Tørt hår, flisete tupper eller variasjon andre problemer, kan forstyrre utseendet. Det er viktig åvet hvordan du behandler skadet hår naturlig for å fikse det.
Skadet hår er ofte forårsaket av mangel på naturlige håroljer. Dette skyldes det kjemiske innholdet i hårprodukter som er for harde eller bruk av overdreven hårføner når du styler håret.
Det er flere måter å behandle skadet hår naturlig på som du kan gjøre hjemme.
Bruk Molje Efølsom
Eteriske oljer som påføres håret regelmessig kan hjelpe til med å behandle tørt og skadet hår, samtidig som det gir en naturlig duft. I dag er eteriske oljer mye brukt i hårpleieprodukter, som sjampo eller serum. Unngå imidlertid produkter med mineralolje og petrolatum da de kun gir fuktighet til overflaten av håret.
Spesielt kan visse typer eteriske oljer brukes til skadet hår. For eksempel kokosnøttolje som myker opp og gir glans til håret. Det finnes også mandelolje som jevner ut og fukter hodebunnen. Du kan velge eterisk lavendelolje, siden den vil hjelpe til med å behandle flass samtidig som den gir næring og gjør håret skinnende.
Hvordan bruke essensielle oljer som en måte å behandle skadet hår på, er veldig enkelt å gjøre hjemme. Dropp den essensielle oljen i din vanlige sjampo eller balsam, eller bland den med olivenolje. Påfør jevnt og ha på hodet i 30 minutter eller la det stå over natten. Skyll deretter grundig.
Forbruker Mvil Benergi
Å bruke hårhelseprodukter eller salongbehandlinger alene er ikke nok for å få det vakre håret du ønsker. Du trenger også tilstrekkelig næring. God ernæring for hårets helse, inkludert:
- ProteinProtein vil styrke håret og også andre viktige funksjoner for kroppen. Inntak av protein per dag anbefales rundt 46 gram, som tilsvarer omtrent 200 milliliter soyamelk, 7 egg, 170 gram magert kjøtt eller 6 kopper melk.
- Omega fettsyrer-3Inntak av omega-3-fettsyrer fra fisk to ganger i uken vil bidra til å fukte håret, samt beskytte hjertet og lindre symptomene hos personer med depresjon.
- Zved jern dan sinkBegge disse næringsstoffene er svært viktige for å hjelpe hårveksten. Disse næringsstoffene kan fås fra magert kjøtt eller soyabønner, og anbefales å spises to ganger i uken.
Bortsett fra det er det også to andre typer næringsstoffer som er gunstige for håret. Den første er vitamin D som kan stimulere hårvekst og kan dannes av kroppen ved hjelp av soleksponering. Den andre er biotin, som er rikelig i egg og kan gjøre håret tykkere.
Saks RVelkommen Sbegivenhet Tregelmessig
Hvordan behandle skadet hår naturlig som ofte glemmes er å klippe håret regelmessig. En ting du bør vurdere når du klipper håret ditt hjemme er å unngå å bruke stump saks, fordi det kan skade håret enda mer.
I tillegg bør du unngå å gjøre hårbehandlinger som bruker sterke kjemikalier, som å farge hår på en salong. Dette er fordi kjemikalier kan fjerne hårets naturlige fuktighet, noe som også kan gjøre håret matt og krusete.
Å gjøre hvordan du behandler skadet hår naturlig ovenfor, kan gjøre drømmen din om å ha sunt og skinnende hår til virkelighet. Men hvis det skadede håret vedvarer eller blir verre, bør du oppsøke lege for å få riktig behandling.
