Bruxisme er en vane med å slipe og slipe tenner som gjøres ubevisst. Denne vanen kan oppleves av alle, fra barn til voksne. Hvis denne vanen ikke behandles, har personer med bruksisme potensial til å oppleve alvorlig skade på tennene.
I mange tilfeller oppstår bruksisme spontant når en person konsentrerer seg, føler seg engstelig eller opplever overdreven stress.
Bruksisme kan i utgangspunktet ikke forårsake alvorlige helseproblemer. Men over tid kan bruksisme ha større innvirkning, som tannråte, hodepine og kjevelidelser som kan forårsake ubehag.
De fleste er ikke klar over bruksisme før komplikasjoner utvikles. Derfor er det viktig for oss alle å kjenne til årsakene og symptomene på denne tilstanden for å unngå en større påvirkning.
Årsaker til bruxisme
Bruksisme skjer ikke hele tiden, men dukker opp når en person er under visse forhold, for eksempel når han er under stress. Men til nå er det ikke kjent nøyaktig hva som forårsaker bruksisme.
Det er flere fysiske og psykologiske faktorer som kan utløse forekomsten av bruksisme, nemlig:
- Føler seg engstelig, stresset, sint, frustrert eller anspent
- Ha personlighetstrekk som er aggressive, konkurransedyktige eller hyperaktive
- Å ha et familiemedlem med bruksisme
- Har en søvnforstyrrelse, for eksempel søvnapné eller søvnparalyse (overlappende)
- Leder en usunn livsstil, for eksempel røyking, inntak av alkoholholdige drikkevarer eller bruk av narkotika
- Lider av visse sykdommer, som Parkinsons sykdom, demens, acid reflux sykdom eller epilepsi
- Tar dop fenotiaziner, som klorpromazin og noen typer antidepressiva
Bruxisme hos barn
Bruksisme er også vanlig hos barn når de får tenner for første gang, og vil komme tilbake når de begynner å få permanente tenner. Vanligvis vil bruksisme stoppe når barnet begynner å gå inn i ungdomsårene.
Akkurat som voksne kan bruksisme hos barn utløses av stress, for eksempel når de skal stå foran en skoleeksamen. I tillegg oppstår bruksisme hos barn også på grunn av påvirkning av andre forhold, som unormalt arrangement av øvre og nedre tenner, ADHD, underernæring, allergier og pinworm-infeksjoner.
Symptomer på bruxisme
En person med bruksisme har en vane med å slipe, presse eller slipe tennene opp og ned, eller ubevisst til høyre og venstre. Dette kan utløse andre symptomer, for eksempel:
- Overflaten på tennene blir flat (ikke taggete)
- Tennene blir mer følsomme
- Kjevemusklene spenner seg opp
- Hodepine
- Øreverk
Bruxisme kan oppstå på dagtid eller om natten, men er mer vanlig når en person sover.søvnbruksisme). Dette kan forårsake søvnforstyrrelser hos personer med bruksisme og deres søvnpartnere fordi de blir forstyrret av lyden av knusende tenner.
Dessuten noen som har søvnbruksisme har generelt også andre vaner relatert til søvnforstyrrelser, for eksempel snorking eller å slutte å puste en stund under søvn (søvnapné).
Når skal man gå til legen
Sjekk med legen din eller tannlegen din hvis din sovende partner sier at du gnisser mye tennene dine når du sover, spesielt hvis du også opplever symptomene ovenfor. Tidlig undersøkelse kan forhindre komplikasjoner av bruksisme.
Diagnose av bruxisme
Først vil legen gjennomføre en spørsmål og svar om pasientens plager og symptomer, søvnvaner, daglige rutiner og regelmessig bruk av medisiner.
Deretter vil legen undersøke tilstanden til pasientens tenner for å se omfanget av erosjon eller skade på tennene. Legen vil også vurdere stivheten i pasientens kjevemuskler og kjeveleddsbevegelse.
Ved behov vil legen også foreta en panoramafotoundersøkelse, for å se tannråte eller kjeveforhold nærmere.
Bruksisme behandling
I de fleste tilfeller krever bruksisme ikke spesiell behandling. Barn med bruksisme kan helbrede på egenhånd uten spesiell behandling. Hos voksne vil behandlingen vanligvis utføres hvis vanen med å gni tenner er for alvorlig og forårsaker tannråte.
Handlinger som legen kan ta inkluderer:
- Å gi beskyttende tenner mens du sover for å forhindre at tannråte blir verre
- Installasjon krone nye tenner for å reparere hardt skadede tenner
- Gir muskelavslappende midler som skal konsumeres før sengetid
- Gi Botox-injeksjoner til kjeven for å slappe av stive kjevemuskler
- Gi smertestillende medisiner for å behandle kjevesmerter og ansiktssmerter
I tillegg vil legen råde pasienten til å komprimere og gjøre lett massasje på de såre musklene.
Bruksisme kan som kjent utløses av andre tilstander, som sykdom eller bruk av visse medisiner. Derfor vil legen også adressere utløseren for bruksisme hvis den blir funnet.
For bruksisme forårsaket av stress eller angst, vil noen terapi også bli foreslått for å redusere vanen med å gni tenner. Terapi som kan gjøres inkluderer:
- Terapi for å redusere stress og angst, som meditasjon og yoga
- Terapi biofeedback ved hjelp av elektromyografi, for å gjøre pasienten kjent med å kontrollere kjevemuskelaktivitet når musklene er spente
- Atferdsendringsterapi, for å venne pasienten til å stoppe bruksisme når han merker det
Hvis bruksismen ikke blir bedre med de ovennevnte terapiene, kan legen henvise pasienten til en psykiater. Kortvarig administrering av angstdempende legemidler eller antidepressiva ledsaget av kognitiv atferdsterapi kan hjelpe pasienter med å kontrollere angsten og tanngnisningsvanene.
Komplikasjoner av bruxisme
I noen tilfeller kan alvorlig bruksisme føre til alvorlige komplikasjoner. Her er noen komplikasjoner som kan oppstå, inkludert:
- Tennene blir sprukket, løse og faller til og med ut.
- Langvarig spenningshodepine
- Langvarige ansikts- og øresmerter
- Kjeveleddsbetennelse
- Endre ansiktsform
- Søvnløshet
- Tanninfeksjon eller til og med tannabscess
I ekstreme tilfeller kan bruksisme forstyrre den lidende når han tygger, snakker og svelger. Hvis det ikke behandles, kan dette ha en negativ innvirkning på ernæringsinntaket og det sosiale livet til den lidende.
Forebygging av bruksisme
Forebygging og behandling av bruksisme kan starte med deg selv. Følgende er noen måter som kan gjøres for å forhindre bruksisme:
- Reduser overdreven stress ved å gjøre morsomme aktiviteter som å lytte til musikk, ta et varmt bad eller trene.
- Unngå inntak av alkoholholdige drikkevarer, røyking eller bruk av ulovlige rusmidler.
- Unngå drikker som inneholder mye koffein, som kaffe, energidrikker og sjokolade, spesielt ved sengetid.
- Hold deg unna vanen med å bite en blyant eller penn.
- Reduser vanen med å spise tyggegummi.
- Slapp av i kjeven før du legger deg ved å legge et varmt håndkle på kinnene og ørene hver dag.
- Øv deg på å redusere bruksisme ved å klype tungespissen mellom øvre og nedre tenner.
- Oppretthold den samme søvnplanen og tilstrekkelig søvn hver dag.
- Sjekk med tannlegen regelmessig.
