Å ha sunn ansiktshud er en drøm for alle. Dessverre er det mange ting som ubevisst kan skade ansiktshuden, alt fra miljøfaktorer til dårlige vaner. Derfor er det viktig for deg å alltid ta vare på ansiktshuden regelmessig.
Alle har en annen hudtype i ansiktet. Det er normale, følsomme, tørre, fete og kombinasjoner. Uansett hvilken type hud du har, bør du ikke gå glipp av en hudpleierutine. I tillegg til sunn ansiktshud, vil ansiktet ditt også se lysere, renere og mer rødt ut.
Dette er grunnen til at ansiktshudens helse må opprettholdes
Viktigheten av å opprettholde en sunn hud er ikke uten grunn, du vet. Tette aktiviteter gjør at du ofte håndterer sollys og luftforurensning, for eksempel sigarettrøyk, røyk fra kjøretøy og luftavfall fra fabrikken.
Overdreven sollys kan gjøre ansiktshuden din opplevelse solbrenthet. I tillegg er eksponering for ulike forurensninger og røyk også kjent for å skade hudens fasthet og utløse ulike hudsykdommer, som akne, eksem og psoriasis.
De fleste overliste dette med masker. Bruk av masker mens du er på farten kan faktisk redusere soleksponering og luftforurensning slik at det har en god innvirkning på huden din. Imidlertid kan feil bruk av masker også ha en negativ innvirkning på ansiktshuden.
Kirurgiske masker som brukes gjentatte ganger eller tøymasker som ikke vaskes ordentlig kan være grobunn for bakterier og virus. I tillegg kan det å bære en maske i varmen i byen også få ansiktet til å svette, slik at huden blir mer fuktig og varm.
Denne hudtilstanden er ideell for vekst av bakterier, sopp og til og med parasitter. Hvis helsen og hygienen til huden din ikke opprettholdes, kan dette sikkert sette deg i større risiko for å utvikle hudproblemer i ansiktet, som akne, rosacea og cellulitt.
For ikke å snakke om om du inkluderer personer som ofte tar på ansiktet. En studie sier at en gjennomsnittlig person kan ta på kinnet, haken eller pannen opptil 13 ganger på 1 time. Denne vanen vil utsette ansiktet ditt for bakterier eller skitt fra hendene.
Hvordan opprettholde helsen til ansiktshuden
For å unngå helseproblemene ovenfor er det viktig for deg å ta vare på ansiktshuden din ved å følge følgende retningslinjer:
- Vask ansiktet 2 ganger om dagen, om morgenen og før du legger deg. Pass på at du bruker en ansiktsrens som passer din hudtype Bruk en antibakteriell ansiktsrens for å drepe bakterier som kan ha vært på huden din hele dagen.
- Bruk et serum som inneholder vitamin C eller E for å gi næring til huden og bekjempe frie radikaler.
- Bruk en fuktighetskrem som inneholder antioksidanter for å holde ansiktshuden hydrert, samt matt og se sunn ut hele dagen.
- Bruk en spesiell ansiktssolkrem med solfaktor 30 eller mer når du er utenfor huset på dagtid. Bruk alltid solkrem selv om været er overskyet og påfør på nytt hver 2. time.
- Følg en sunn livsstil, nemlig ved å spise sunn mat, møte væskeinntaket, få nok hvile, trene regelmessig, mestre stress godt og slutte å røyke.
Grunner til at det er viktig å bruke en antibakteriell ansiktsrens
Som diskutert tidligere, utsetter bruk av en upassende maske og vanen med å berøre ansiktet med hendene huden din for mange bakterier, som kan forårsake ulike hudproblemer. nå, for å forhindre at dette skjer, kan du bruke en antibakteriell ansiktsrens.
Velg en ansiktsrens som inneholder bladekstrakt neem. Flere studier har bevist at dette bladekstraktet effektivt kan drepe bakterier festet til huden. Velg i tillegg en ansiktsrens som inneholder kaolin, nemlig mineralslam (leire) som kan absorbere overflødig olje, smuss og rester sminke på huden.
Sunn og ren ansiktshud vil helt sikkert få deg til å se mer sjarmerende og selvsikker ut. Så pass på at du behandler ansiktshuden konsekvent og bruk hudpleieprodukter som passer din hudtype slik at du får maksimale resultater.
Har du problemer med ansiktshud, som for eksempel alvorlig akne, bør du oppsøke lege, ja. Legen vil gjennomføre en undersøkelse og gi behandling eller medisiner i henhold til din hudtilstand.
