En person sies å være avhengig av ponografi når pornografiske videoer har innvirkning på deres daglige liv, for eksempel sammenbrudd i forhold eller til og med tap av jobb. Denne tilstanden er en psykologisk lidelse og må behandles for å forbedre livskvaliteten til den lidende.
Avhengighet vil vanligvis få den som lider til å bruke mye tid på å se pornografiske videoer, i stedet for å gjøre noe mer nyttig, for eksempel å fullføre arbeid eller til og med samhandle med andre mennesker.
Egentlig er bruken av begrepet avhengighet her fortsatt et spørsmål om debatt. Noen sier at å se for mye porno ikke er en avhengighet. Men sett fra tegn og symptomer, kan denne tilstanden sies å være lik tilstanden til en som er avhengig av alkohol eller narkotika.
For eksempel finner personer som er avhengige av pornografi ofte det vanskelig å slutte med vanen sin med å se pornografiske videoer, akkurat som rusmisbrukere som synes det er vanskelig å slutte å ta narkotika. I tillegg har ikke sjelden pornografiavhengighet også en dårlig innvirkning på en persons livskvalitet.
Årsaker til pornografiavhengighet
Avhengighet av pornografi kan klassifiseres som en hyperseksuell lidelse. Årsaken til avhengighet av pornografi er ikke kjent med sikkerhet. Imidlertid, som andre avhengighetsproblemer, kan pornoavhengighet være forårsaket av flere ting:
1. Ubalanse av naturlige kjemikalier i hjernen
Visse kjemikalier i hjernen, som serotonin, dopamin og noradrenalin, er ansvarlige for å regulere en persons humør. Hvis nivåene av disse kjemiske forbindelsene er for høye, kan aggressiv oppførsel oppstå fra noen som deretter utløser avhengighet til pornografi.
2. Endringer i hjernearbeid
Hyppig eksponering for en person kan forårsake hjernekjemiske forbindelser som fører til arbeidstilfredshet uten å stoppe. Over tid kan dette endre hvordan hjernen fungerer.
Når det gjelder pornografiavhengighet, jo oftere en person ser på pornografiske videoer, desto mer seksuell stimulering må hjernen vekkes. Som et resultat vil hjernen "be om" pornovideoer for mer seksuell stimulering.
3. Tilstander som påvirker hjernen
Noen tilstander som endrer hvordan hjernen fungerer, som epilepsi eller demens, kan forårsake skade på deler av hjernen som kan påvirke en persons seksuelle atferd.
Avhengighet av pornografi kan skje med alle, både kvinner og menn. Folk som allerede har avhengighet av andre ting vil også være mer utsatt for avhengighet av pornografi. Dette kan påvirkes av den enkle tilgangen til pornografisk innhold i dag.
I tillegg er risikoen for avhengighet av pornografi også høyere hos personer som har psykiske lidelser, som depresjon, familiekonflikter eller opplevelser av å bli seksuelt trakassert.
Symptomer på pornografiavhengighet
Å se pornovideoer er faktisk ikke et problem. Imidlertid indikerer det avhengighet hvis:
- Sinnet fører alltid til pornografi, selv når du ikke ser på pornografiske videoer.
- Tåler ikke å se pornovideoer uansett hvor de er, inkludert på offentlige steder som skoler eller kontorer.
- Fortsett å se pornografiske videoer, selv om du vet farene som kan oppstå.
- Føler seg misfornøyd under sex med en partner hvis ikke mens du ser på pornografiske videoer.
- Føler seg irritert når du blir bedt om å redusere eller slutte å se pornografiske videoer.
- Prøvde å slutte å se på porno, men til ingen nytte.
- Bruk av pornografi som en måte å håndtere stress, ensomhet eller tristhet på.
- Omfanget av avhengighet øker, for eksempel er det et ønske om å praktisere direkte det som blir sett på.
Håndtering av pornografiavhengighet
Vanen med å se porno kan forstyrre viktige aspekter av livet, for eksempel forholdet til partneren din eller familien din, jobb, utdanning eller til og med dine egne følelser.
I tillegg er det ikke uvanlig at pornoavhengighet er ledsaget av andre psykologiske lidelser, for eksempel overdreven angst, tegn på depresjon eller tvangslidelser. Derfor bør du umiddelbart konsultere en psykolog.
For å overvinne lidelsen, vil psykologer anbefale rådgivning. Rådgivning kan gjøres individuelt, i grupper eller som en familie, avhengig av hvordan denne avhengigheten påvirker livet ditt. Allikevel vil rådgivningen vanligvis gjøres privat først.
Vanlige terapier gitt til personer som er avhengige av pornografi er samtaleterapi og kognitiv atferdsterapi. Denne terapien vil hjelpe deg å forstå de grunnleggende årsakene til pornoavhengigheten din og hjelpe deg å komme deg fri fra denne avhengigheten.
Men hvis en psykolog vurderer tilstanden din til å være ledsaget av depresjon eller tvangslidelse, vil du bli henvist til en psykiater for medisinering. Vanligvis vil rådgivning fortsette å foregå samtidig med behandlingen.
Det vil ikke være lett å avsløre vanen med å se pornografiske videoer for andre. Imidlertid er pornografiavhengighet viktig å håndtere for et mer stabilt og produktivt liv. Så hvis du føler at pornografi har dominert og har en dårlig innvirkning på livet ditt, ikke nøl med å konsultere en psykolog eller psykiater.
