvinne helt. Følgende er noen typer lidelser som kan oppstå i luktesansen:
- Hyposmi, som er en redusert evne til å oppdage lukt.
- Anosmi, som er en tilstand når luktesansen mister evnen til å lukte fullstendig.
- Parosmi, som er en tilstand når luktesansen opplever en endring i luktesansen, for eksempel kan en parfyme som lukter godt bli til noe som lukter vondt.
- Fantosmia, som er når noen lukter en viss duft som faktisk ikke er der. Vanligvis er dette forårsaket av hallusinasjoner.
Nedsatt luktesans kan være forårsaket av ulike faktorer, som aldring, hyppig røyking, hode- eller neseskader, hormonelle endringer, bivirkninger av legemidler, til visse sykdommer, som forkjølelse, allergi, bihulebetennelse, rhinitt og nervesystem og hjerne. lidelser.
Ulike måter uFor å opprettholde luktesansen
Hvis luktesansen blir forstyrret, vil ulike helseproblemer dukke opp. Starter fra vanskeligheter eller ikke å kunne nyte deilig mat, til å ikke kunne oppdage tilstedeværelsen av visse gasser eller skadelige stoffer.
Derfor er det viktig å opprettholde en sunn luktesans. Det er flere måter som kan gjøres for å opprettholde en sunn luktesans, nemlig:
1. Unngå allergiutløsere
Når en allergisk reaksjon oppstår i nesen, vil nesehulen bli betent og hoven. Hvis nesen for ofte opplever allergi, vil funksjonen til luktesansen over tid bli forstyrret.
Så hvis du har allergier, prøv å unngå ting som kan utløse allergiene dine. Hvis du vil ut av huset eller til et skittent sted, bruk en maske for å beskytte nesen.
Du anbefales også å alltid forberede medisiner for å behandle allergisymptomer som kan oppstå når som helst.
2. Rengjøring av huset regelmessig
Rengjør hele huset, spesielt soverommene og badene, minst en gang i uken med en kost, støvsuger eller en ren fille. Rengjør også gardinene, sengetøyet, putevarene og barnas leker regelmessig. Ikke glem å alltid bruke maske og hansker, spesielt hvis du bruker et rensemiddel som inneholder kjemikalier.
Hvis du har kjæledyr, bad dem minst en gang i uken med varmt vann og en dyrespesifikk sjampo. Rengjør også buret, spisestedet og drikkestedet regelmessig.
3. Opprettholde luftkvaliteten
Luftkvaliteten i huset må opprettholdes for ikke å forårsake helseproblemer for deg og din familie. Skitten luft kan forårsake irritasjon eller infeksjon i nesen. Hvis dette skjer ofte, kan dette øke risikoen for å forårsake forstyrrelser på luktesansen.
For å opprettholde innendørs luftkvalitet, skap god luftsirkulasjon, unngå røyking innendørs, eller bruk en sterkt luktende rensevæske.
Om nødvendig kan du bruke en luftrenser for å fjerne støv og smuss i luften, eller en luftfukter for å forhindre at luften i rommet blir for tørr.
4. Rens nesen regelmessig
Plukker du ofte i nesen for å rense den fra skitt? Fra nå av, prøv å ikke gjøre det igjen, ok? Hvis du ofte stikker i nesen eller stikker nesen for hardt, kan det forårsake sår og infeksjoner og forårsake neseblod.
For å unngå dette kan du prøve å rense nesen med en løsning saltvann eller sterilt saltvann. Metoden er som følger:
- Kok 2 kopper vann i 15 minutter, tilsett deretter 1 ts salt uten jod og la det komme til romtemperatur.
- Ha i saltløsningen neti pott som er renset og tørket.
- Vipp hodet og sett inn endene neti pott sakte inn i nesen.
- Løfte neti pott til saltvannsoppløsningen strømmer fra det ene neseboret til det andre.
- Gjenta på det andre neseboret.
Gjør måtene ovenfor for å opprettholde helsen til luktesansen din. Hvis det er neseplager eller forstyrrelser i luktesansen, kontakt ØNH-lege umiddelbart for å få riktig behandling.
