En guide til å ta vare på babyer i livmoren og deres vekst

Som mor vil du helt sikkert gi det beste for babyen din fra begynnelsen av livet. Starter fra å opprettholde et sunt svangerskap, å føde med sikker og glatt, førBrukerstøtte vekst og utvikling fra fødsel til moden.

For kvinner er opplevelsen av å bli gravid, føde og fortsette å følge babyen en fantastisk og lykkelig ting. Samtidig er dette en utfordring, spesielt for dere som nettopp har blitt mødre.

Gjennomgår graviditet og fødsel

På tidspunktet for å bli erklært gravid var ulike følelser blandet. Lykke, følelser, angst og forvirring, som om de er til stede sammen. For å kunne støtte en sunn fosterutvikling, må du kjenne til faktorene som påvirker en sunn graviditet, for eksempel:

• Rutinemessig sjekk

  Når du er erklært gravid, kontakt legen umiddelbart. Målet er å sjekke innholdet og helsen din. Regelmessige svangerskapskontroller hver måned er viktig for å overvåke utviklingen av fosteret og helsen til moren under svangerskapet, slik at hvis det oppstår forstyrrelser, kan de løses umiddelbart.

• Næringsinntak

  Nå må du være mer oppmerksom på næringsinntaket fra mat. Foruten deg selv, er det allerede en baby i magen din som også trenger næring. Du trenger ytterligere 300 kalorier per dag. Hvis du før graviditeten trengte 45 gram protein, trenger du nå 70 gram protein. I tillegg redusere forbruket av koffein og alkohol, og slutte å røyke. For å fullføre næringsinntaket anbefales det også å ta kosttilskudd for graviditet.

• Sport

  Gravide kvinner trenger fortsatt å trene regelmessig. Trening under graviditet vil øke utholdenheten, bidra til å redusere smerte, forbedre blodsirkulasjonen i bena og lindre stress. Trening hos gravide vil også bidra til å redusere fysisk stress under fødselen. I tillegg er trening effektivt for å øke nivåene av serotonin, et kjemikalie assosiert med et godt humør. Det som må vurderes er hvilken type idrett som er valgt. Tilpass deg graviditetsforholdene og kontakt lege før du begynner å trene regelmessig.

• Hvile

  I første trimester av svangerskapet vil du vanligvis føle deg trøtt. Dette er et tegn på at kroppen trenger hvile. Reduser all aktivitet og øk hvile. Hvis det er mulig, kan du prøve å ta en lur.

Før du når slutten av svangerskapet, må du tenke på leveringsprosessen som vil bli tatt. Snakk med legen din om dette.

Det er to forløsningsmetoder, nemlig normal forløsning og keisersnitt. Normal levering er levering gjennom skjeden. Mens keisersnitt er levering ved kirurgi, som utføres hvis det er visse indikasjoner knyttet til sikkerheten til mor og baby. Hver har fordeler og ulemper.

Vær oppmerksom på næringsinntaket for babyer

Etter fødselen er jobben din å sørge for den beste maten til babyen. Morsmelk (ASI) er den beste maten for babyer opp til seks måneder. Fra morsmelk får babyer de næringsstoffene og vitaminene de trenger for vekst og utvikling. Bortsett fra å være hovedmaten, gir morsmelk også andre fordeler, nemlig:

• Mbeskytte babyen mot ulike sykdommer

  Råmelk, den første væsken som produseres av mors kropp, har en veldig god effekt på babyens immunsystem. Råmelk danner et beskyttende lag på membranene i babyens tarm, nese og svelg, og beskytter derved disse organene mot angrep av bakterier. Noen sykdommer hos spedbarn hvis risiko kan reduseres ved å gi råmelk er ørebetennelser, mage-tarminfeksjoner, luftveissykdommer, hjernehinnebetennelse og kreft hos barn.

• Reduserer risikoen for at babyer dør i en alder av under ett år

  Forskning viser at babyer som inntar morsmelk har 20 % lavere risiko for å dø i en alder av 28 dager til ett år, sammenlignet med babyer som ikke får morsmelk. Amming reduserer også risikoen for plutselig spedbarnsdødssyndrom (SIDS).

• Beskytt babyen mot allergier

  Spedbarn som ammes har mindre sannsynlighet for å utvikle allergi enn babyer som får morsmelkerstatning. Morsmelk antas også å forhindre matallergiske reaksjoner hos spedbarn.

• Øk intelligensen

  Ulike studier viser at babyer som ammes har et høyere intelligensnivå enn de som ikke ammes. Lengden på amming vil også påvirke intelligensnivået til barnet. For tidlig fødte babyer som får morsmelk vil oppleve bedre mental utvikling. Det er imidlertid fortsatt behov for ytterligere forskning på denne saken.

• Forebygger risikoen for fedme som voksen

  Dette gjelder spesielt for spedbarn som utelukkende ammes de første 6 månedene. Morsmelk inneholder mindre insulin, som danner fett, og forhindrer dermed overdreven vektøkning. Amming kan også bygge et sunt kosthold hos babyer.

Hvordan du skal amme riktig er heller ikke så vanskelig som du kanskje tror. Her er trinnene du kan ta for å begynne å amme:

• Legg babyen, gjør hans posisjon så nært brystet som mulig, vendt mot brystet.
• Før babyens munn til brystet ditt, slik at han kan åpne munnen. Hvis han ikke har åpnet munnen ennå, berør overleppen for å få ham til å åpne munnen.
• Fortsett å støtte baksiden av babyens nakke for å være trygg.

Et tegn på god amming er hvis både mor og baby føler seg komfortable under ammingen. Riktig amming forårsaker ikke brystvortesmerter.

Følger med babyens vekst- og utviklingsperiode

Ikke mindre viktig for deg å være oppmerksom på er prosessen og stadiene av babyens vekst og utvikling. Dette er for å sikre at det ikke er helseproblemer for den lille.

Stadiene av spedbarnsutvikling opp til ett år, nemlig:

• Fysisk utvikling

  I løpet av de første tolv månedene øker babyens fysiske utvikling raskt. Babyer vokser raskt opp, blir høye og hodeomkretsen øker, et tegn på at hjernen utvikler seg normalt.

• Kognitiv utvikling

  Babyer kan allerede lære mange ting, som å le når noen inviterer dem til å spøke, kjenne igjen foreldrenes ansikter og huske ting.

• Emosjonell og sosial utvikling

  Babyer begynner å kunne vise følelser, samt vise følelser for andre mennesker eller ting som gjør dem sinte, triste eller glade.

• Språk utvikling

  Babyer begynner å lære å snakke ved å si ord som vanligvis høres fra omgivelsene.

• Motorisk og sensorisk utvikling

  Denne utviklingen inkluderer sittende, krypende og stående. Det er også babyer som har begynt å gå før fylte 1 år.

Holde babyer sunne

For å holde babyen frisk, anbefales det at du regelmessig sjekker med legen slik at helsen hans overvåkes. Under en rutinekontroll vil legen utføre:

• Medisinsk undersøkelse

  Fysisk undersøkelse krever spesiell oppmerksomhet hvis det oppstår plager eller symptomer som kan indikere tilstedeværelse av en sykdom.

• Vaksinasjon

  Legen vil gi vaksinasjoner til babyen, samt gi og overvåke immuniseringsplanen. Vaksinasjon er veldig viktig som et forsøk på å forhindre at babyer blir syke.

• Observere lang lengde og vekt

  Målet er å sørge for at babyen vokser normalt etter alder. Spedbarnsvekt overvåkes for å bestemme ernæringsstatus og evaluere vekst.

Fikk Helseinformasjon fra Kilde Klarert

Under barnets vekst og utvikling kan du oppsøke lege for å støtte den lilles vekst optimalt. Men i denne digitale æraen har du også bekvemmeligheten av å finne helseinformasjon for å overvåke den lilles vekst og utvikling. Det er viktig å sikre at helseinformasjon kommer fra en pålitelig kilde, for ikke å ta feil skritt i å gi omsorg.

Du kan få informasjon om uttrykk for mors kjærlighet og hengivenhet for den lille, gjennom de 125 "Best for Babies"-videoene. Her vil du se hvor stor rollen mødre har som foreldre, fra den lille begynner å bebo mors liv til han blir født og vokser til å bli alles stolthet.