Ekteskapsrådgivning er ikke bare en forberedelse før ekteskapet, men hjelper også par med å løse konflikter i husholdningen. Ved å gjennomgå denne rådgivningen håper man at konfliktene som oppstår ikke vil bli langvarige eller føre til skilsmisse.
Ekteskapsrådgivning eller parterapi er en form for psykoterapi for ektepar eller potensielle ektemenn og koner. Denne terapien tar sikte på å finne løsninger på alle husholdningsproblemer et par står overfor.
Ekteskapsrådgivning gjennomføres vanligvis i løpet av kort tid med gjennomsnittlig 12 møter.
Rådgivernes rolle og ekteskapsrådgivningssesjoner
Ekteskapsrådgivning hjelper par å identifisere og løse konflikter i hjemmet og forbedre forholdet deres. Gjennom ekteskapsrådgivning kan par finne løsninger for å gjenoppbygge et harmonisk forhold eller til og med bestemme seg for å skilles.
Et par kan vurdere ekteskapsrådgivning hvis de opplever noen av følgende problemer:
- Kommunikasjonsproblem
- Seksuelle problemer
- Konflikt i foreldreskap
- Blandet familiekonflikt (enkemann eller enke gifter seg på nytt og bringer barn fra tidligere ekteskap)
- Misbruk av illegale rusmidler
- Emosjonell kontroll
- Ulojalitet eller mistillit
- Det er store endringer i hjemmelivet, for eksempel et familiemedlems død, flytting, fødsel av et barn eller økonomiske forhold
Ekteskapsrådgivning er vanligvis gitt av en lisensiert ekteskapsrådgiver eller terapeut. De er tredjeparter som kan identifisere og løse husholdningsproblemer objektivt.
Ekteskapsrådgivere kan hjelpe par på mange måter, for eksempel:
- Vurdere de positive og negative aspektene ved et parforhold
- Hjelp par med å finne og forstå roten til problemet
- Bidra til problemløsningsarbeid
- Finne ressurser som kan styrke ekteskapet
- Gjenoppbygge kommunikasjonen mellom par
- Få par til å gjenvinne tillit og engasjement i ekteskapet
Ulike fordeler med ekteskapsrådgivning
I utgangspunktet er ekteskapsrådgivning gjort for å gi løsninger på problemer som er tilstede i husholdningen. Følgende er noen av fordelene med å utføre ekteskapsrådgivning:
1. Forbedre forholdet til partneren
Utroskap, kommunikasjons- og økonomiske problemer, mangel på følelsesmessig kontakt eller avhengighet av alkohol eller narkotika kan alle belaste et ektefelle-forhold.
Ved å ta ekteskapsrådgivning kan rådgivere identifisere problemer, gjenoppbygge parkommunikasjon og finne løsninger på disse problemene.
2. Overvinne seksuelle problemer i ekteskapet
Ekteskapsrådgivning kan også hjelpe par å identifisere og adressere en rekke fysiske og følelsesmessige problemer som kan forstyrre seksuell omgang, for eksempel erektil dysfunksjon, lav libido eller en historie med misbruk.
3. Veiledning av par som har psykiske lidelser
Ekteskapsrådgivning kan hjelpe en mann eller kone å forstå og vite hva de skal gjøre hvis partneren lider av en psykisk lidelse. Denne terapien kan også forhindre at noen skylder alt på en partner som har psykiske lidelser.
4. Gi støtte i tilfeller av vold i hjemmet
Ekteskapsrådgivning hjelper også i tilfeller av vold i hjemmet (KDRT). Men hvis volden har eskalert til et punkt der offerets fysiske, psykiske og liv er truet, så er ikke rådgivning alene nok.
Ta kontakt med politiet eller det integrerte tjenestesenteret for kvinne- og barnevern (P2TP2A) for bistand.
Velge riktig ekteskapsrådgiver
Følgende er noen måter som kan gjøres for å finne den rette ekteskapsrådgiveren:
Spør venner eller familie
En enkel måte å velge en ekteskapsrådgiver på er å be om anbefalinger fra venner eller familie som har vært gjennom rådgivning og har hatt nytte av det. Men hvis ingen av dem noen gang har hatt ekteskapsveiledning, kan du be legen din om en anbefaling.
Samle inn dataog informasjon
Etter å ha fått noen navn på rådgivere, finn ut deres utdanningsbakgrunn, lisensiert eller ikke, hvor praksisen er, hvor mye det koster og hvor lange veiledningsøktene er.
Utvelgelsen av en rådgiver må gjøres nøye, fordi den kan avgjøre resultatet av den gjennomførte ekteskapsveiledningen.
Hvis du og partneren din har problemer i ekteskapet ditt, ikke nøl eller skamm deg over å gjennomgå ekteskapsveiledning eller konsultere en psykolog slik at problemene du står overfor kan løses umiddelbart.
