COVID-19-sykdommen, inkludert forebygging og behandling, er for tiden et hett diskusjonstema i samfunnet. Nylig har det til og med vært nyheter om at ingefær og hvitløk kan forhindre overføring av denne sykdommen. Så, er dette sant?
Til dags dato har COVID-19 infisert mer enn 85 000 mennesker fra forskjellige land. Milde symptomer forårsaket av dette viruset kan ligne influensasymptomer, som sår hals, rennende nese, hodepine, hoste og feber.
Siden det var 2 indonesiske statsborgere som ble rapportert å være positivt infisert med Corona-viruset, var det bekymring for overføringen av denne sykdommen i Indonesia. Som et resultat leter mange mennesker etter måter å beskytte seg mot denne infeksjonen. En av dem er ved å konsumere ingefær og hvitløk.
Kan ingefær og hvitløk avverge covid-19?
Hvitløk inneholder forbindelser som har antibakterielle, antivirale og antioksidantegenskaper som er bra for helsen. Faktisk antas dette karakteristiske luktende krydderet å øke arbeidet til hvite blodceller i kampen mot virus som forårsaker hoste og forkjølelse.
I tillegg antas regelmessig inntak av noen få fedd hvitløk per dag også å redusere kolesterol og blodfettnivåer, og redusere risikoen for hypertensjon og hjerte- og karsykdommer. Det er imidlertid ingen bevis for at inntak av hvitløk kan forhindre COVID-19.
Ingefær inneholder en aktiv forbindelse kalt gingerol skal kunne kjempe luftveissyncytialvirus som forårsaker luftveisinfeksjoner. RDette krydderet, som har en litt krydret smak, har også vist seg å ha betennelsesdempende og antioksidanteffekt.
Du kan bruke den karakteristiske skarpe aromaen av ingefær som en måte å overvinne anosmia. I tillegg kan inntak av ingefærte også bidra til å redusere dannelsen av slim i nesen til personer med COVID-19.
Bruk av ingefær hos gravide har vist seg å redusere kvalme. I tillegg antas ingefær også å redusere smerter ved leddgikt og menstruasjon, samt lindre dyspepsi.
Men som med hvitløk, er det ingen bevis for at ingefær kan forebygge eller behandle koronavirusinfeksjon.
Den mest effektive forebyggingen av COVID-19 er å vaske hender, holde avstand til personer som mistenkes for å være infisert med Corona-viruset, og opprettholde kroppens immunitet.
Det er ikke noe galt om du vil spise hvitløk og ingefær. Foruten å kunne øke utholdenheten, kan disse to krydderne også øke smaken på maten din.
Likevel, husk at hvitløk og ingefær ikke har vist seg å forhindre koronavirusinfeksjon, enn si kurere det. Hvis du opplever influensasymptomer, som hoste, rennende nese og feber, ikke nøl med å gå til nærmeste lege umiddelbart, ok?
I tillegg kan du også konsultere via chatte i Alodokter-søknaden først. Hvis du virkelig trenger en legeundersøkelse direkte, kan du bestille time hos lege på sykehuset gjennom denne søknaden.
