Vitamin B12 og folatmangelanemi er en tilstand når kroppen mangler sunne røde blodlegemer på grunn av mangel på vitamin B12 og folat. Denne tilstanden forårsaker de generelle symptomene på anemi, men kan også være ledsaget av andre symptomer forårsaket av en mangel på disse to vitaminene.
Vitamin B12 og folat (vitamin B9) har mange viktige roller for kroppen. En av dens funksjoner er å produsere og danne røde blodceller, som spiller en rolle i å transportere oksygen gjennom hele kroppen.
Ved vitamin B12 og folatmangelanemi mangler kroppen disse to vitaminene slik at dannelsen av røde blodlegemer blir forstyrret. Som et resultat vokser røde blodlegemer unormalt til en veldig stor størrelse. Denne tilstanden er også kjent som megaloblastisk anemi.
Selv om store, unormale røde blodceller ikke kan frakte oksygen optimalt. Uten tilførsel av oksygenrike røde blodlegemer kan ikke kroppens organer og vev fungere ordentlig. Denne tilstanden kan forårsake ulike helseproblemer.
Årsaker og symptomer på vitamin B12 og folatmangelanemi
Årsakene til vitamin 12 og folatmangelanemi er svært forskjellige. En person kan utvikle B12- og folatmangelanemi hvis:
- Mindre inntak av matvarer som inneholder vitamin B12 og folat
- Har tilstander som hemmer opptaket av vitamin B12 og folat
- Tar visse stoffer
- Er gravid, så kroppen trenger mer vitaminer
Symptomer på vitamin B12 og folatmangelanemi vises sakte. Noen plager som kan oppstå i form av blek hud, hjertebank, øresus og tap av matlyst.
De ovennevnte plagene kan også være ledsaget av andre symptomer forårsaket av vitamin B12-mangel og folatmangel.
Hvordan behandle og forebygge vitamin B12 og folatmangelanemi
Vitamin B12 og folatmangelanemi er generelt lett å behandle. Behandlingen tar sikte på å gjenopprette vitamin B12- og folatnivåene i kroppen til normale, en av dem er å øke inntaket av matvarer som inneholder disse to vitaminene.
Vitamin B12-mangelanemi kan forebygges ved å spise mat rik på vitamin B12 og folat, ikke røyke og ikke innta alkoholholdige drikker i overkant.
