Selv om barn kan lære å mage på egenhånd, kan trening av dem på magen øke muskelstyrken. På den måten vil risikoen for at barn opplever forsinkelser i motorisk utvikling være lavere. Kom igjen, Mor, les denne artikkelen for å finne ut hvordan du trener et barn på magen.
Magen er et tidlig stadium i barnets vekst- og utviklingsprosess før det kan sitte, krype og gå på egen hånd. Hvis de trenes riktig, vil et barns muskler bli stabile og sterke raskere, slik at motoriske ferdigheter, inkludert på magen, vil utvikle seg godt. Imidlertid trenger mødre å vite og lære hvordan de kan trene barn på magen som er trygg og effektiv for ikke å skade den lille.
Når bør du søke Hvordan trene et barn på magen?
Mageøvelser kan gjøres fra en veldig tidlig alder, selv når en nyfødt er født. På en dag er mor nok til å gjøre 2-3 økter i 3-5 minutter. Ideelt sett er det etter en lur eller under et bleieskift.
Etter 3-4 måneders alder har barnets muskelstyrke begynt å øke. Mødre kan trene barnet på magen oftere eller øke varigheten av øvelsen hver økt, som er ca 20-30 minutter om dagen.
I denne alderen er vanligvis barnet i stand til å løfte brystet fra gulvet og hvile på albuene med hodet høyt. Ikke nok med det, noen barn kan til og med rulle over fra liggende til liggende stilling.
Bli kjent med 5 måter å trene et barn på magen
Her er 5 måter å trene et barn på magen som du kan bruke hjemme:
1. Organiser stedet med en myk og trygg base
Før du starter den utsatte treningen, forberede en myk base som en klut, teppe, teppe eller matte. Prøv også å gjøre det på et sted som er trygt fra farlige gjenstander, for eksempel glasskopper.
2. Gjør det sakte i begynnelsen av øvelsen
I begynnelsen av treningsprosessen er ikke alle barn glade når de er i liggende stilling, ikke engang noen få ender opp med å gråte, og denne tilstanden er normal. For å overvinne dette kan mor redusere tiden på magen. Så det er ingen grunn til å tvinge den lille til å kunne ligge på magen i 3 minutter, ikke sant.
I tillegg kan mor også roe den lille ved å gni på ryggen mens han trøster. Hvis han fortsatt er masete, prøv å gjøre det hud mot hud i en lavere stilling slik at han er vant til å være komfortabel i liggende stilling.
3. Bruk et speil
I mellom øvelsene, prøv å flytte speilet foran den lille til han følger refleksjonen hans. Når bevegelsen har begynt å gå jevnt, kan du flytte speilet sakte opp for å øve på evnen til å løfte hodet.
4. Plasser leken nær babyen
For at barnet forblir komfortabelt mens det er på magen, kan du også sette babyleker foran ham. Deretter kan du flytte på lekene til den lille for å distrahere ham. Hvordan man trener et barn på magen som dette anses som nyttig for å trene nakke- og armmusklene som beveger seg i retning av leken.
5. Gi verktøy
For å trene barnet på magen selv, kan mor gi hjelpemidler, som å legge bolsteret eller en liten pute under brystet. Men pass på at puten ikke dekker munnen og nesen.
Av de flere måtene å trene et barn på magen ovenfor, er det viktige du trenger å gjøre alltid å invitere den lille til å samhandle, enten ved å se hverandre inn i øynene, hilse, lage lyder og uttrykk, eller synge sanger for å lage atmosfæren føles mer behagelig og spennende.
Mødre bør også alltid ha tilsyn med barnet når det ligger på magen. La ham aldri ligge på magen alene da dette kan øke risikoen for krybbedød eller krybbedød.
Å trene et barn på magen tar tid og kan være en langsom prosess. Så du må være tålmodig. Men hvis barnet er 6 måneder, men ikke kan ligge på magen selv til tross for hyppig trening, bør du oppsøke lege slik at det kan gjennomføres undersøkelse og behandling gis ved behov.
