Å velge en komfortabel bh er ikke en lett sak. En god bh er generelt i stand til å støtte og holde brystene faste. For å kunne velge en komfortabel BH, må du tilpasse BH-størrelsen til formen og størrelsen på bysten din.
En undersøkelse viser at rundt 80 % av kvinnene bruker feil BH eller BH. Faktisk forårsaker bruken av en upassende bh ikke bare ubehag, men har også en negativ innvirkning på helsen.
Slik vet du størrelsen din og velger riktig BH
For komfortens skyld er det viktig å kjenne til riktig bh-størrelse og i henhold til formen og størrelsen på bysten. Bryststørrelsen kan bedømmes ut fra to kategorier, nemlig størrelsen på bysteomkretsen og størrelsen på brystet kopp.
For brystomkrets består BH-størrelsen av en rekke tellinger, for eksempel 32, 34 og 36. I mellomtiden bruker BH-koppstørrelser vanligvis bokstaver, nemlig AA, A, B, C, D og DD.
For å bestemme riktig BH-størrelse kan du gjøre det på to måter, nemlig:
Måling av brystomkrets
Strekk et målebånd eller målebånd rett under bysten for å få et bystemål. Hvis resultatet er partall, legg til 4 tommer, og hvis resultatet er oddetall, legg til 5 tommer.
Hvis for eksempel bystemålet ditt viser en verdi på 32 tommer, er den riktige BH-størrelsen for deg 36. For en 33-tommers byste er den riktige BH-størrelsen 38.
Mål bysteomkretsen
Etter å ha målt bysten din, strekker du målestroppen rett over bysten. Etter at resultatene er oppnådd, beregner du forskjellen med resultatene av målingen av brystomkretsen, for eksempel 33 tommer (bysteomkrets) – 31 tommer (brystomkrets) = 2 tommer.
Hvis forskjellen er 0 tommer, er brystskålstørrelsen AA. Hvis forskjellen er 1 tommer med A-koppen, er forskjellen 2 tommer med B-koppen, forskjellen er 3 tommer med C-koppen, forskjellen er 4 tommer med D-koppen og en 5 tommers forskjell med DD-koppen .
Kjennetegn på en upassende BH-størrelse
Å bruke en BH eller BH som er for stram eller for løs kan forårsake helseproblemer. Dette er fordi BH-en ikke kan støtte brystet ordentlig under bruk.
For å identifisere BH-en du bruker ikke er riktig, vær oppmerksom på følgende tegn:
1. Røde merker vises på huden
Røde fliser på huden kan være forårsaket av en BH som er for stram eller en wire som presser mot brystet. Ønsker du å velge en BH med ståltråd, velg en form som matcher brystets kurve, slik at brystet ikke presses sammen.
2. Tauet er lett å skyve
Stropper eller BH-stropper skal ikke lett gli og alltid være på skuldrene, og ikke forårsake rødhet. Hvis stroppene du har på deg lett glir av skuldrene, betyr det at stroppene er for løse. Dette vil garantert redusere komforten din.
3. Støtter ikke brystet
Kopp BH-en skal kunne støtte hele brystet uten å gi en følelse av stramhet, men heller ikke etterlate et gap. Hvis det er et gap mellom bysten og BH-en når du bøyer deg, betyr dette kopp BH for stor.
4. BH er lett å skifte
En velsittende BH skal ikke løfte seg når du bøyer deg, løfter armene eller hopper. Hvis posisjonen skifter hver gang du beveger deg, betyr det at den ikke har riktig størrelse.
I tillegg må plasseringen av BH-kroken på ryggen alltid være parallell og ikke buet. Hvis den er buet, betyr det at BH-en ikke er helt tettsittende og vil føles ubehagelig når den brukes.
5. Ikke i samsvar med formen på brystet
Foreløpig finnes det ulike typer BH-er som kan tilpasses formen på bysten og bruksformålet. For eksempel, push up bh, sømløs, sportBH, amme-BHer og så videre.
Identifiser derfor de ulike typene BH-er og deres respektive bruksområder, slik at utvalget av BH-er kan tilpasses brysttypen og aktiviteten du driver med. For eksempel, for ammende mødre, kan du velge en spesiell BH for ammende mødre.
Feil BH-størrelse eller BH kan også ha innvirkning på ryggradshelsen. For eksempel kan en BH som er for stram føre til at ryggraden føles stiv fordi den er vanskelig å bevege seg.
I tillegg kan en BH som er for løs, gjøre at nakke- og øvre ryggmuskler må jobbe hardere for å støtte vekten av brystene. Som et resultat er du i faresonen for hodepine i ryggen eller smerter i nakkeområdet.
Hvis du har klager på brystene dine, for eksempel smerter, blemmer i brystvortene, hevelser eller du føler en klump, sjekk med legen din. Legen kan også foreslå en bestemt type BH som passer din brysttilstand, om nødvendig.
