Sunne forhold bedømmes ikke etter hvor ofte de sprer romantikk, og de blir heller ikke dømt etter hvor lenge de tilbringer sammen. Så, som hva? helvete sunt forhold? Kom igjen, vet svaret her.
Sunne relasjoner er en viktig del av livet. Personer med sunne sosiale relasjoner har en tendens til å være i god fysisk og mental tilstand, oppføre seg bra og har lav risiko for død. I en studie også nevnt at personer som har sunne og romantiske forhold har lavere risiko for hjerte- og karsykdommer.
Dette er egenskapene til et sunt forhold
I utgangspunktet kan målestokken for sunne relasjoner for hver person være forskjellig. Dette er fordi hvert individ har forskjellige behov og vil endre seg med alderen. Så, mønsteret av forhold som du tror er sunt når du er i 20-årene, er kanskje ikke nødvendigvis det samme når du er i 30-årene.
Likevel er det flere egenskaper som kan indikere at forholdet du er i er et sunt forhold, inkludert:
1. Stol på hverandre
Nøkkelen til et sunt forhold er å stole på hverandre. Denne tilliten handler ikke bare om ærlighet i et forhold, men også om en følelse av trygghet og komfort som gjør en person sikker på at han ikke vil bli såret fysisk og psykisk.
Tillit vil vanligvis vokse når en partner er veloppdragen, alltid kan stole på, og er der i gode og dårlige tider.
2. Åpne for hverandre
Forhold sies å være sunt hvis du og partneren din er åpne. Du føler deg komfortabel og forteller hverandre sannheten når du diskuterer noe, fra følelser, til jobb, til fiasko, til økonomi. Hvis det er ulik oppfatning, vil man lytte uten å dømme, og deretter gi uttrykk for sine synspunkter.
3. Gjensidig respekt
Gjensidig respekt er viktig i et sunt forhold. Det er mange måter å vise at du verdsetter partneren din, for eksempel ved å alltid prøve å forstå følelsene hans, interessere seg for arbeidet og aktivitetene han liker, og ikke legge ned meningene hans.
I tillegg gir partneren tid til alenetid eller å samles med venner og familie er også en form for å sette pris på det.
4. Gi alltid støtte
Støtte er en form for hengivenhet i et forhold. Ikke bare gjennom ord, støtte kan også gjøres i form av oppmerksomhet og omsorg for partneren din.
Eksempler på former for støtte i et sunt forhold er å gi ham oppmuntrende ord, komme i viktige øyeblikk for ham, hjelpe ham med å nå sine mål og drømmer, og følge ham når han er på sitt laveste punkt.
5. Kunne skape morsomme øyeblikk
Et annet kjennetegn ved sunne relasjoner er at hver enkelt kan skape morsomme øyeblikk. Å le sammen vil sikkert gjøre humør bli bedre og styrke forholdet. Hyggelige øyeblikk er også i stand til å lindre angst eller spenning som for tiden oppsluker ditt personlige liv.
nåHer er noen kjennetegn ved et sunt forhold som du må forstå. Ved å vite det, kan du gjenkjenne om forholdet ditt er i et sunt forhold eller ikke. Hvis forholdet ditt er sunt, vær takknemlig og gjør ditt beste for å opprettholde det.
Men hvis det er omvendt, bør du begynne å snakke om det og ta et standpunkt. Fordi usunne forhold kan ha en negativ innvirkning på din fysiske og mentale helse. du vet. Om nødvendig kan du oppsøke psykolog for riktig råd.
