Tips for å ha en varm og sunn sex

Intime forhold har ikke bare som mål å tilfredsstille seksuell lyst, men har også en rekke helsemessige fordeler. For å føle fordelene ved å ha sex til det fulle, er det lurt å vite tips for varm og sunn sex.

Det er mange fordeler ved å ha sex, inkludert å bidra til å styrke immunforsvaret, forbedre blærekontroll hos kvinner og senke blodtrykket og risikoen for hjerteinfarkt. I tillegg kan intime relasjoner også lindre stress og forbedre søvnkvaliteten.

Sextips for menn

Ved å ha sex kan noen menn støte på hindringer i form av for tidlig utløsning. Likevel ønsker de fleste menn som ikke opplever for tidlig utløsning også å få sexen til å vare lenger.

Noen av tingene nedenfor du kan gjøre for at sexaktiviteter kan vare lenger og morsommere:

• Begynn alltid med forspill

  Kvinners seksuelle lyster kommer ikke like raskt som menns. Derfor, ikke bare gjør forspill rett før samleie. Begynn å gjøre intime ting i løpet av dagen, som å holde hender, klemme, kysse og gjøre morsomme ting sammen. Kvinner vil lettere nyte sex hvis de føler seg komfortable, trygge og føler seg verdsatt av partnerne sine.

• Gjøre av forskjellig

  Kvinner er veldig avhengige av humøret, så teknikken med å elske som du gjorde før er ikke nødvendigvis det han liker på dette tidspunktet. Tipset, gjør ting på en annen måte, og se deretter responsen. Spør ham gjerne om han liker måten du gjør det på.

• Spørre etter veien til par

  Å ha sex vil føles mer minneverdig hvis det er basert på samarbeid mellom de to partene, nemlig mann og kone. Unngå å føle at du allerede vet hva partneren din vil ha. Spør ham i stedet hva han vil. Du kan gjøre dette med pute snakk. Dette er viktig hvis du ønsker å bli drømmenes kone eller ektemann.

• Penetrasjon er ikke hovedveien

  Mange menn tror at penetrering er den viktigste måten å gi kvinner orgasme på. Faktisk kan så mange som 80 prosent av kvinnene ikke få orgasme bare ved penetrering. Faktisk vil kvinner generelt finne det lettere å oppnå orgasme gjennom oralsex. For noen par kan oralsex vise seg å være en morsom variant.

Intime tips for kvinner

For å få et intimt forhold av høy kvalitet, er det flere måter som kan forsøkes, inkludert:

• Ta initiativ

  Mange kvinner er redde eller flaue for å begynne først. Årsakene er forskjellige. En av dem er frykten for å bli ansett som aggressiv og redusere positive inntrykk. Faktisk føler menn seg generelt glade hvis partneren starter først. Så hvis du vil glede ham, ikke nøl med å ta initiativet fra nå av. Når de har sex, kan kvinner også prøve sexstillinger kvinne på toppen å regulere seksuell rytme og intensitet.

• Ikke bli fornærmet

  Det er tider når en partner ønsker eller foreslår noe nytt. Ikke ha det travelt med å bli fornærmet av ideen. Ideen kom ikke fordi han ikke likte stilen din, men basert på et ønske om noe som aldri hadde blitt gjort. Det er ikke noe galt med å spille spillet. Hvem vet, kanskje du finner på noe morsommere.

• Ikke bekymre deg for mye om kroppsformen

  For bekymret for formen på kroppen som er feit i enkelte deler, eller bekymret for sminken som har slitt av, vil til slutt bare forstyrre konsentrasjonen under sex. Du bør fokusere på selve den seksuelle aktiviteten slik at du kan nyte den helhjertet.

Tips tilPar Mann og kone

I tillegg til tips til mann og kone, finnes det også tips til begge. Disse tipsene er i form av aktiviteter som dere kan gjøre sammen, både når dere skal ha sex og mens dere gjennomgår daglige aktiviteter. Her er tips som kan gjøres:

• Send svennlig kjærlighet

  Prøv å vise hverandre en kjærlig holdning, ikke bare når du skal ha sex. Å kommunisere på telefon eller sende korte meldinger med bortskjemte ord vil få deg og partneren din til å føle seg bedre.

• Del fantasi

  Alle har forskjellige fantasier eller ønsker når det gjelder sex. Ikke nøl med å fortelle hverandre fantasiene deres og så gjør det sammen i senga.

• Masser hverandre

  Skånsom og avslappende massasje vil få huden og nervene til å føles avslappet. Massere hverandre forsiktig kan være et alternativ for forspill. Bli vant til å massere hverandre som ikke er ment forspill vil også bidra til å opprettholde nærhet til følelsene dine med partneren din.

• Gjør det med santai

  Det er ingen grunn til å skynde seg å starte et intimt forhold. Du og partneren din vil kunne nyte sex mer hvis det gjøres med kjærlighet og i en atmosfære som ikke haster.

I tillegg til ulike tips for å ha varm og sunn sex som beskrevet ovenfor, er en ting til å huske å ha sex trygt. Lojalitet til partneren din vil beskytte deg mot risikoen for seksuelt overførbare sykdommer.