Hvis gravide kvinner liker å holde på urinen, bør du umiddelbart slutte med vanen, ja. Å holde urin for ofte under graviditet er ikke bra fordi det kan forårsake problemer med urinveiene, spesielt urinveisinfeksjoner.
Når vannlatingstrang (BAK) oppstår, bør gravide umiddelbart gå på toalettet og ikke holde på urinen for lenge. Faktisk spiller det ingen rolle å holde tissen om det bare er kort eller av og til. Men hvis du holder på urinen for ofte eller for lenge, kan gravide kvinner risikere å utvikle en urinveisinfeksjon (UTI).
Årsaker til gravide kvinner som er sårbare for UVI
Gravide kvinner har en tendens til å tisse oftere (BAK) på grunn av hormonelle endringer under svangerskapet. Disse hormonelle endringene gjør at mengden blod og blodtilførselen til nyrene øker, så kroppen til gravide kvinner vil produsere mer urin.
I tillegg til å øke urinmengden under svangerskapet, kan størrelsen på livmoren som øker med alderen også legge press på blæren. Disse tingene gjør at gravide vil føle hyppigere trang til å urinere.
Hvis du holder på urinen for ofte, kan strømmen av urin i urinveiene og blæren bli forstyrret. Dette gjør det da lettere for bakterier å formere seg og forårsake infeksjoner i urinveiene.
Noen tegn og symptomer på UVI
Urinveisinfeksjoner kan være asymptomatiske. Imidlertid vil urinveisinfeksjoner generelt forårsake symptomer som:
- Smerte eller brennende følelse ved vannlating
- Urin som sendes er uklar, blodig eller lukter vondt
- Feber
- Smerter og ubehag i bekkenområdet, nedre del av magen og korsryggen
- Smerter under samleie
I tillegg til symptomene ovenfor, kan urinveisinfeksjoner også forårsake kvalme og oppkast, ryggsmerter og anyang-anyangan.
Tips for å unngå UVI under graviditet
For å forhindre UVI under graviditet, anbefales gravide kvinner å gjøre følgende:
Drikk nok vann
Vannlating (BAK) er kroppens naturlige prosess for å fjerne overflødig væske og avfallsstoffer fra kroppen. Ved å drikke nok vann vil gravide kvinners kropp produsere mer urin slik at de tisser oftere. Det er bra for å rense urinveiene for bakterier naturlig.
Ikke bare det, å drikke nok vann er også bra for å forhindre at gravide blir dehydrerte. Et tegn på at den gravide kvinnens kropp får i seg nok væske er om urinen hennes er lys gul eller klar.
Du bør imidlertid unngå å drikke for mye vann før du legger deg om natten fordi det kan få gravide til å våkne ofte for å tisse.
Rengjør det feminine området rutinemessig
For at bakterier ikke lett skal komme inn i urinveiene, må gravide ofte rengjøre sine intime organer på riktig måte, nemlig å vaske skjeden med rent vann og deretter tørke den fra forsiden til baksiden (fra skjeden til anus), spesielt etter hver vannlating.
For å holde det intime området tørt og komfortabelt, bruk undertøy som ikke er for stramt og laget av bomull fordi dette materialet kan absorbere svette godt. Ikke glem å bytte undertøy hver dag, ok?
Unngå vanen med å holde tilbake vannlating
Som diskutert tidligere, kan vanen med å holde urin forårsake urinveisinfeksjoner (UVI). Derfor må gravide unngå denne vanen.
Hvis du begynner å føle trangen til å tisse, gå umiddelbart på toalettet og tisser helt. Gravide kvinner trenger ikke skynde seg når de tisser.
I tillegg, for ikke å gå frem og tilbake på do for ofte for å tisse, bør gravide kvinner ikke innta drikker som er vanndrivende, for eksempel kaffe, te eller brus som inneholder koffein.
Hvis gravide allerede opplever UVI-symptomer, bør du umiddelbart oppsøke gynekolog slik at trygg behandling kan gis slik at UVI ikke blir verre og skader fosteret.
