Mat for pasienter med kronisk gastritt som er bra for magen

Sår eller dyspepsi (fordøyelsesbesvær) er et begrep som brukes for å beskrive ubehag i øvre del av magen eller solar plexus. En av årsakene til gastritt er gastritt eller betennelse i magen. Hvis den ikke behandles riktig, kan denne tilstanden utvikle seg til kronisk gastritt.

Kronisk magesår forårsaker ofte flatulens, kvalme, oppkast og til og med vekttap. Endring av livsstil, spesielt kosthold, er en viktig nøkkel i håndteringen av sår. Derfor er det flere typer mat og drikke som bør unngås eller anbefales av personer som lider av denne sykdommen.

Mat for pasienter med kronisk gastritt

De som lider av kronisk gastritt bør unngå å innta sjokolade og alkohol. I tillegg kan ulike krydret mat, syrer og kaffe også forverre sår hos noen mennesker. Hvis du har kronisk gastritt og tilstanden din blir verre etter å ha spist visse matvarer, bør du slutte å spise disse matvarene umiddelbart slik at tilstanden din ikke blir verre.

En av årsakene til sår er betennelse i magen eller gastritt. Ved kronisk gastritt kan smerter i magen vare kontinuerlig. Det finnes flere typer matvarer som har potensial til å hjelpe til med å behandle kroniske sår, inkludert:

• Peppermynte

  Peppermynte antas å være i stand til å overvinne fordøyelsessykdommer som magesår, magesmerter eller kvalme ved å slappe av magemusklene og øke gallestrømmen. Peppermynte i oljeform kan også redusere magespenninger og metthetsfølelse i magen.

• Te kamille

  I tradisjonell medisin, chamomil Det har lenge vært brukt til å behandle ulike fordøyelsessykdommer. Ifølge forskning, te laget av blomster kamille det kan være effektivt i behandling av fordøyelsessykdommer, inkludert magesår, og lindre symptomer hos noen mennesker.

• Fiberholdig mat

  Matvarer med høyt fiberinnhold, som havre, brokkoli, gulrøtter, bønner og epler, kan bidra til å lindre symptomer på kronisk halsbrann. For å maksimere effekten kan du også spise mat med lite fett, som fisk og kylling.

• Probiotika

  For å opprettholde en balanse mellom gode og dårlige bakterier i fordøyelsessystemet, bør du vurdere å ta probiotika. Probiotika er levende mikroorganismer som kan ha god effekt på helsen når de konsumeres. Bortsett fra yoghurt, kan probiotika også finnes i kefir og kimchi (fermenterte syltede grønnsaker).

I tillegg kan du prøve å innta gurkemeie når sårsymptomer vises. Noen studier viser at inntak av gurkemeie fire ganger per dag i en uke kan bidra til å lindre halsbrannsymptomer.

Selv om matvarene ovenfor kan være nyttige for å hjelpe mennesker med kronisk gastritt, er det lurt å konsultere en lege for å få riktig medisinsk behandling.