Det er ingen tvil om helsefarene ved røyking. Ikke bare hjertet og lungene, røyking kan også føre til nedsatt munn- og tannhelse. Derfor må denne dårlige vanen stoppes umiddelbart.
Å opprettholde tann- og munnhelse er viktig som en del av å opprettholde personlig helse. Dette er fordi tennene og munnen har ulike funksjoner for mennesker, fra å snakke til å innta mat og drikke. En sunn munn og tenner kan også støtte utseendet.
Imidlertid kan munn- og tannhelsen bli forstyrret av ulike dårlige vaner, og en av dem er røyking. Denne vanen er ganske vanskelig å bryte. Faktisk vil forstyrrelse av munn- og tannhelsen ha en innvirkning på den generelle kroppshelsen.
Virkningen av røyking på oral helse
Røyking er en av årsakene til økt risiko for lidelser i tenner og tannkjøtt, spesielt hos voksne. Røyking er kjent for å blokkere blodstrømmen til tannkjøttet, noe som gjør tannkjøttet underernært og utsatt for infeksjon.
I tillegg er det flere problemer med tennene og munnen som kan oppleves av en aktiv røyker, inkludert:
- Misfarging av tenner
- Dårlig ånde
- Redusert bentetthet i kjeven
- Betennelse i tannkjøttet eller periodontitt
- Hulrom
- Tennene faller ut eller faller ut
- Plakkoppbygging og tannsteinoppbygging
- Oral kreftrisiko
- Betennelse i spyttkjertlene
- Utseendet til hvite flekker i munnen eller leukoplaki
I tillegg til de ovennevnte tilstandene kan røyking også øke risikoen for svikt ved ulike tann- og oralbehandlinger, inkludert rotbehandling.
Tips for å slutte å røyke
Forskning viser at ved å slutte å røyke vil risikoen for munnhelseproblemer reduseres drastisk. En av terapiene som kan gjøres for å slutte å røyke er NRT-metoden.nikotinerstatningsterapi).
NRT-metoden antas å være ganske effektiv for å slutte å røyke og er relativt trygg for alle. Denne terapien kan utføres med flere alternativer, nemlig:
- Nikotintyggegummi, brukes ved å tygge sakte i 30 minutter
- Pastiller, brukes ved å suge mellom tannkjøttet og innsiden av kinnet
- Sublinguale tabletter legges under tungen og får løses opp av seg selv
- inhalator, brukes ved innånding regelmessig og i henhold til dosen
- Transdermal, formet som et plaster og festet til hudoverflaten
Enten du er røyker eller ikke, er det viktig å opprettholde munn- og tannhelsen. Du anbefales å pusse tennene regelmessig to ganger om dagen, bruke tanntråd og skylle munnen med munnvann ellermunnvann.
Hvis du er en aktiv røyker og har et ønske om å slutte å røyke, ikke nøl med å oppsøke lege for å finne løsningen. Spesielt hvis du opplever noen symptomer på munnsykdommer, som blødende tannkjøtt, sensitive tenner, hovent tannkjøtt og dårlig ånde som ikke går over.
For raskere håndtering kan du også dra nytte av funksjonene chatte i ALODOKTER-applikasjonen for å sjekke deg selv angående orale helseproblemer på grunn av røykevaner.
