Mange urtemedisiner mot kortpustethet som har vært klarert i generasjoner, så vel som de som selges fritt, hevder å være effektive for å lindre symptomene på kortpustethet. Men er disse urtemidlene støttet av nøyaktige vitenskapelige bevis? Kjenn fakta og effektiviteten til kortpustethet basert på vitenskapelig forskning, før du tar dem.
De fleste årsaker til kortpustethet er nært knyttet til lunge- og hjertesykdommer. Disse to organene er veiene for oksygen- og karbondioksidtrafikk til og fra alle deler av kroppen. Kortpustethet kan være forårsaket av ulike sykdommer, som hjerteinfarkt, astma, hjertesvikt, lavt blodtrykk, lungebetennelse, KOLS (kronisk obstruktiv lungesykdom), luftveisobstruksjon eller plutselig stort blodtap.
For tiden hevder ulike urtemedisiner for kortpustethet å være i stand til å behandle symptomene på kortpustethet forårsaket av luftveislidelser. Det er på tide å undersøke om de grunnleggende ingrediensene i disse produktene faktisk er effektive for å håndtere kortpustethet.
Kortpustet urtemedisin
Følgende urtemedisiner mot kortpustethet er både enkle å finne på kjøkkenet og de som selges på markedet:
- Ingefær
Ingefær antas også å gjøre musklene i luftveiene mer avslappede, og dermed lindre kortpustethet. Men før du bruker ingefær som et urtemiddel mot kortpustethet, bør du likevel konsultere legen din. Dette er fordi man frykter at ingefær kan forstyrre effektiviteten til medisiner som brukes av astmatikere.
- Svart spisskummen/habatussauda
Fra et medisinsk perspektiv har studier funnet at inntak av svartfrøekstrakt kan være effektivt for å lindre symptomer på hvesing, hoste og styrke lungefunksjonen hos personer med astma. Effekten av denne urtemedisinen for kortpustethet er imidlertid ikke like effektiv som det luftveisutvidende stoffet salbutamol.
- Frukt rik på vitamin CVitamin C som en klasse av antioksidanter er i stand til å forhindre effekten av skader produsert av inflammatoriske celler i lungene. Vitamin C-mangel er kjent for å øke risikoen for kronisk lungebetennelse. Studier har funnet at personer med astma som mangler vitamin C opplever astmasymptomer oftere. Effekten av vitamin C som urtemiddel mot kortpustethet krever imidlertid støtte fra andre studier.
- Matvarer som inneholder betakaroten
Betakaroten er en samling av karotenoider eller røde, oransje og gule pigmenter. Betakaroten kan fås fra gruppen av fargerike frukter og grønnsaker. Det sies at økt inntak av betakaroten kan beskytte mot en rekke helseproblemer.
Økende forbruk av betakaroten antas å bidra til å forhindre kortpustethet hos røykere med kronisk obstruktiv lungesykdom som har pustevansker, og forhindre bronkitt. Det er imidlertid nødvendig med ytterligere forskning for å teste effektiviteten av betakarotentilskudd for å redusere symptomer som oppstår under et astmaanfall.
- Ginseng (Panax ginseng)
Ginseng som et urtemiddel mot kortpustethet virker ved å hemme betennelser og forhindre celleskader i luftveiene. Denne effekten antas å være relatert til det sterke antiinflammatoriske og antioksidantinnholdet i den.
Imidlertid bør bruk av ginseng som et urtemiddel mot kortpustethet for å lindre KOLS-symptomer gjøres etter konsultasjon med lege. Dette er fordi ginseng kan forstyrre ytelsen til andre legemidler, som antidepressiva, diabetesmedisiner, immunsystemdempende midler og blodfortynnende midler.
- Lakris (lakris)
En ytterligere studie sa at denne urte-kortpustet kan også bidra til å forbedre lungefunksjonen og forhindre gjentakelse av astmaanfall. Effekten og sikkerheten til lakrisrot som urtemedisin for kortpustethet generelt er imidlertid fortsatt minimalt undersøkt og må studeres videre.
Selv om ingrediensene ovenfor er naturlige eller urteingredienser, krever fordelene og risikoen ved bivirkninger ytterligere verifisering. Derfor må effektiviteten til disse produktene undersøkes på nytt, og inntak av denne urtemedisinen for kortpustethet bør konsulteres med en lege først.
