Et av trinnene for å hindre spredning av Corona-viruset er å vaske hendene regelmessig. Imidlertid kan hyppig håndvask noen ganger føre til at huden blir tørr, til og med irritert, sår og vond. Så, hva er løsningen?
Å vaske hendene med såpe kan gjøre hendene rene. Men hvis dette ofte gjøres som et forsøk på å forhindre infeksjon med Corona-viruset, kan huden på hendene tørke, flasse, sprekke, få blemmer og til og med utslett og sår utvikle seg.
Disse problemene oppstår vanligvis på baksiden av hendene og mellom fingrene, fordi huden i disse områdene er tynnere enn huden på håndflatene. I tillegg oppleves de ovennevnte plagene også oftere av personer som har sensitiv hud eller har opplevd kontakteksem.
Løsninger for å overvinne tørr håndhud på grunn av hyppig håndvask
Å overvinne tørr hud betyr ikke at du trenger å vaske hendene mindre. Det er tross alt veldig viktig å vaske hendene for å beskytte deg mot smitte med bakterier, spesielt når vi står overfor koronavirusutbruddet som nå.
nåSå for å holde huden sunn selv om du vasker hendene ofte, gjør følgende tips:
1. Ikke bare velg såpe
For at huden på hendene ikke lett skal tørke ut, må du være forsiktig med å velge håndsåpe. Velg såper som kan gi fuktighet til huden, for eksempel de som inneholder glyserin og lanolin.
I tillegg bør du velge flytende såpe i stedet for barsåpe, fordi barsåpe vanligvis har en høy pH som kan tørke ut huden din.
2. Ikke bruk varmt vann
For å vaske hendene, bruk bare vanlig vann, fordi varmt eller varmt vann er lettere å fjerne de naturlige oljene på huden din. Faktisk fungerer oljen for å holde vann i lagene av huden, slik at huden forblir fuktig.
Dessuten, jo varmere vannet er, jo mer sannsynlig er det å irritere hendene dine. Hvis været er kaldt og du ikke tåler kulden fordi du vasker hendene ofte, kan du bruke lunkent vann.
3. Tørk hendene skikkelig
Etter å ha vasket hendene, tørk hendene ordentlig. Unngå å gni klut, håndklær eller vev inn i huden på hendene. Bare klapp forsiktig på hendene slik at de ikke får blemmer eller svir, spesielt hvis huden din er sensitiv og lett skadet.
Tørk hendene med en ren, tørr klut, håndkle eller vev. Det anbefales ikke å bruke håndtørker. Hvorfor det. Bortsett fra å være mer uhygienisk, kan varm luft fra disse verktøyene gjøre hendene for tørre, grove og irriterte.
4. Bruk en fuktighetskrem
nå, disse fjerde tipsene er ganske viktige for deg å gjøre. For å holde huden fuktig og sunn, påfør en fuktighetsgivende krem eller salve som kan blokkere fordampning av vann fra hudlagene. Velg en fuktighetskrem som inneholder:
- Okklusive, nemlig materialer som kan hindre tap av vann fra huden, for eksempel petrolatum eller vaselin
- Bløtgjøringsmidler, som er ingredienser som kan myke opp og berolige huden, for eksempel isopropylmyristat og oktyloktylokanoat
- Fuktighetsbevarende midler, som er ingredienser som kan opprettholde hudens fuktighet, for eksempel karboksylsyrer og melkesyre
Hvis hendene er veldig tørre, før du legger deg, kan du bruke bomullshansker på hender som er smurt inn med fuktighetskrem. På den måten kan hendene dine være ekstra fuktige om morgenen.
Håndvask er svært viktig for å opprettholde helsen, spesielt midt i koronavirusutbruddet. Å vaske hendene ofte kan imidlertid gjøre huden på hendene tørr og irritert.
Derfor må også flittig håndvask ledsages av god håndpleie. Dessuten er sunn hud også en god festning mot sykdomsbakterier. du vet.
Hvis huden på hendene forblir tørr eller selv om plagen blir verre til tross for tipsene ovenfor, kontakt en hudlege via chatte direkte med legen i Alodokter-applikasjonen for å få riktig råd og behandling.
Dersom tilstanden din krever umiddelbar behandling av lege, bestill time hos lege på sykehuset gjennom Alodokter-applikasjonen, slik at du kan henvises til nærmeste lege som kan hjelpe deg. Husk, ikke kom direkte til sykehuset midt i COVID-19-utbruddet slik det er nå, så du ikke risikerer å få Corona-viruset.
